H

ja mam nogi za 12 h dopiero

eleo elo musze uzupelnic za wczoraj bo nie miałem czasu wstałem o 8.02 poszedłem na kibelek,umyłem sie i poszedłem zrobic sniadanko o 8,40 wszamałem i wbiłem na kompa oczywiscie na sfd pospamowałem troch i o 11.00 poszedłem kosic trawe na podwurzu poki ładna pogoda bo ostatnio szwankowała(miałem skosci z tył domu i z przodu) poszedłem do garażu [...]

Mnie czasem na bełty bierze na treningu, nawet jak zjem 2 h przed Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-22 14:16:56

łokurva 9 h to w życiu nie miałem właśnie szukam na peb.pl filmów

5 h grania bez przerwy w to Battlefield. Jasna pała dawno mnie nic tak nie wciągnęło. Ładnie przy noł lajfiłem Dobra gierka, wciąga polecam. Połączenie WoWa, CSa i bajkowa grafika na 2 wojnie światowej http://www.youtube.com/watch?v=RRYHsyhKZiA&feature=relmfu Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-08-16 19:58:11

od 7 na nogach kuryva a od 8 się męczyłem z tym yebanym rowerem, nie wiem czy też przebita pompka czy ki choy, pompowałem z pół h bez przerwy prawie i choya, już dawno powinienem być nad wodą bo się ugadałem do chvja, ide na stacje jak sie okaze ze jkest przebita dentka to sie rozbiegnie i w*******e ten rower pod tira ****a

:D co tam robaczki :D przeglądnęłam sobie kilka ostatnich stron i widzę fb maniaków haha:D Jak treningi? http://fitfightclub.pl/ słyszał coś ktoś o tym? bo muszę znaleźć coś bliżej siebie i to by mi akurat w miarę pasowało:/ bo ciężko z robotą dopasować godziny do treningów zwłaszcza, jak trzeba dojechać z 1,5 h w jedną stronę

Nie nic mi nie wchodzi do głowy, w 3 h ledwo pół strony, przerwałem na dziś, może jutro jak od rana zacznę to będzie lepiej. Myślałem, że po 2 miechach laby może ciężej wchodzić ale nie że aż tak http://www.youtube.com/watch?v=3ZvL58nBC68&feature=topvideos_entertainment Rakhu to pochwal się ile bierzesz na te klatę? Zmieniony przez - [...]

dYMEK, A jak amerykańce dowiedzieli się o 1200konnym veyronie to wyrobili Agere R z 440km/h :)

Zapomniałeś dodać że teoretycznie ma osiągać taką prędkość a jest ustawiony limit do 375km/h. Nie wiem czy testowali jego prawdziwe możliwości. Jeśli tak to OK. Ale do księgi rekordów Guinessa wpisany jest na razie veyron jako najszybszy seryjnie produkowany samochód.

NOp za 4 h

Manchester United wyraził zainteresowanie młodym graczem Haugesund - Håvardem Nordtveidtem. Od pewnego czasu piłkarza usilnie próbuje pozyskać także Arsenal. Jak informuje dzisiejszy "Fakt" - Real Madryt jest zainteresowany pozyskaniem Jerzego Dudka. Genua, która wywalczyła awans do włoskiej Serie A zamierza wzmocnić swój skład. [...]

najważniejsze transfery:barca:abidal,yaya toure,henry manchesterutd:nani,anderson,owen h.,tevez?? bayern m:klose,ribery,toni liverpool:torres,voronin,quaresma??, west ham:bellamy,faubert atletico m:luis garcia,abiatti,cleber santana,forlan valencia:hildebrand,Arizmendi,alexis ruano chelsea:pizarro,malouda,ben haim

[...] spełniłam ? Pytałam współgraczy czy mieli jakieś pytania od Olimpu, że mają sprawdzić, bo nie zawsze są na facebooku ( a chyba Olimp liczył na to, że każdy tam siedzi 24 na H i chyba nie bardzo mają wyobraźnie i chyba nie wszystkie sytuacje są w stanie pojąć) ale pytałam czy ktoś dostał jakieś zapytanie...wiadomo, że w ciągu iluś tam godzin...no [...]

Ryż i dżem w tesco, a w buty w tym samym C.H. tylko w innym sklepie %-)

Przeprowadzilem pierwszy taki trening, na wszystkie grupy miesniowe zrobilem po 4 serie, tylko na klatke i plecy po 6 serii, na klatke dodalem 2 serie wyciskania na plasko( 4 serie wczesniejsze robilem wyciskanie na skosie w gore), a na plecy 2 serie podnoszenia sie na drazku do klatki. Takto na plecy robilem wioslowanie sztanga, na tricepes [...]

Ja zanim tu trafiłam też myślałam, że jem super zdrowo dokładnie co 3 h i dokładnie 5 posiłków dziennie i mnóstwo picia i dokładnie pół godziny przed posiłkiem i pół godziny po nic nie piłam, i nie jadłam po 18:00 i ćwiczyłam niemal codziennie zumby, tańce, Callanetics, rolki i inne wygibasy dokładnie 60 minut i trzymałam się mnóstwa mnóstwa [...]

Maya, to Ty musisz tam pocinac jak moja koleżanka, 12 km/h Ja wczoraj miałam plan pobiegać, ale po 6 minutach truchtu rozbolało mnie kolano a jak siadłam na rower i pojeździłam 10 minut, to brzuch mnie rozbolał

Nie mam juz czeko a sklep dopiero za 4 h otwierają

Wstawać! ja Już od 4.30 nie śpię! 4 h snu za mna kur...