SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Fragment

  • Trained by Viking - Jesień 2024

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Push 1 Cityfit Środa 1. Butterfly (7): 8-10 - 1 s w spięciu 1s w rozciągnięciu 10-12 - 1 s w spięciu 1s w rozciągnięciu 10-12 - 1 s w spięciu 1s w rozciągnięciu 250x10 220x10 190x12 2. Wyciskanie skos dodatni Hammer 2 sekundy opuszczenia, 1 sekunda na dole , 1 sec wycisniecia 1 sec spięcia 8-10 10-12 62.5x9 50x10 3. Flat Chest press (4) 3111 [...]

    Odpowiedzi: 1212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-18 13:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Dokladnie, jak nie widzisz sensu i nuda to nie bedziesz i tak robic :) Ja tez o maczudze pomyslalam, hehe, taki fajny skill, i jaki praktyczny :) ale w kontekscie twoim Viki tam byl taki fragment o biegaczach i slabej mobilnosci juz nie pamietam czy w dwojkach czy gdzies indziej, ale gdzies w dole ciala :) i automatyczna odpowiedz praktycznie [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-17 15:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Dokladnie, jak nie widzisz sensu i nuda to nie bedziesz i tak robic :) Ja tez o maczudze pomyslalam, hehe, taki fajny skill, i jaki praktyczny :) ale w kontekscie twoim Viki tam byl taki fragment o biegaczach i slabej mobilnosci juz nie pamietam czy w dwojkach czy gdzies indziej, ale gdzies w dole ciala :) i automatyczna odpowiedz praktycznie [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-17 15:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trained by Viking - Jesień 2024

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Push2 Cityfit Sobota 1. Wyciskanie siedzac smith - 2111(waga talerzy) 8–10 10-12 80x13 80x10 2. Incline 30 smith - 2111(waga talerzy) 1x6-8 2x10-12 90x7 70x12,9 3. Seated Cable fly’es(11 mała brama) - 1s rozciągnięciu, 1s w spięciu 10-15 10-15 15x12 12.5x12/13 4. Wznosy w bok hammer(6) 3111 10-12 10-12 20RP 45x14,13 35x19+6 5. Podciąganie wzdłuż [...]

    Odpowiedzi: 1212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-14 19:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening core stability + upper body

    Post
    Trening dla początkujących

    nie mogę obciążać stawu krzyżowo-biodrowego, dodam że codziennie rano wykonuje ćwiczenia na core stability w celu zmniejszenia bólu w dolnych partiach kręgosłupa Zestaw ćwiczeń z filmu jak najbardziej ok natomiast wiedz że nie ma złych ćwiczeń tylko są ćwiczenia źle wykonywane które moga obciażac dany fragment więc zacznij ćwiczyc całe ciała [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 246 Data: 2023-01-14 15:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To było z tego programu Deadliest warrior, fajny program tak nawiasem mówiąc tylko tu ktoś jedynie fragment wyciął i jakąś govnomuzyke dał https://www.youtube.com/watch?v=n9BCk-Jl37Q Tutaj inny przykład, tylko, że pokazany jest sam wynik starcia, wcześniej fajnie podają np. typowe uzbrojenie, opis danej formacji itd. [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-01 22:43:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W końcu ruszyło coś w kwestii leczenia chorób neurodegeneracyjnych Ze dwa lata temu znalazłem w gazecie krótki artykuł że dr Karolina Pierzynowska zbadała na chorych zwierzętach genisteinę która im pomogła. Już podobnych odkryć to widziałem kilka, jak np. to że leki przeciwzapalne cofnęły problemy z pamięcią u myszy ale "trzeba jeszcze poczekać [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-31 20:00:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem z dolna partią brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    /SFD/2022/12/28/0c90eb753e6c40c2bb135c5000c43b7e.jpg Tak na pierwszy rzut oka nie widać żeby u Ciebie brakowało masy mięśniowej w dolnych partiach brzucha, a przypuszczam, że trzeba będzie popracować nad poziomem bf jeszcze. Niestety dołożenie dodatkowych ćwiczeń na brzuch niewiele pomoże bo wpływu na odsłonięcie mięśnie w tym miejscu raczej mieć [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2022-12-28 14:46:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dysproporcja klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    witaj. przede wszystkim aby ocenic sylwetke to trzeba widziec ja cala, najlepiej na zywo. Wykonac testy, sprawdz ruchomosc obreczy barkowej, biodrowej. Przez Internet bardzo ciezko tego dokonac tym bardziej majac do wzgledu tylko pewien fragment ciala. Na pewno nikt tutaj nie zdiagnozuje skoliozy, ktora wymaga leczenia i interwencji specjalisty. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 344 Data: 2022-12-28 08:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rana po zerwaniu strupa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moim zdaniem lepiej było to stopniowo odmoczyć i usunąć, ale skoro zdecydowałeś się zostawić jak jest, to obserwuj po prostu, co się dzieje. Rana powinna z wierzchu przyschnąć. Nie powinna być mokra, cieknąca, boląca, swędząca itd. Większość wygląda dobrze i skoro mówisz, że nie boli, to chodzi tylko o ostatni fragment do którego pewnie dostało [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2022-12-18 23:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    W symie ten kto sprzedaje podróbkę Imperiala dobrze sobie wymyślił historie o kłotni wspólników Imperiala, nie słuchałbym tych bzdur. Oryginał fragment Imperiala ma 5 mg/vial. No ale jeden woli chodzić w dresie adidasa z trzema paskami a drugiemu cztery paski nie przeszkadzaja, ważne że napis Adidas się zgadza. Czy co poniektórzy sami siebie [...]

