H

Hah ty ostry 20 lat xDDDDDD jak c h uj xD

biegac zaczolem ok 1 h 3 razy w tygodniu glodowac nie mam zamiaru a stracic musze

hehe ja mam tak samo o 3 min. Czasami patrze wiadomość wysłana o 17.03 a ja mam godzine 17.00 i myśle sobie co qrwa oni są z przyszłości czy jaki H..

antek turecki, obecnie 2tydz 100mg/d, czuc tak jak powinno ,choc ze wzgledu na moje wrazliwe kichy nie moge zarcia do konca ogarnac jak planuje. chwile temu mialem iran h- ten z przeswitujacymi blistrami(odcien czarny) zero dzialania, ku..y mogli chociaz jakas mete dac a tu nic. org ma odcien blistra brazowy, mam kilka sztuk na stanie ale wolalem [...]

posilek po treningu jem 1,5 h po treningu wiec co bedzie najlepsze zaraz po treningu ? mysle rowniez nad perfect whey protein z 40g wegli albo nitroprogen z 40g wegli co bedzie najlepszym rozwiazaniem .

7:00 jajka 3 180g Płatki owsiane 100g na sucho? 9:00 Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 150g 10 kromek?!! ps unikaj chleba kiedy tylko możesz Jabłko 100g owoców też, fruktoza Ci niepotrzebna Polędwica sopocka 100g nie, daj pierś 11:00 jw. dla odmiany możesz dać tuńczyka / twaróg półtłusty Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 150g [...]

86kg(waga)x24(h)x(1.3)-współczynnik aktywności = 2683 ,odejmij 500 kcal ok 2200 Pzdr

co to ten H MAX? bo nie moge znalezc w necie.

moja odpwoiedz masz wyzej jako posilke po 2 h zjadam jajecznice z warzywami, ale jestem na diecie niskoww wiec moze to do konca nie byc twoja droga Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

zanim zaczołeś nowy temat trzeba bylo poszukac na forum przeciez takich tematow i gotowych planow jest w h.. nie chce ci sie szukac czy co

dobrze połączyć z osłoną na wątrobe. ;) a tak wgl.wstaw ankiete bo nie wiadomo co juz brałeś, jesli nic to pojedz samo mega-h przez 6 tyg

sprubuj solo jesli chcesz podredukowć fat i ubić sylwetke jeśli chcesz dowalić masy to dowal propa. ale sądze że mega-h solo będzie git ale wiedz że rozkręca sie po 2-3 tyg. i nie opłca sie ciagnąc dłużej niz 6 tyg.

jak trening konczysz pozno tnz. idziesz spac 2-3 h po treningu nie polecam caro

tez dobra opcja ale zaczalem juz deka enan w sporych dawkach i mi styka narazie.Po enanie napewno wejde na miksa tez z konkret mg ew no i kusi mnie bold..H*J wie ktorego wybrac

agrafka naprawde dobra rada biorac pod uwage cene i wszystko inne dariusz wino caly cykl bedzie lecialo cyklicznie+clen+T3 tren mnie troche odstrasza bo lubie biegac..H*J wie co z tym miksem po dece poleci.. Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-03-25 21:33:51

Dokladnie kaytabolizmu i tak nie zaczymamy ale zjedznie (z czesci zaplanowanej ) bolaka na noc pozwoli zminiejszyc ten proces ,chodz i tak wiadomo ze zadne bialko nie bedzie sie trawic 8 h

Juz to dzis pisalem w innym poscie.Artykul z kifa na tyle na ile go zapamietalem:Najnowsze badania(udowodnione na sporej grupie poddanej cwiczenia) wskazuja,ze najleprza metoda na spalanie tkanki tluszczowej jest zmiana tempa.12 sekund i 8 sekund na przemian wolno szybko.Cwiczy tak najpierw na biezni 30 min a puzniej na maszynie podobnej do [...]

big a nie przypadkiem 8-12 h? ----------------- sup bro? blinG! blinG!

big albo sie ***nal w poscie albo ma nowe info nt brania clomidu wiec czekamy =] dla mnie 8-12 h ----------------- sup bro? blinG! blinG!

[...] pochodzenia zwierzęcego. W Quattro Pro znajdują się także L- karnityna, L-aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach, kwasy nukleinowe, które (wg doktora Benjamina Franka - dr H. Winer Griffith'94) zwiększają wytrzymałość na długotrwały wysiłek oraz wspomagają czynności wątroby oraz pałeczki kwasu mlekowego, zestaw 10 witamin i 10 składników [...]