H

ej chyba ci sie cos miarka pomieszla 45 cm biceps niewierze podam rozmiary h. olborskiego kulturysty biceps 47 klatka 128 ty napisales prawie takie same rozmiary jak ma hubert porownaj sobie jego a ciebie maly jestes jak na takie wymniary zmien miarke :)

a ja jakos nie zauwazylam zebym wygladała po nalozeniu tego jakbym sie bronzerem zrobila. a co do efektu to juz powiedzialam tam ile razy. kazdy ma inna skore i to do kazdego nalezy zeby sobie sprawdzil ile sie moze opalac na tym przyspieszaczu zeby sie nie spalic. dla mnie sa to gooooooora 3 h a dla kogos moze byc 5 a poza tym napisałam [...]

Czy Ty go pijesz w miejsce wafli ryżowych, które większość osób wsuwa, czy zamiast posiłku potreningowego? PIJE COS TAKIEGO ZARAZ PO TRENINGU A może bezpośrednio po treningu drink, a np po godzinie posiłek? PO OKOLO 2 H ZALECA SIE PRZYJAC NORMALNY POSILEK Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

hm a co polecasz na odblokowanie? tylko gościa od którego kupiłem dianabol nie wezme odblokowania bo wyjechał, z tego co wiem 12 h po ostatnim tabsie trzeba. więc jakie odblokowanie? może jest coś co dostane w aptece bez recepty? lub jakaś odżywka? Pomiary uda, łydki, talii podałem takie jakie miałem jakis czas temu. teraz jest trochhe inaczej, [...]

nie jest źle na rowerze potrafię i 40 km dziennie zrobic w jakiś 2 h

Trening kwarantanna c.d. A1.Wl 94 4s x 6p A2. Drążek 10 serii B1. Wlw 65, 70, 75, 75 x 8 B2. Wiosło h. 47 3s x 8p Fejspul 2 x 20 https://youtu.be/1sNxVP6roTM

13.02.2013 Rower stacjonarny czas: 45 min bieg: 4 dystans: 14,8 km kcal: 983 kcal(wg potreningu.pl): 587 śr tempo: 19,73 km/h

Głos poszedł na Bispinga, (jak być obiektywnym to być obiektywnym xD) wyraźnie na Bispinga stawiam. Wiem, że pierwsza walka była prawie dekade temu, ale właśnie Hendo szedł z presją, Bisping z biegiem czasu zaczął sobie lepiej radzić, ale gubił się i stąd to KO. Dzisiejszy Hendo jest wolniejszy, parteru nie powinno być w tej walce a w stójce [...]

Przetrwanie dwóch H-bombs pewnie mu niezle podnioslo pewnosc siebie

Możesz śmiało jeść zbilansowane posiłki cały dzień , nie idziesz na scenę wiec też nie ma co sobie utrudniać . Ponadto liczy się ogół odzywiania z dane dnia/kilku dni a nie to jaki zjesz posiłek 2 h przed treningiem bo to nie tak działa że co co włożysz w siebie przed treningiem juz zaczyna działać . Co do suplementacji to witaminę C bez [...]

13.03.2010r. E2 2-2-2-2-2-3 F 10-10-10-10 Ż 7-7-7 W 7-7-7-7-8-8 G 13-14-14-14-15-16 H 7-7-7-7-7-7 Trening jak najbardziej udany, jednak w jego trakcie nastąpiła pomyłka,i w ćwiczeniu W na łydki wykonałem 6 zamiast 5 serii Ogólnie to zauważyłem, że pistolety są ciężkie I w Żurawiach wreszcie porządnie poczułem dwugłowe ud Ogólnie po treningu nogi [...]

tak ale lekarz moze wypsiac recepte z adnotacją 'nie zmieniac' (co czesto robi w przypadku drozszych lekow) i farmaceuta h.uja moze zrobic wtedy. Zmieniony przez - om w dniu 2004-11-11 20:13:40

Ty no poszczegolne skladniki dzialaja, wiec dlaczego calosc ma nie dzialac? Ale imo nie ma co mowic o jakiejs kosmicznej potencjalizacji mocy tych skladników chyba ze mowimy o interakcji miedzy suplementem i reklamą wtedy mamy jakies efekty z kosmosu zwane placebo pozatym to tylko wymieszane polprodukty (pewnie chinskie) i pewnie mieszne w [...]

to teraz tylko gdzie tokaż w wawie ? po za c h o l e r e niewiem gdzie szukać ?! i ile 2 klocki 10 kg mogą mnie kosztować ? pozdro

1-10deka 1-12 test 10-14 wino od 11 tyg 1000 j.m. hcg co 2 dni,tak wybierzesz 2 ampy po 5000 j.m. 24 h po ost winie clomid 3 tyg po 50 mg

ćwiczenia na siłowni trwają max 60-70 min zaraz po takim treningu wchodzisz na rowerek stacjonarny i jedziesz 50-60min z tempem 20-25km/h Jezeli masz sile na godzine aerobow, po treningu silowym to swiadczy tylko o jednym... Kiepski trening silowy... 15/20 min, rowerka po silowni, akurat wystarczy. pkozuszek, kazdy ruch jest wskazany. Biegi w [...]

po pierwsze niec przedstawia w ksiazce w ile czasu osiagnal taka sylwetke , po drugie 119 w klacie ? zobaczcie jak on w rockym III i IV był pociety , koks byl jak hooy a teraz ten nowy Rambo co wyszedl , no ****a dziadek a cialo wyzylowanego 25 latka Stary Rambo/Nowy rambo ( zczajcie kable ) h Zmieniony przez - Woojashek w dniu 2008-08-01 19:43:26

Gaciek - sporo kasy dostaję jeszcze od rodziców bo jak widzisz , że się uczę i nie mam jeszcze pracy . Wybrałem szkołę z internatem , gdzie mam super dziewczynę , która mi non stop gotuje , wiec to duży plus jak dla mnie :-D Skupiam się jedynie na siłowni i jedzeniu a nauka jak to nauka , chodzę poprostu do szkoły i spędzam tam 7 h dziennie ..;-]

Witam proszę o pomoc ze sprawdzeniem ... wiec tak mam 24 lata 180 cm wzrostu i 93 Kg wagi. Pracuje średnio ok 6 godzin praca na nogach i siłownia 4 razy w tygodniu około 1,5 h i od razu po 15-20 minut aeroby. Ćwiczę około 5 miesięcy ogolno rozwojowke. Chodzi mi o dietę na rzeźbę to moje wyliczenia tylko nie wiem czy dobrze zacząłem .Suplementy [...]

"Sklepik otwarty od 9 do 19stej. Ale ja siedze tak od 10.30 do 17.30" Cichy tzn ze co przycinasz z klientami w H i sobie przychodzisz jak kcesz