    Odpowiedzi: 2039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-12 14:11:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dla przykladu U mnie leciało na redu 15mg johy 2x 8mg sally jak dobrze pamiętam 25mg efki ale normalnie wystarczy mi 12.5-15mg (poporstu ciężko się dzieliło tabl.50mg) 500-700mcg fragment I byłem bardzo zadowolony ;-)

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-08 21:45:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening core stability + upper body

    Post
    Trening dla początkujących

    nie mogę obciążać stawu krzyżowo-biodrowego, dodam że codziennie rano wykonuje ćwiczenia na core stability w celu zmniejszenia bólu w dolnych partiach kręgosłupa Zestaw ćwiczeń z filmu jak najbardziej ok natomiast wiedz że nie ma złych ćwiczeń tylko są ćwiczenia źle wykonywane które moga obciażac dany fragment więc zacznij ćwiczyc całe ciała [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 246 Data: 2022-12-08 06:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    Grawer zrobisz na zamówienie, nie musisz mieć maszyny, a fragment imperiala 10mg uważasz ze to podróbka ? działająca czy nie ? bo jest dostępna na wielu stronach z peptydami które sa od lat na rynku tylko że ori frag z ipm jest 5mg a nie 10mg

    Odpowiedzi: 2039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-01 18:19:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    Grawer zrobisz na zamówienie, nie musisz mieć maszyny, a fragment imperiala 10mg uważasz ze to podróbka ? działająca czy nie ? bo jest dostępna na wielu stronach z peptydami które sa od lat na rynku

    Odpowiedzi: 2039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-25 12:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    no ale jak ktoś się pod coś podszyje a ma dojscie do dobrego prochu to na jakieś marce zarabia i też jego niby fejk działa jak dla mnie kwestia dojścia, no i graweru już tak łatwo nie podj**iesz bo musisz mieć maszynę frag widziałem obie wersje ale fejka poznać to z zamkniętymi oczami i fejk fragment był wcześniej niz orginał :D inny kartonik [...]

    Odpowiedzi: 2039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-25 11:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brałem sr9009 ale zawsze cieżko mi ocenić ten środek :p Taka ciekawostka na Allegro sprzedają ich fragment 10mg i pisałem do firmy przez ich główna stronę to odpisali ze nie maja fragmentu 10mg tylko 5mg a wiec na Allegro jest perfidna podróbka

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-11 19:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciag progers

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    /SFD/2022/11/10/e9f3098333d444dba53e344d97150193.jpg Jak na Twój wiek i masę ciała to wyniki w martwym ciągu masz na prawdę bardzo dobre i faktycznie nie wiem czy jest sens na tym etapie coś kombinować skoro progresja podstawowa, którą przyjąłeś działa bez zarzutu i jesteś w stanie cały czas dokładać to może w tym nie grzebać bo to co robisz to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2022-11-10 16:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I przyszło …fragment Imperial 10mg ,ciekawe :)

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-07 17:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sr9009 GW Fragment Rad140 teraz biore Wszystkie środki Ok Czesc, po rad140 z biolab zauwazyles bol w dolnej czesci plecow? Zakladam, ze to przypadek ale wole sie upewnic. Dorzuce tauryny pare gram i zobaczymy. Zmieniony przez - barlug w dniu 03/11/2022 18:55:04 Biore tylko 1 kap ed ale zero objawow o jakich piszesz Wcześniej miałem inny [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-03 19:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)