Ok ,poczekam Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by mnie nieźle wypierxxxliło ale chce [...]
Dzięki Kanarek ! PS : Popieram Binia ! Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by mnie nieźle [...]
h-drol podziel na dwie dawki, rano/po poludniu(wieczorem niech watroba odpoczywa), a liv 52 3 x 2 kapsulki. atd jest lepsze niz novedex Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2010-12-20 00:15:49
[...] w skład którego wchodzą Nandralone Cypionate 30 mg/ml : Methandriol Dipropionate 45 mg/ml. Nieco innym środkiem jest Reepair o składzie: Nandrolone Undecylenate 80 mg/ml Hydroxy Progesterone Hexonate 80 mg/ml Propionyloestradiol 2 mg/ml , normalnie stosuje się go jako środek na kontuzje ścięgien,bóle mięśniowe i problemy stawowe, oczywiście u [...]
aha czyli jeden h.u.j ile będę pił?w sumie 100 tabsów to chyba niedużo?meta nie działa ujemnie na nerki z tego co wiem a od ilości wypitej wody nie zależy jak wiele spuchniesz
65 zł na BJJ, dojeżdżam busem, za którego płacę 110 zł, ale tym samym jeżdżę do szkoły, to tak jakby dojazd darmowy :) Raz na 2 tygodnie odwiedzę basen- jakieś 20 zł za 2 h, to jakieś 200 zl będzie :) Dodam że BJJ 3x w tyg. Chciałem zapisać się jeszcze na kick boxing, ale nie chcę obciążać domowego budżetu.
Na wszystko mam jedną odpowiedź: "To nie jest tanie hobby". Jedziesz z tą dietą i w razie potrzeby, dokładasz kalorii. Wyrzuć tylko tego upartego banana z drugiego posiłku. Tobie nie potrzeba w diecie cukru, tego trzeba unikać, bo masz jeść z jak najniższym IGF (żeby nie było dużych wyrzutów insuliny). Można się nadal czepiać z tą długą przerwą 6 [...]
No dobra a dlaczego upieracie się tak przy tym carbo ?? A może do tej porcji kreatyny rano dołożyć bulka i zrobić taki mix ala Kreanabol ?? Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla [...]
śpie po 7-8-9 h. diete mam ułożoną i przestrzegam jej , dużo białka , mniej węgli i mało tłuszczy (dieta low carb) nie narzekam na przyrosty bo jak na 3 miesiące ćwiczeń jest całkiem okej , ale chciałbym osiągnąć więcej i szybciej a mam do dyspozycji wyżej wymienione suplementy , 5 dni w tyg trenuje , więc jest to troche dużo , myślałem że [...]
faltaq - dlaczego najwięcej wegli po wysiłku '?;> "Polecam zużywać około 35 % wszystkich węglowodanów w posiłku przed treningiem. Posiłek 1,5 h przed treningiem, pozwoli na strawienie węglowodanów i dostanie się ich do krwiobiegu. Proponuję także spożywanie shake składającego się z 30 - 40 g białka serwatki wraz z glukozą lub maltodekstryną. [...]
[...] nie odpowiecie mi na pytanie tylko mnie tak zbywacie wiem , czytałem je wszystkie , pytam o wasze doświadczenie , czy taki układ będzie dobry a co do podstaw na sztandze to HEHEHE HAHAHAHAHAHAHAAH i ****a nie umiem głośnij się śmiać razem zemną w wlącznie , widziałem w c.h.ujam takich co to od sztangi zaczynali , ani nie mieli za wiele [...]
[...] ten zasób informacji jest jak kura znosząca złote jajka ( ksiązka ma ponad 900 stron ). Źródło: "Biochemical and physiological aspects of human nutrition" Martha H. Stipanuk Alcohol Epidemiological studies have shown a reserve trend between low to moderate alcohol consumption ( less than 40g/day of pure ethanol for men and less than [...]
B/T/W/Kcal Sniadanie Kefir 2 % tłuszczu 200 g Płatki kukrudziane 50 g - owsiane bułka (biała) 50 g - ciemne pieczywo jeśli już ser 50 - jaki? żółty sobie daruj, biały jeśli już 28,85/17,7/78,15/576 Posiłek szkolny chleb lub bułki (białe) 100 g ciemne pieczywo lub bułki (też ciemne!) szynka wieprzowa gotowana 75 g 21,88/16,44/71/516,8 Obiad [...]
NOWA SERIA PRODUKTÓW - (X) PACK'I
