H

3 h i juz po spaniu jest

na trenie jest taka regeneracja że mi wystarczają 4-5 h snu

1.5 h na rowerku wpadło ..

ja tam trenowałam prawie 12 h temu

ja flexa wypiłem za pół h białko

na trenie 4-5 h wystarczy snu

Dowiesz się po ślubie jak wstapisz do klubu "a po h... ma ci być lepiej niż nam"

za dwie h siłke otwierają

jutro 12 h. najwyzej wyjde znowu po 30 min %-)

a ja zjadłam ok. 1900 kcal w 3 h i dalej głodna ehh

i ja do gory jajkami polezalem caly dzien. jutro 12,5 h roboty

byłem wczoraj pod spałą na 2 h znaleźliśmy z 15 sztuk z czego 10 robaczywych

no to dobrze bo takie h to pporazka

jeszcze sobie na weekendy znajde coś po pare h

i 6zl/h 8-)

ja dzis za 10zl/h znalazłem ale wiecej jak 1500 nie zarobie. Plus taki że zmianówka 8h i narka , na weekendy cos znajde, na lewo coś dorobie i powinno się zgadzać

a ja od dzisiaj odstawiam wszystko na spanie nawet melatoninę bo śpię po 12 h

Trza kombinowac. Dobra kasa jest na ulotkach moze tak pokombinuj ? U nas po10-12 zl za h placa.

To tak jak z ketonalem. 50 trzyma np 8 h a 100 tez 8h tylko ze mocniej działa. Byc moze tobie starczy połowa dawki

Urlop mordo urlop za pare h