Czasem widzimy to co chcemy zobaczyć, słyszymy to co chcemy usłyszeć. Chciałeś szybko i oszczędnie schudnąć - na podstawie pewnych sugestii uznałeś, że na CKD będzie szybko i skutecznie, przy okazji znalazłeś zupełnie niepoprawne wyliczenia w odniesieniu do CKD, ale pasowały do Twojej oszczędnej wersji - złożyłeś to w całość mimo, że nie pasowało, [...]
dlatego pytam na tym forum bo ejstem ciemny w tych klimatach a ty zamiast jechac ludzi to udzielaj grzecznych odpowiedzi a jak chesz to se kasuj ten artykuł koło h,u,j,a mi to lata specjalisto hahah
to jak to rozpracować> po 11/10 h robie od pon to piątku , o 7;30 zaczynam, a po 18 kończe, w soboty mam od 8 do 14 , to luz, mam czas, w niedziele też , także mam 2 dni wolne całkowicie, tylko tu są 2 dni pod rząd i już jest koligacja ... po pracy szczerze powiem że cięzko iśc na siłownie - ciało jak ciało, zrobić moge, ale nóg naprawde nie czuje [...]
mój staż - ćwicze już ok. 4 miesięcy. przeciwwskazań żadncyh nie ma. jeśli chodzi o czas to moge przeznaczyć na ćwiczenia ok. 1,5 h dziennie. cel - nie chce być niewiadomo jakim koksem tylko poprostu chce mieć więcej siły i być lepiej zbudowany
jak to twoj pierwszy kontakt z saa/ph to wrzuć tą mete solo 15 mg dziennie i bedzie bardzo dobrze a nie baw sie w jakieś h-bomb ! Poza tym dawka mety srodze przesadzona jak na pierwszy kontakt. Pozdro !
nie bylem ale na Posnanii masz 24 h klub aha i ludzmi krzywo patrzacymi sie nie przejmuj TY wiesz co masz robic oni niech machaja rozowymi hantelkami :) powodzenia !!
Az sie boje tych Ruskow ***anych W sumie zabic kolesia zaden problem mozna mu przecier buta w potylice sprzedac jak lezy i kapa. Ale w UFC niektore k.o tak wygladaly jak byz juz nie bylo ratunku dla tych kolesi co padali -------===!POLISH+POWER!===------ http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3
Detonate o K*** dzieki za te info. A zawsze myslalem ze Anvil to Tank eeeh -------===!POLISH+POWER!===------ http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3
uwierz że z przeczytaniem paru artykułów,zapoznaniem się z produktami które warto i które trzeba jeść i wyliczeniem zapotrzebowania,ułożeniem diety co juz zrobisz sobie w kalkulatorach w chwile zajmie ci to max w porywach 3 h, później zostanie ci się powoli dokształcac, uczyć się na własnym org co na ciebie działa co wolisz jeść i dobierasz [...]
ale co tutaj tłumaczyć?tak się zawsze tłumaczy osoba której nic się nie udaje zgania wszystko na brak czasu/pracę /szkołę a tak naprawdę g**** prawda jesteś nygusem.W takim zawodzie jak kucharz masz problem z miską?no wybacz. znam chłopaków co ćwiczą w nocy w dzien po 12 h na budowie tyrają i miskę mają dopiętą. Z takim podejściem i tak nic z [...]
jak 98% ludzi na tym forum,jak pracowałem to miałem dzień pracy 16 h od 6 do 22 wieczorami robiłem posiłki na cały dzień i w pojemniki,wystarczy chcieć ty pracując na kuchni masz bardzo dobry start do diety! tez mam dziecko,pracę,rodzinę i jakoś staram się dietę trzymać nikt tutaj ci nie karze jeśń na 100% zobacz systemy zywienia np jak IF i [...]
Estradiol 151,00 pg/ml 11,30 43,20 H Jak widać estro wybilo ponad skale, co mam wziasc zeby zbic, ari pomoze ? Zmieniony przez - Smietana94 w dniu 2019-11-27 18:11:33
[...] i po grze 2-3g BCAA A co z posiłkiem po takim "meczu"? Zakładam nadal że jestem w fazie odtłuszczania.Aha to pewnie tez będzie miało znaczenie dla Twojej odpowiedzi.Kończe grać wieczorem około 21-22 jestem dopiero w domciu.A więc co proponujesz? Z góry thx za odpowiedź Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
do dupy w DT: rano 4c mono 30 min przed pierwszym posiłkiem nie musi byc przed pierwszym posilkiem 1 h przed treningiem gainger NIE, zjedz porzadny posilek przed treningowy a nie gownianego gainera i zjedz go troche wczesniej niz gozine przed 30 min przed treningiem okolo 25g Nitro i 6 tabletek amino30 min po treningu gainger i 6 tabletek amino [...]
Bytom
