H

nie no waga powoli idzie w doł ale coraz wolniej chodzi mi o to czy nie spowalniam sobie metabolizmu zbyt duza ucinka kcal bo to wsumie ponad 1000 kcal. posilki jadam co 2,5-3,5 h okolo 5 dziennie. pas pępek -5cm około klatka chyba bez zmian, biceps ~1 cm itp. waga ~~87kg do 76-77 kg

To bylby taki Thiago https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/65048_10151176767173027_286048412_n.jpg Zmieniony przez - daniosfd w dniu 2013-01-10 18:57:25

Bullet, to się u mnie sprawdza. Bo ja to wyjątkowo spokojny na drodze jestem. Rzadko kiedy 80 km/h przekraczam. Chociaż nawet gdybym chciał to nie powinienem bo fura zabytkowa już.

chvj by to strzelił miałem wczoraj nigdzie nie wychodzić i być ogarnięty poranny trening xD picie, kilka h snu i w efekcie miałem pawia w ustach jak ćwiczyliśmy różne opcje rnc. W sumie do teraz mi się na pawia zbiera %-)

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/582541_394516100638369_1073787684_n.jpg :))

https://facebook.com/dawid.h.haras Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2013-01-22 17:41:26

Ja mam bekę jak wchodzę do jakiegoś C.H., a tam w ochronie kobiety 2x mniejsze ode mnie 3x starsze... A na drugim miejscu jak ludzie na dyskotekach mówią mi, że mam warunki do uprawiania sportu\-)

Pawek tydzien chorowalem wiec przerwa byla Spie po min 8 h

nie mam ochoty na nic Najlepiej jakbym poszedl spac W DT tez tak mam ale ratuje sie przedtreningowka Miche trzymam Ostatnio mam taki apetyt ze wp*****lam czesciej niz co 3 h a nadal nie czuje sie najedzony

diete trzymasz? szama co 3 h?

co ile h szama?

za zetony masz kase a osoba ktora ma najwieksza ogladalnosc przez 24 h dostaje codziennie 200 zl

Ogarnijcie, co jest napisane na drzwiach klatki. :-D http://img.bleacherreport.net/img/images/photos/002/137/747/160570320_crop_exact.jpg?w=340&h=234&q=75 http://i.minus.com/iuxpxpT7hSHz6.gif Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2013-02-03 14:28:49

a co do diety ja takze schodze do bf koło 8 biore teraz jeszcze 10 dni vpx redline a potem stary venom dieta nisko kaloryczna ale co tam sie okaze co bedzie z tego jak widze to nawet jedzac 1300kcl na efedrynie zobywalem mase i redukowalem tluszcz moze temu ze nie trenuje dlugo moj dzien wyglada tak wstaje o 5 rano jem 4 kapsulki vpx redline [...]

[...] normalnie jak z zycia, jak z mojej "firmy"... A ta scena z AT (nie komandosi, tylko AT - jest różnica) to była akurat lekko śmieszna dla mnie. Co do kobiet - M.C.H. ma rację Co nie znaczy, że kobiet nie ma w takich formacjach. A zupełnie inna sprawa, że to, co pokazują w Fali ("normalni" policjanci w jednym szyku z AT) to [...]

Ja na studiach się rozleniwiłem, bo praktycznie kolokwia co jakiś czas a tak to tylko na sesje trzeba kuć a Po maturze miałem pół roku wakacji.... zajęć na moim kierunku jest ok hmmmm..... z 8-10 wykładów po 1,5 h na tydzień? coś takiego.... Ja w 2 Klasie LO byłem 5 w kalsie i w pierwszej 10 w szkole jakoś ze średnią 4,1 nie chodziłem do [...]

Nie pierwszy to i nie ostatni, M.C.H.

O czym jest ten serial 24 h

Sorry Radziollo,z górki miałem to rowerkiem ładnie się rozpędziło...nawet nie zauważyłem że to już 180 km/h na liczniku było....wybacz,następnym razem będę jechał na wolniejszych przerzutkach

Oska5 eee tam naszego Polaka(czyt. Wampira) też się nie udało złapać A co do filmów z tego rodzaju...nie tak dawno w TV leciał też film "Hannibal"-o H.Lecterze...oglądałas może???