H

[...] zdjecia nadal widze karate tradycyjne, wydaje mi sie ze instruktorzy wywodza sie z shotokanu i poszukuja nowych rozwiazan technicznych, bardzo podobal mi sie wywiad z sensei H.Josanto, kazdy powinien to przeczytac-szczegolnie to ze trening powinien sprawiac przyjemnosc a skutecznosc zalezy rowniez od ludzi, w/g mnie wez udzial w treningach [...]

Pijąc alkohol powodujesz nim zaprzestanie syntezy białek w komórkach przestajesz rosnac :) Zastoj trwa min 24 h

Pijąc alkohol powodujesz nim zaprzestanie syntezy białek w komórkach przestajesz rosnac :) Zastoj trwa min 24 h Niekiedy alkohol zjada również lewe udo i prawą kostkę...tak słyszałem! vovuvo - Możesz się śmiało napić raz na jakiś czas bez biczowania ;-)

Pijąc alkohol powodujesz nim zaprzestanie syntezy białek w komórkach przestajesz rosnac :) Zastoj trwa min 24 h Niekiedy alkohol zjada również lewe udo i prawą kostkę...tak słyszałem! vovuvo - Możesz się śmiało napić raz na jakiś czas bez biczowania ;-) Jak wiadomo wszystko w umiarze, mówie jak jest i to jest udowodnione. Wypić można od czasu do [...]

Abstr.a.h.u.jąc od tematu rozpyerdalaja mnie ci ludzie z tych blogow o odchudzaniu. Biora mase srodkow stosuja jakies cuda i magiczne diety a i tak dalej sa grubi%-) A jak takiemu zarzucisz ze jest leniem to wyskakuje z genetyka a prawda jest taka ze kazdy moze miec kaloryfer na brzuchu a jak go nie ma to jest leniem smierdzacym

Zawsze miałem problemy z zatokami, ale to chyba nie od roweru, bo kiedyś dużo pływałęm (4 h dziennie) i jakoś nigdy mi cieknący nos nie przeszkadzał, kwestia przyzwyczajenia

badziew zapraszam do psotow podwieszonych w tym dizale oraz o wypeleneinei ankiety, psot kasuej za 24 h

witam ponownie, pojawil mi sie teraz taki problem, poniewaz od poniedzialku ide do pracy, jest to praca fizyczna dosc ciezka, przez 8 h, jak w takim razie zadbac o zpotrzebowanie w takim przypadku, jaki wspolczynnik aktywnosci przyjasc? Praca fizyczna od pon do piatku przez 8h + 3 treningi FBW w tygodniu

Temat jest o bieganiu po treningu i tego się trzymam w ocenie, jeśli chcesz porozmawiać o bieganiu ogólnie wypowiedz się w innym temacie lub załóż własny. Nie bardzo rozumiem z czym przesadziłem? Biegam od wielu lat i wiem jak się wspomaga trening stricte kulturystyczny aerobami w celu spalenia tkanki tłuszczowej, wiem też jak się robi kondycję i [...]

Nie, nie zrozumieliśy się - na 4000mg Trenu potrzebujesz 4g KIT - na 2000mg 2g lub kombinujesz jak chcesz - możesz zrobić 150mg/ml operując wielkością oleju dodaną lub też kitami - w 4g wsypać 6000mg. To tylko matematyka. Finaplix H - tu nie ma firmy - jest jeden - dla krów oczywiście.

dolicz wage gryfów to ci wyjdzie 100kg;) to jest taki chwyt reklamowy kelton i marbo to stosuje i h... wie kto jeszcze. za tą kase coś napewno złożysz fajnego, poszukaj obciążenie gdzie indziej napewno wyjdzie taniej;) a reszte sprzętu to kelton lub marbo bież.

co wy gadacie .....pier*** jestescie metka to dobra rzecz jak sie ja umie wykorzystac na pierwszy cykl bierzesz 50 do tego dieta poradna i bialko albo kreatyna ... cykl 2,2,3,1, powinno przyjsc z 4-5 kg w bicu 2-3 cm jak dobzre pocwiczysz ......po tym niezresz jakies odzywki albo cos i jedziesh na mase ---- jedna patrie tygodniowo.......... [...]

h bomb nie mogę sobie odpuścić bo już siedzi sobie u mnie w szafie. byłbym d****em jakbym to wyrzucił i 260 zeta poszło by na marne. wiem powiecie że za te kase mogłem kupić inny środek ale niestety nie mam do innych dostępu. dlatego proszę jeśli mógłbyś to odpowiedz na moje pytania,.

A jeżeli trening jest po południu to również 1,5 h przed treningiem??

Kolega 3 lata temu jak był zdobył propa testostolic koszt 400 euro w h.j a gdzie był aż na Magdalence........Ogólnie mówił ze ciezko z tym...

Sugeruję się opaską mini band ... Jeżdżę 2 h lub czasami ponad przy tętnie 150-160

daj w sot tyg propa hcg 2 iniekce po 2000/2500 j.m. co 3-4 dni 48-72 h po ost propie sermy

A wiecie kto to Hikson Grejsi? Nie wiem jak w hiszpańskim ale w portugalskim zamiast R mówią H.

waznossc to sobie moze miec jak sie powietrza dostalo to h.. strzelil , otwórz opakowanie i trzymaj sobie do 2010 bedziesz mial skałe

zawodowcem az takim nie jestem, ale swoje potrafię i dosyć długo trenuję. Tłuszczyk jest ale nie za duży. 2 lata temu ważyłem 110kg , wtedy zaczynałem cwiczyć sztuki walki,wcześniej siłownia tylko. Obecnie już ważę 86,5 kg,ale trudno jest mi się wyciąć. Praca też mnie trochę osłabia . Tu się przyznam że nie jadam po 18tej, a czemu , bo słyszałem [...]