H

Yamaha YZF R-6 Silnik: 4- suwowy, chłodzony cieczą, liczba cylindrów- 4, układ rzędowy, rodzaj rozrządu- DOHC, liczba zaworów na cylinder- 4, pojemność- 599ccm, moc- 88 kW (120 KM), obroty- 13000 obr/min, masa- 169kg, rozstaw osi- 1380mm, prędkość maksymalna- 254 km/h. Narazie tyle,może wieczorem coś wrzucę " Kto pokonuje [...]

Qrde zapomnialem wrzucic foty (tam wyzej) A takie cos widzieliscie :D takie tycie motorki ( mozna sciagnac filiki jak goscie na nich jezdza ) http://www.midsouthminimoto.com/ http://www.bikemovies.com/ <-- tu jeszcze jedna stronka jest na niej duza filmow ale jak narazie nieche wejsc.( z normalnymi scigaczami)(np.jak goscie jada po 300km/h

Bardziej realanie :) Dane techniczne - typ silnika: 2-suwowy - liczba cylidrów: 1 - pojemność: 243 ccm - moc/obroty: 15,4 kW 5500 obr/min - masa: 186,5 kg - vmax: 125/130 km/h lewiatan

moje marzenie to aprilia rsv mille r h-d v-rod ktm 450 exc racing nie jestem przywiązany do określonego typu moto i jestem wciąż rozdarty między plastikami, cruiserami i enduro baaaaaardzo chciałbym mieć taki zestaw na każdą okazję magic

[...] jak na fotce którom umiesciles jusz w tym poscie na 2 stronie z tym zółtym motorem (czyli takie jak motocykl jedzie po takich fanych drogach, nie na torze) chcialbym cos z H-D w tym artykule chyba taki gdzies byl taki srebrny cos takiego jak wiśniewski wystawil na aukcje tylko ze malowany a nie wysadzany kamolami :) no moze jeszcze cos z enduro [...]

Witam. powiem tak jesteś wielki i h.. Sog za ciężką prace, jesteś wzorem dla ludzi wysokich (takich jak ja 192cm) że też można zaje...... wyglądać ale mi jeszcze daleko do ciebie bardzo daleko ale robie co mogę. Pozdro

Waże teraz około 132-134 powoli to strasznie idzie ale bez soku ciężko ( żona robienie dzieci i takie tam ) Ogulnie nie mam ułożonej diety staram się jeść co 2-3 h ile się da ))

jeszcze jeden idiotyczny wpis i ban na 48 h

Trening dwugodzinny jest jednak moim zdaniem sytuacja nadzwyczajną, U mnie norma 2-3 h jednorazowo Ale to na marginesie. Sądzę, że organizm ma tyle zapasów z posiłków w ciągu dnia, że nie trzeba przesadzać z białkiem, węglami podawanymi w trakcie. Co innego jakieś marszobiegi, maratony, zawody triathlonu, kolarstwo etc.

ladne fotki :> no jak sie grzebie przy kolczyku to sie roznosi bakterie:P i lepiej tego nie robic:> hmm gdzie znalazlas te kolczyki??:> napisz mi stronke bo moze sobie kupie takie:P ladne kolczyki sa w H&M :D i nie tylko :)) pozdrowionka;P

niech robi szybko sie goi itd... no i nie haczy sie np o ubranie ale gorzej z przemywaniem wacikiem z tonikiem ale kazdy znajdzie jakis swoj sposob... a ja sobie dzis kupilam spodniczke w reserved i chcialam szorty w h&m ale nie mialam juz kasy bleh ;/

Cycek zerwany wiele lat temu - upadek ze skutera wodnego, przy predkosci ponad 80 km/h poszlo jak po betonie, reka zostala i klops gotowy. Rozstepy - 40 kg tluszczu zrobilo swoje - nieodwracalne niestety. Dales mi do myslenia, poniewaz to jest koncowka, wywalam kazeine w miare mozliwosci calkowicie, przez te 4-5 tygodni nie umre bez niej a znow [...]

Staram się trzymać około 18 h postu, ale zdarzają się dłuższe przerwy. Okno jedzenia mam ruchome: jak jestem w domu to jem 15-16 do 20, jak w pracy to zaczynam jeść około 12, koncze o 17-18. Jakieś drobne cheaty wpadają (np. cukierek itp., ale tylko bezpośrednio po jedzeniu) Za to aeroby zrobiłem do tej pory tylko 4 razy(ale tutaj nie ma czym się [...]

[...] aktywnego półtrwania: 6-8 h *Klasyfikacja: Doustny SAA *Dawkowanie: M) 15-50 mg /dzień ; K) 5-10 mg/dzień *Trądzik: Tak *Retencja wody: Tak *Podwyższone ciśnienie krwi: Tak *Hepatotoksyczność: Tak *Aromatyzacja: Tak *Konwersja do DHT: Nie *Blokowanie HPTA: Tak TESTOSTERON PROPIONIAN *Substancja aktywna: Propionian testosteronu *Okres aktywnego [...]

Dzień 5 DT Trening Baza: Przysiady: (50,60,70,82 kg) x 5; 95 x 3; 70 x 8 Wycisk płasko: (50, 56, 66, 76 kg) x 5; 86 x 3; 66 x 8 Wiosłowanie 1 ręka: (22, 27, 32, 37 kg) x 5; 44 x 3; 32 x 8 Dodatki: Unoszenie bokiem barki 3x10 Triceps improwizacja %-) Zabawa z "bananem" 15 kg (własnej roboty bulgarian power bag) Ogólnie w każdym ćwiczeniu spory [...]

H.R. Giger -> google :)

Schab w sezamie 1 kg schabu bez kości 1 łyżeczka soli ( kopiasta taka ;) ) 0,5 łyżeczki mielonego ziela angielskiego 0,5 łyżeczki cynamonu 1 szklanka bulionu warzywnego olej i masło klarowane do obsmażenia sezam do posypania Schab myjemy, suszymy ręcznikiem papierowym dociskając go do mięsa i nacieramy go solą, posypujemy zielem angielskim i [...]

Propozycja na super śniadanko! PLACEK NA SŁODKO Przepis jest bardzo prosty i jego przygotowanie zajmuje 5 min. ;-D Wymieszać ser twarogowy z jajkiem, mąką, cynamonem, odrobiną mleka i migdałami na jednolitą masę. Nie za gęstą, ale też niezbyt rzadką. Gotowe, surowe ciasto przekładamy do formy. Pieczemy w piekarniku ok. 15 min w temperaturze 180 [...]

ja tak robiłem zawsze bo było jakoś wygodniej ale jak ci to tak męczy to weź po 12 h twoja decyzja

z Dawidem to byl Goliat nie Samson... -------===!POLISH+POWER!===------ http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3 Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2003-11-19 20:35:22