LOREN...Pan Cichy-Figa musi zobaczyc zdjecie pupy,aby przekonac sie do tych elektrostymulatorow... Wsumie moze te elekt. zaawansosane cos daja,ale te co w TV to raczej S.h.I.t <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>
wszystko się da ale nie każdy jest w takiej samej sytuacji sam ost 2 tygodnie sypiałem po 4-5 h /po 18 godzin w pracy /nawet słynne 21h w weekend zrobiłem i niestety jadłem co popadło na szczęście ten okres minął dlatego ktoś pracujący 10 godzin na dzień możne tego nie rozumieć, jak nie masz innej możliwości to i ten chińczyk [...]
był na allegro taki gość co sam robił pro H z kretki.Zbanowali mu parę kont.Widać ze ta etykieta robiona była chyba w Paint.Skład podany przez ciebie nie zgadza się z tym co on podaje
[...] ), albo kwestia zbyt krótkich ścięgien. Ale nie mam pojęcia jaki jest mechanizm zwiększenia długości ścięgien - czy to rozbudowa, czy tylko rozciągnięcie. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In The Rye
mylicie sie bo sporo osob pije po treningu 100g a nawet wiecej gainera gdzie w 100g jest 4g kretki.. wiec niektorym to pasi.. to tak na marginesie.. a odnosnie bialka i picje go 23 h po zrobieniu jest ok.. ale pamietaj ze z woda bo z mlekiem jak rozrobisz to moze sie mleko skisic ;]
W tym wieku nie trzymaj sie scislej diety jedz zdrowo ale zroznicowania stosuj sie do punktow zawartych w 10 wskazowkach a bedzie ok 1. Należy spożywać 6-7 posiłków co 2,5 - 3 h 2. Należy w każdym posiłku spożywać "pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy) 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym [...]
Ja mam pionieey - kupilem w biedrze na promocji i graja super :D Kupowałem za 140 jak kosztowały około 200 a teraz widze że na allegro tez idzie kupic tanio https://allegro.pl/oferta/pioneer-se-mj553-sluchawki-bezprzewodowe-bluetooth-8035526728 Bateria trzyma ponad tydzień ( około 10-12 h) mają materiał ( skóropodobny) więć nie piją potu , [...]
ja propa wrzucam na 1,5 h przed treningiem okolo tn to nie jest ustalone tylko zawsze tak wypada;) i powiem Ci ze nie zauwazylem wiekszego dyskomfortu robiac przysiady ;) nie odczuwalem tego specjalnie :)
oj bokser321 ... słusznie mówisz ... mógł bym czwiczyc 24 h ... ale prawda jest taka ze trening to tylko bodziec a dieta jest najwazniejsza ... chciałem sie dowiedziec czy jezeli robie brzuszki masa staje ... thx za info :)
if zaczne od lutego gdy dowiem się jaki mam plan na uczelni,zeby móc wszystko dostosować do treningu itd. na początku okno żywieniowe pewnie 8h ,później stopniowo będę zmniejszać do 6 i 4 h
OGNISKO KULTURYSTYCZNE TKKF "HERKULES" 03-903 WARSZAWA UL.DĄBRÓWKI 9/11 TEL. 617-52-14 PUCHAR POLSKI W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC WARSZAWA 15.10.2005 Pod Patronatem Burmistrza Dzielnicy W-WY Praga południe Tomasza Koźmińskiego 1.CEL: A. Popularyzacja trójboju siłowego i wyciskania sztangi leżąc. B. Wyłonienie zdobywcy Pucharu [...]
Ja mam predyspozycje i właściwie nie pogorszył mi, podczas 5 tyg cyklu moze z kilka pryszczy wyskoczyło pojedynczych a tak to gęba czysta. Teraz lece odblok clomem i zobacze jak będzie. P.S. wez sobie cos na nerki do h-drola, bo moje oberwały.
badania beda , dieta stsaram sie bardzo , ja bez saa niepodjade jestem ekto jak h** , ale 10kg ladnie trzymaja sie, krotki ? a co bys polecil lodzianin i co z tym hcg
badania beda , dieta stsaram sie bardzo , ja bez saa niepodjade jestem ekto jak h** , ale 10kg ladnie trzymaja sie, krotki ? a co bys polecil lodzianin i co z tym hcg slabo sie starasz ta diete a to ze jestes ekto wloz miedzy polki,dajesz nadwyzke kcal i nie ma czy ekto czy endo i tak masa idzie...poprostu liczysz ze od saa urosniesz a to nie tedy [...]
Gdzieś na forum przeczytałem że dobre jest to : OLIMP Gain Bolic 1000g a do tego myślałem o jakimś carbo, ale czy można bezpiecznie to jakos razem łączyć bo czatałem na tej stronce http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/54/products_id/1312/products_name/olimp-gain-bolic-1000g-%5Bfolia%5D.html że 1 h przed treningiem, to czy wząść [...]
paramapet, nie zgodzę się z Tobą. Błędnie rozumujesz uzyskanie siły. Pociąg jadący ze stałą prędkością, wygeneruje bardzo dużą siłę przy uderzeniu (o tym poniżej). Gdyby na pociąg nie działały żadne opory, to aby poruszał się ze stałą prędkością po linii prostej nie potrzeba działać na niego żadną siłą (I zasada dynamiki). Użyjemy podanego przez [...]
