Dieta

to ma tylko w jednym posiłku i 50g tylko, wiec nie ma sie czym martwic, wg mnie dieta jest dobra ewentualnie jakas rybe swierza bym wzucił i ok, chociaz sam w diecie mam tylko filety drobiowe Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-04-07 23:41:56

dieta z dupy... trening z dupy... tester... wporzadku wiec musi byc super hehe w koncu Ogr suple masz super, w to ze sie przylozysz to nei watpie wiec zyczyc ci tylko powodzenia i dazenia do celu pozdrawiam i napewno bede sledzil edit: pozowac jeszcze sie nie nauczyles hehe faftaq Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-07 23:53:29

roznica jest znaczna. scorch bezapelacyjnie lepszy. jak to pierwsza przygoda ze spalaczami - mozesz zaczac o TSe, albo o minimalnych dawkach scorcha. pamietaj ze wynik przesadza nie spalacz a dieta. mam nadzieje ze zdajesz soebie z tego sprawe.

wysokobialkowa dieta to pojecie dosc pojecie. osobiscie taka stosuje raczej na reukcji (podobnie jak BCAA), natomiast na masie zwiekszam udzial weglowodnao i/lub tluszczu w diecie. z jabczanow wez trecowski CM3 albo TCM olimpu. carbo mozna stosowac jako izoztonik opowiednio je rozpuszczajac. izotonik taniej zrobic dodajac cukru zwyklego i [...]

ale dieta jest do dupy

jordan ja mam tak, ze nie umiem za bardzo trenowac bez testa tj nie chce mi sie nie mam motywacji teraz jest cos innego bo priorytet mam fatburning wiec pety nie potrzebuje wlasciwie robie obwody i duzo aero i fat leci wiec bez sensu zeby walic koks do tego mi nic nie trzeba efka spiropent i dieta grejfrutowa hehe odbloka nawet nie robilem po [...]

swieta racja nast. pyt. o suple nie w tym dziale tutaj zrzucamy zbedne kg, a nie bawimy w testerow supli zajmij sie dieta i treningiem Zmieniony przez - wylliam w dniu 2008-04-08 01:18:00

dieta grajpfrutowa ???

okej... dieta dieta dieta...czytam co napiasliscie o diecie.. podstawowe produkty ... kasza ryz twarogi platki owsiane mleko sery miecho ryby itp... a jak ktos nie stosuje diety to chyba sianem sie nie zywi... to sa podstawowe produkty jakie sie powinny znalezc w lodowce.. i takie sa u mnie... ja sie tym zywie na codzien... czy musze stosowac [...]

10 Przykazań żywieniowych dieta podobna do Ckd nie laczy sie wegli z tluszczami

moja propozycja to posty podwieszone tam masz opisane, jak powinna wygladac dieta dla Ciebie

Poprawiona dieta tutaj http://www.speedyshare.com/534239443.html Dodam, że na śniadanie w żaden sposób nie potrafię zjeść więcej, z powodu takiej mojej małej przypadłości, która nie ma ogólnego wpływu na całość, tylko nie jestem w stanie zjeść większej ilości w pierwszym posiłku

nie ma suplementów na rzeźbę aby sie rzeźbuić jest inna dieta inny trening ;) ewentualnie splalacz fatu :) jeżeli nie brałeś jeszcze monohydratu weź :) jak już brałeś kilka razy proponuje Ci cell pump ( 100 zł kosztuje) pamiętaj też że wazna jest również dieta :) pzdr.

pit leszczyna się wziął za siebie tytuł "ja wam pokaże" to z filmu wziąłes? aha ulubiony duzoooo pracy cię czeka napewno ale suple konkretne wiec efekty jesli dieta bedzie dobra i nie zapomnisz chodzic na treningi bede swietne. podaj wagę. mysle ze 82 kg jest powodzenia

[...] dobrze zbilansowanych to byłoby o wiele lepiej. Sporo to zjedz na śniadanie Poczytaj tu:http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html i tu:http://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html pomoże Ci sie ogarnąć z dietą. Do tego dużo ruchu i będzie OK. I nie zapomnij, ze w tym wieku to się jeszcze rośnie i proporcje ciała się [...]

Witam od 2 tygodni biore ktp + cp mam 2 małe puchy cp teraz kończe 1 i jakoś nie widzę efektów masa 0 nawet 1 mm w łapie brak trening zmieniam dieta w miare jest trening od tygodnia stosuję Fbw bo splity cieńko ostatnio w stczniu po creatine mega caps przybyło lednie 5 mm w łapie nie wiem czemu tak słabo niedawno nawet taka regeneracja była [...]

Ajkie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne i jaki bilans masz w diecie? Jaki rozklad makroskladnikow (ww/b/t)? Co rozumiesz pod pojeciem "dieta"

[...] 1 raz w zyciu i pewnie zle http://pl.youtube.com/watch?v=jhSztG6PNCo Trening wszystko ok , ogolnie trening taki sobie bo klatki nie lubie cwiczyc. Suplenic nie czuje juz Dieta w normnie narazie 2 posilki poszly. Ja proponuje do 20 wykonczyc ampeda i mono a jakos do 24 zrobic podsumowanie, tak sie zgadamy , aby Banan czuwal , i podsumowanie [...]

widzisz, wprowadzasz zamieszanie. uzyles okreslenia: dieta w miare jest , a tym czasem nie wiesz co to jest dieta masowa. wyjasniam. dieta masowa jest to taki rozklad ilosciowy i jakosciowy posilkow ktory dostarcza nadwyzki kalortyczenj w stosunku do dziennego zapotrzebowani. dieta masowa dodatkowo charakteryzowac sie powinna okreslonymi [...]

No ale ona jest normalna dziewczyna, a nie kandydatka na fitnesske wiec ta dieta nie za bardzo jest dla niej. Niezaleznie od wszystkiego nie mozna standartow kulturystyki przykladac do normalnych ludzi.