H

ta weź człowieku nie pisz tak bo nie wiesz jak jest chodze z dziewczyną 2 lata a ty widze ze h*ja znasz jesli chodzi o milosc więc milcz

Jedzie na h. wzrostu . pewnie na tym samym co mu kiedys na jamie znlezli :p. Ale jako dziadziuś to Spoczko wygląda. Sam bym tak chcial wygladac w jego wieku.(ale bez tych tatoo :/ )

1. Jak l-karnityna to nie olimpu. Za droga 2. By byly widoczne efetky to muszisz brac 3-4 gramy dziennie. Co prz olimpie da stronomiczna sume 3. Efekty sa ale : 1 gram na czczo rano, 2 gramy przed treningiem i jeden na 2 h przed snem. 4. co do efektow jojo- sa po kazdym preparacie - to kwestia spychiki i tego ze jak poczujesz sie chudy to znowu [...]

trening + dieta po tym wygladam lepiej niz niektorzy po cyklu a co wy chcecie od omy i mety? ja teraz bede zapodawal taki cykl i h** Moj kumpel po takim cyklu przybral ladnych pare kilo czystego miesnia - trzeba tylko umiec brac(dieta, trening)

siema badboy idz na zwierzyniec , tam ktos napewno ci pomoże jak sie uda i zdolny jestes to w Podlasiu Białystok bedziesz podlasie Y E A H !!!

Odżywianie jest powiedziałbym bardzo dobre, dieta całkowicie zbilansowana, cheat meal były raz na tydzień, teraz zmieniłem tylko tego zamiast cheata ładowanie czystymi węglami (200g). Regeneracja wydaje się też jest na poziomie dobrym, regulany sen minimum 8 h a czasem i więcej, brak pracy fizycznej, choć ostatnio zauważyłem że w nocy się [...]

H&M długość 74 Szerokość pod pachami 56 dł. rękawa 68

[...] lekarza ( maści i żele przeciwbólowe) C) naproxen 7.Które z niżej podanych leków stosował Pan bez zalecenia lekarza (tabletki przeciwbólowe oraz przeciwzapalne): A) apap H) paracetamol C) aspirin I) panadol inne(jakie) scorbolamid 8.Które z niżej podanych leków stosował Pan bez zalecenia lekarza ( leki przewodu pokarmowego): żadne 9.Której [...]

zacznij hcg w 8 tygodni i dawaj 1000 j.m. co 2 dni,clomid zaczynasz 24 h po ost winie ,x-panda jak potrzebujesz kopa do treningu,białko wg braków w diecie,na cyklu 3gr/kg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-03-14 19:04:42

Zapomniałem zaznaczyć że chodzę na basen 4-5 razy w tygodniu 3 razy po 1,5 h , 2 razy po 1h ( w sumie zależy. Wtedy podczas treningu izo plus.

Ogólne założenie by trzymac sie lekko na plusie. Co do treningu poszukam w papierach za 30min 1 h to napisze ci mój plan który robiłem.

w tym wieku nic ci wiecej nie trzeba jak dieta i trening i nie sugeruj sie wypowiedziami z M&H bo tam dużo pierdół . ale jak na moje to i tak bardzo chudy jestes

6a-chloro-androst-4-en-17b-ol-3-one (HEXADRONE) Recommended Dosage- 50-150mgs a day Solo runs can reach 200mgs Average Cycle Length- 4-6 weeks Advanced Cycle Length- 6-8 weeks Methylated-No Toxicity Level- Low Estrogen Conversion-NO (Anti Estrogenic) Anabolic/Androgenic ratio: 300:1 Niby coś pomiedzy epi a h drolem ale słabe noty zbiera [...]

[...] 5 x 6-8 Wyciskanie sztangi siedząc lub push press 4 x 8-10 Uginanie stojąc ze sztangą 4 x 8-10 Wspięcia na palce B Martwy ciąg 5 x 6-8 Drążek nachwyt 5 x 6-8 Wyciskanie sztangi/sztangielek na skosie 5 x 6-8 High pull 4 x 8-10 pompki na poręczach 4 x 8-10 Brzuch Takie to przecież proste. Najważniejsze ćwiczenia bez niepotrzebnych izolacji.

Czytajcie ze zrozumieniem, autorka nie pyta co robić, aby mięśnie rosły tylko jakie mięśnie pracują!!! Zmęczenie wynika z długotrwałej pracy i bardzo słabej regeneracji. Polecam droga Kasjerko lepsze formy relaksu. Owe wyczucie wyrobienia mięśni to nic innego jak zmęczenie mięśni. Może też warto zainwestować w lepsze odżywianie. A wam stałym [...]

Lepiej dozbierać troche kasy i kupić coś lepszego niż chinola za 1200 zł. Ja polecam kettler alpha xl( el. wznios , w miare szeroka i vmax 12km/h ) i kupiłem na allegro z gwarancją.

Otóż mam dosyc popularny probelm z jedzeniem w czasie szkoły. Chciałbym zacząc nosic w pojemnikach ryż lub twarogi. I rodzi sie pierwsze pytanie. Z czym przygotować ryż, żeby był prosty do przygotowania i aby mógł spokojnie polezc przez noc (bo jedzenie bede przygotowywal wieczorem poprzedniego dnia). ryz moze w lodówce lezec nawet 2 dni. dodaj [...]

dla dzieci do 14 lat, dla doroslych jedzacych rekreacyjnie 10km/h takie rowery sa idealne. tanie, trzymaja sie kupy i tyle.tacy uzytkownicy nie skacza na rowerach nie najezdzaja przy pelnej predkosci na kraweznik a ni nic wiec rower wytrzyma eksploatacje. osobom ktore chca poskakac lub jezdzic gdzies w dzicz po 80km gdize nie ma szansy wymienic [...]

300g rodzynek 300g chipsow czekolada 300g lodow 4 ciastka 3 brzoskwinie 2 x danio tez mam wyrzuty sumienia ale to mi sie zdarza gora 2 razy w tyg 2-2,5 h aerobow 2 - 3 x tyg i jest OK na redukcji takie cos nie ma prawa istniec , ale na masie mozna podjesc cos od czasu do czasu Zmieniony przez - HK w dniu 2005-07-19 23:24:37

Szok szok w ****u szok nie wiem jak to wyrazic !! W c.h.u.j fajnie miales tez marzy mi sie taka rundka po wielkim miescie z murzynami i dobrym hiphopowym basem!!Myslalem o wyjezdzie ale mam tu kobiete i sam nie wiem co poczac czuje ze musze poleciec do stanow jeszcze jako młodzian wtedy to sie spelni inaczej to nie bedzie to!A powiedz jak z [...]