H

T.H.X za szybką odpowiedź Cykl będzie trwał 45 dni (przynajmniej tak wychodzi z obliczeń) i chyba wystarczy. Więc pomyślałem po co zostawiać kretke? Dlatego zdecydowałem się na branie Cp w NT Ale teraz już sam nie wiem

co do cell pumpa, proponuje: jedna porcja rano. Druga porcja może byćpodizelona na pól i połowa 1,5 h przed treningiem, a druga zaraz po treningu albo 15 minut po.

narazie gnój w h.uj i wogóle twoje posty świadcza o twojej nikłej wiedzy na temat tego sportu

powiem ci tylko tyle zrobisz 8 kilo z czego latem spadnie 5 . lepiej zostaw ta metę w spokoju to tylko taka rada. Tez myslalem kiedys że metak jest fajna bo szybko potym idzie ale to h.... nie mięso a z twoim refluksem to już bym wogle tego nietykal

jak narazie się wymądrzasz, napisz plan, na pewno będzie lepszy od tego wyżej. czy naprawde nie potrafisz chociaz raz czegos normalnie napisac? tylko na takim niskim poziomie jak zawsze... Nie jestem od ukladania planow, nie mam na to czasu, poprawic/ocenic tak ale nie ukladac od 0, bo siedzialbym chyba 24/h zeby odpisac w polowie postow w dziale. [...]

Szczur - apteka bo to suplement diety taki z apteki nie z odżywek wiesz ocb. Sebek natychmiastowo zadziała diuretyk. I to diuretyk mi np. podano kiedyś w izbie przyjęć jak wyj.eba.ło nadciśnienie. Furka pod ozór 2X siusiu w ciągu godziny i miałem na 4-5 h looz, potem wy.je.b.ało znowu. Captopril to najnowsza generacja leków na nadciśnienie - [...]

Biostymina best tutaj będzie... akurat taki h.ujowy jest okres - podniesie Ci odporność na choroby, jest to wyciąg z aloesu, który Ci nie zaszkodzi. Opakowanie 10ampułek ok.11zł, uderzaj w równych odstępach, strzał co trzy dni najlepiej.

[...] Issue Volume 21, Number 2 / September, 2001 DOI 10.1007/s007260170021 Pages 139-150 SpringerLink Date Thursday, February 19, 2004 Authors C. Alford, H. Cox, R. Wescott Abstract Summary. The effects of Red Bull Energy Drink, which includes taurine, glucuronolactone, and caffeine amongst the ingredients, were examined [...]

jeśli bez hcg to przeciągni propka o tydz więcej od vina i bij w ost tyg 50 mg co 2 dni 24 h po ost propku clom na noc 150 mg potem 3-4 tyg po 50 mg nolve zaczniesz równo z clomem w pierwszy tydz 40/60 mg potem 20 mg o tydz ją przeciągnij więcej niż clom,bierz to na noc potem zakup jakieś dobre zma i tribulusa i powinno być git

posilki co 2 h?

Oto skład tego teścia Testosterone enanthate Propionate Cypionate Benzyl alcohol Benzyl benzoate Ethyl oleate Tydzień po odstawieniu antka zacząłem brać po 20 mg metki a od jutra będę szamał po 30 mg metki czyli trzy tabletki dziennie co 5 h i strzał teścia. I zacznę jak mówisz 0.7 ml przez pierwsze dwa tygodnie a potem po 1 ml. Patrząc na inne [...]

sprobuj samemu rozpisac, bo trudno powiedziec kiedy jakie masz posilki i potrzebujesz np wpi czy carbo osobiscie dalbym carbo z wpi po crossie glownie bcaa przed lub w trakcie treningow, aeroby kwestia celu i bf PP przed crossem flex do sniadania tauryna jak ci pasuje endugen nie wiem czy ci w ogole potrzebny? ewentualnie po wysilkowo Jeśli [...]

29.08.2012 B1 13 12 9 6 6 6 A3 10 10 10 9 9 9 A2 7 6 7 7 7 7 C1 13 9 7 7 6 6 G 20 20 20 19 13 13 H 7 7 7 5 7 7 K2 15 15 15 SPRĘŻYNA 26 26 26 26 26 26 ŚCISKACZ 30 30 30 30 30/27 30/20

31.08.2012 B1 13 13 9 7 7 6 A3 10 10 10 10 10 10 A2 7 7 7 7 7 7 C1 13 11 8 6 6 6 G 20 20 20 20 15 13 H 8 7 7 7 7 7 K2 16 16 16 SPRĘŻYNA 27 27 27 27 27 27 ściskacz(+) 30 30 30 30/25 30/20 25/14

05.09.2012 B1 13 13 9 6 7 6 A3 11 11 11 11 11 11 A2 8 8 6 7 7 7 C1 13 13 8 7 6 6 G 20 20 20 20 20 15 H 8 8 7 7 7 7 K2 16 16 16 SPRĘŻYNA 29 29 29 29 29 28 ŚCISKACZ 30 30 30 30/25 30/20 25/16 Proszę komentować :p Zmieniony przez - mateuszstr1994 w dniu 2012-09-05 21:21:44

[...] jakby patrzeć na poziomy, ale na wycisk 100 kg to mało :P? heh 06.02.2012 B 17 15 A2 20 15 c 10 7 pistolet 10 8 8 8 8 Leg magic :P 25 25 25 25 25 25 g 31 31 31 31 31 31 H 11 10 9 7 k2 15 15 15 z 8 7 Myśle że było mnie na więcej stać w tej sesii treningowej, ale byłem bardzo zmęczony :P Zmieniony przez - mateuszstr1994 w dniu 2013-02-07 [...]

08.02.2013 B 20 16 A2 22 17 C 10 8 PISTOLET 8 8 8 8 8(Boli mnie kostka :( ) LEG MAGIC 26 26 26 26 26 26 G 32 32 32 32 32 32 H 11 10 9 7 K2 15 15 15 Z 8 6

W G nie wiem po jaką cholerę jedziesz po 180+ brzuchów na jednej sesji, natomiast w H pewnie już nie masz siły i robisz tylko 4 serie w niskim zakresie, dlaczego? Skoro kierujesz się książką. "Leg Magic" wtf? To jest F? Jeśli tak to po cholerę po 20+? I nie dziw się że CI nie wierzymy... skoro po 8-mcach ćwiczeń jesteś dopiero na V tym poziomie [...]

No wiem że 36 powtórzeń to nie jest jakiś szok, Tylko zrobiłem te 36 po 4 h odśnieżaniu :D 2 treningi w jeden dzień :P heh. Wrzuce filmik ot pogadamy :D Mam problemy z kolanami :D Waże 88kg a przed 72-4kg :P Wcześniej brałem 58 może mniej. Też się dziwie czemu mi tka wolno poziomy idą ale siła idzie to jest git :D

[...] poziom szczególnie. Jeśli Ci to strasznie przeszkadza to proponuję zmniejszyć obciążenie, a zwiększyć intensywność, poprzez np. skrócenie czasu przerw Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In The Rye