w b t 50 50 25 30 30 15 30 30 20 30 30 15 50 50 25 Moze byc to w takich proporcjach..? Jeszcze jedno pytanie odnosnie posilku przed treningowego. Z reguly po obiedzie (1 h) ide na silownie.. Co mam zorbic z tym posilkiem przed treningiem?
Czyli wynika z tego, że będziesz brał raz dziennie. Przy okresia półtrwania wersji o0ral 4 h to jest za rzadko. No chyba, że 2x0,5 tabl. To już byłoby ok. Spróbuj z tym odblokiem tak jak pisałeś. Następnego dnia po zakończeniu winka, zacznij novedex.
Mogę spróbować, chociaż i tak słyszę że jem za dużo. Bo ok 560g wegli 230gB,100gT jakoś tak 4000kcal, w weekendy mniej, styl życia leniwy, praca magazynier, silka 3x tyg po ok 2h+ w te 8tyg wpadło z 3kilo w większości chyba miecho, ale waga jakoś już stoi. Wydawacby się mogło że jem za dużo. Mogę jakoś, gdzies dorzucić tych wegli h chociaż i tak [...]
hmhm nom ale moze trzeba wiecej w waskim robic .. bo ja czuje jak robie w szerkoim na skosie to tylko ta czesc ktora nie odstaje tak bardzo a tej drugiej ni h.u.j.a
znalazłem taki artykuł: Fizyka uderzenia Warto zauważyć, że to, co odczuje przeciwnik na sobie jest związane z dwoma rzeczami. Z ciśnieniem - to właśnie duże ciśnienie wywołuje ból, oraz z energią jaką włożymy w ciało przeciwnika. Należy uderzać dynamicznie, i nie "pchać" przeciwnika swoim ciosem, gdyż większość energii zostanie przekształcona w [...]
może nie jestem geniuszem biomechaniki ruchu ale po dwóch semestrach fizyki śmiało wywalił bym z ostatniego równania człon "m*g*h" - przy dynamice uderzeń ręką jak i kopnięć nie otrzymuje się z tego żadnych korzyści... no chyba że ktoś jest metr wyższy od przeciwnika i uderza pionowo z góry 2 kg młotkiem albo innym ciężarem}:-(, w takim wypadku [...]
jaki bulwers btw, poniższy temat w tym dziale nie sądzę żeby dotyczył sportu,, http://www.sfd.pl/Kawa%C5%82y%2Cdow****_---%26gt%3B_Tylko_kozaki_!!!-t184580.html więc nie wiem po h*j szczekasz arth. nie wiedziałem że masz tylu braci
Doswiadczony nie jestem, specjalista tym bardziej, natomiast mialem przez dosyc dlugi czas obsesje na punkcie wzrostu - mam jakies 179 co na standardy rodzinne jest smiesznie malo. Z mojego doswiadczenia, ktore zawiera konsultacje u multum specjalistow, platanie sie po forach zarowno polsko i anglojezycznych oraz wreszcie stosowanie jakis bzdur na [...]
Są szkółki pływackie. Tam po prostu płaci się za miesiac (za treningi - bo ja wiem, z 3-5 razy w tyg?), pewno ze 100-200 zł/msc. To chyba nie jest za dużo. Tenis już jest droższy :) Kortów mało, więc zniżki niewiele dają, bo często jest to z 30 zł/h (do podziału na 2).
Kupić to bym do domu nie kupił w życiu, bo cena to jest z kosmosu. Coś się z linkiem dzieje złego. Wklejam raz jeszcze inny LINK Zmieniony przez - pagoad w dniu 2012-01-01 23:37:51
Na fotce Marloes. A swoja droga zeby wygwiazdkowalo nazwisko Y/a/m/a/s/h/i/t/a... Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie
Elcoco ile masz lat ? Musisz być w szczycie burzy hormonalnej żeby durny h-drolik przyczynił się do gino. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-04-16 08:11:08
Ostatnio tez straciłem dobrego kolege w wypadku samochodowym.Miał 30lat :( "To nie pierwszy wypadek w tym miejscu. Do podobnych zdarzeń dochodzi tam regularnie, zwłaszcza gdy spadnie deszcz (...) - Auto jadące szybciej niż 60-70 km/h praktycznie odrywa się tam od nawierzchni. Wszystko za sprawą złego kąta nachylenia jezdni i wybrzuszenia na [...]
[...] czy podwójny a moze miałes cykl na więcej niz dwóch hydrantach (w takim razie szacoon ziom) to tak odnosnie pierwszego postu w temacie a no i jeżeli ci chodzi o słowo Hydrant to przez h a nie "ch" na ten cykl polecił bym ci poli-hydrant (jeżeli go jeszcze nie brałes) a pompuje ładnie :D Zmieniony przez - ToKoks w dniu 2009-06-23 [...]
