H

jedz z 1-2 h przed zasnięciem to jest optymalnie

dokładnie 2 h przed snem

Więcej niż 24 h , o ile wiem efka ponad 7-10 dni. Teraz inne badania mają przykład meta 60 dni .

Bez bodźca dla mięśni w postaci treningu siłowego organizm będzie się pozbywał mięśni na ujemnym bilansie kalorycznym. W takiej sytuacji redukcja nie jest sensowna. Podepnę się pod temat @Domer, czyli jak np. trenuje taekwon-do w chwili obecnej 2x w tygodniu po 3 godziny, a od września 3-4 razy w tyg po 1,5 h, to skoro to nie jest trening siłowy [...]

Witam, zakupiłem dziś tanie białko. Nie znam się na białka h dobrze ponieważ jest to moje pierwsze w życiu to że ma cholernie niedobry smak to jak prawie w każdym ale gdy zmieszam z wodą lub z mlekiem powstaje takie kluski. Może to być kwestia ceny czy bardziej przeterminowania? Cena wynosiła 40 zł za 1500g. Liczę na odpowiedzi. tez przez pomylke [...]

OK kupilem jesten listek clomidu jak najlepiej go wziasc 7 h po ostatniej tabletce ?? i po 1 tabletce brac przez 7 dni czy jak?

P- mag to pochodna turinabolu. Kolego każdy środek czy pH czy saa blokuje. Mniej , więcej ale blok jest. Podając środek będący jakaś tam pochodna tescia ( ale nim nie jest) to organizm blokoje własną produkcję. Środek działa bo jest anaboliczny ale testosteron swój masz bliski zeru i są problemy z samopoczuciem , z sercem bo jak inaczej jak jesteś [...]

Dzięki dmiq. Teraz przynajmniej wiem po jaką c.h.o.l.e.r.e ćwicze ten brzuch.

Koszula H&M L.O.G.G. roz. M Hit ! Stan bdb

Dobra h...j z tematem bo i tak mi nie pomozecie ; )))

na razie odstawię tabsy jak się poprawi kupię jakieś inne witaminy. dziś mnie puściło po 2-3 h zrobiłem trening i wszystko jest, ok. (nie jest to jakiś wielki ból tylko czuć takie napięcie mięśnia).

.pl/imgres?imgurl=http://www.pomoceszkolne.info/files/miesnie_szkieletowe.jpg&imgrefurl=http://www.pomoceszkolne.info/index.php%3F386,miesnie-szkieletowe&usg=__dCkssvEHix6gGirEXsm4n1qNx1U=&h=509&w=360&sz=55&hl=pl&start=0&sig2=XrR0DwkgxcpPo_EwHfJVsw&zoom=1&tbnid=SQnHHm6f8ioToM:&tbnh=152&tbnw=108&ei

dzieki za odpowiedź i nie ma tu znaczenia czy wino oral czy inj clomid po 24 h bo gdzies kiedys wyczytalem ze 2 dni po, zawsze konczylem cykle taperujac propa teraz chce konczyc winem bo tak tu radzą i troche mam niepewnosci jak widac ;) Zmieniony przez - matthew09 w dniu 2015-02-28 02:42:04

Dopóki nie masz ankiety , masz jednak wiek w profilu, daj się spokój z ph niektóre są warte uwagi np h-drol czy szczególnie epistane , natomiast, dużo fejków jest obecnie ph. Jaj jak bym podjąć decyzję i brać saa w tabletkach najlepszą iniekcje, jakbym musiał już brać coś z orali zwykłą metkę kupił

oba te ph sa o h.uj roztrzaść, do 250zł mozesz imec 2 x 1-ad m1t lub hbomb4, ale jak masz 14 lat to juz tylko meta została

on pije ,,c''herbate z cukrem bo pisze przez ,,ch'' a jak sie pisze przez ,,h'' to wtedy jest bez cukru ;p ps sam robie straszne bledy ortograficzne ;p

kiedys sie ze mnie tak ktos smial jak napisalem herbata przez ,,ch'' i mi to utknelo w glowie i zapamietalem ze sie pisze przez ,,h''

[...] food i ogranicz słodycze bądź nie jedz ich wcale, staraj się jeść nie później niż 2 h przed snem (to takie niezbędne minimum, więcej o diecie poszukaj sobie na forum). Do tego oczywiście wysiłek fizyczny, jak wspomniał man1ek93 najlepiej rób HIT`a. Pamiętaj aby wysiłek fizyczny trwał minimum 30min. bo dopiero po tym czasie organizm spala tłuszcz.

bralem h drol z dragon nutrition... polecam nie tykaj mocnych ph .. od m drola i jego pochodnych trzymalbym sie z dala chyba ze masz na oku druga watrobe :) Zmieniony przez - PanDamian w dniu 2011-10-25 18:11:14

PanDamian solo h-drol??? Az tak ryje bebechy mdrol??