Dieta

a o witaminkach jakoś nikt nie wspomina a to podstawa dieta, witaminy, mono, zma i jazda tyle ode mnie

talia 93 ??? - rozejżyj się wpierw za bieżnią, dietą redukcyjną i spalaczem ew

nie wqrwiaj mnie juz wczoraj mialem furosemid zapodac ale jeszcze tydzien na ogniu i zaczynam rzezbic tak dieta angielska to jest normalnie bomba frytki, bekon, jajko smazone, kielbasa, jakis ziemniak czasem i calos zalana czerwona fasola Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-09-02 22:00:57

jak bym tu dal linka to konto do wyiebania meta+wino+nolva lub provi i kozacka dieta

Ostatni cykl,jaki podałem-kozak.Tylko nie dla leszczy,bo dieta ma być na 100.

Ja proponuję 1.posty podwiesozne 2.dieta redukcyjna 3. hiit 4. siłka 5. wklejenie fotek

mozesz zamienic tak jak zaproponowales... przeanalizuj swoja diete bo przy dobrym zarciu i twoim stazu brak postepow jest conajmniej dziwny..jesli dieta ok to czas najwyzszy na jakies mono.. pozdro

dieta to podstawa! przeanalizuj swoje zarcie i w ostatecznosci jak nie masz mozliwosci nic poprawic to UZUPELNIJ gajnerem lub bialkiem, a o innych suplach zapomnij narazie.

to jest podwieszona dieta i nie wiem co ci sie w niej nie podoba. mam pare zastrzeżeń ale jak na początek jest ok

Czytając niektóre wypowiedzi mam wrażenie że czytam blog 12 letniej dziewczynki która tylko przelewa swoje wypociny na blogu jaki to świat jest jest dla niej okrutny . Wracając do tematu zacznij w końcu jeść jak facet , dieta jest ważna ale q.rwa nie można w******lać cały dzień ryżu przez 3 miechy a normalnych źródeł witamin zastąpić tabletkami , [...]

kreatyna to nie glutamina... Nie widziwiaj tylko ułóż sobie porządny cykl z kreatyny Po bożemu A gainer jak gainer -same wegle prawie.. jak jesteś ekto i dasz odpowiednie dawki wpolaczeniu z dietą masa powinna pójść...

Dawidzie a dlaczego ty sie mnie nei zapytasz? za daleko masz?! hehe od dzis lecisz z cyklonem? a jak dieta? pozdrawiam

wypelnij to i chlopaki cos Ci rozpisza bo ja lece do pracy.pzdr 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

...zalecenia producenta sa raczej "prowizoryczne"- bardzo ogólne- inaczej nie ma przeciez możliwości. kieruj się właśnie dietą i tak połączyc sie staraj odzywkę z nią. carbo w takim przypadku to 50g. po treningu. białko 30g. przed snem, jednakże do takiej ilości warto by było dorzucic ze 100g. twarogu czy chudego mięsa bo ogólnie niecałe [...]

Jeszcze jedno pytanko mam. Zamawiając Prolongatum Biogenixa 750g, to nie otrzymujemy miarki o ile się nie myle. Tak więc, jedna miarka Olimpa (ta dodawana chociażby do Provit 85), ile to gram Prolongatum? Z góry dziekuje za odpowiedz :) Jeszcze jedno pytanko. Zakładając że jest ta sama dieta, to lepiej brać gainera (jak tak, to jakiego) czy może [...]

kreatyna może być. hmb ma sens gdy bedziesz brał około 3g. dziennie- rano, przed i po treningu i wieczorem/w nietr. może byc tylko rano i wieczorem/ gainera trudno mi ocenić bo nie wiesz\ sam jak sie ma dieta do właściwych twych potrzeb.

1.WIEK:22 2.WAGA:81 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:119 UDO:67 TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI:5 lat 6.DIETA-staram sie utrzymywac 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:5 1)150 metki polskiej 2)tesc prolo- 1-8 / 100mg /e5d 3)winko 100 tab 4tab ed 4)omka 1-8 e7d 5)susta+aga 8.TRENING:cel głownie siła 9.CEL CYKLU:masa +siła 10.ODSTEP [...]

Jeśli mogę 2 słowa tu wrzucić to powiem tak: - może to zabrzmi brutalnie, ale... To wszystko jest śmiechu warte... Przepraszam, ale te fotki z lat szkolnych, kuracja, treningi, dieta, uwagi, spostrzeżenia... Jaja!!! Kuracja 6-cio miesięczna Przepraszam, ale ubawiłem się po pachy... Przecież to przeszło już jakiekolwik normy przyzwoitości. [...]

ale zdarza mi sie nie zjeść 100g sera ponieważ chce mnie spożyć pokarmu aha Bardziej w tym czasie zależy mi na spalaniu tłuszczu niż na przybraniu białka hmm e jem raczej kolacjii a ostatnim posiłkiem jest raczej obiad spożywany około godziny 16-17. toż to pseudo dieta Biorę także kreatyne i chyba z niej zrezygnuje oczywiście , szkoda kasy na [...]

jak na 1 cykl to po mono bedzie dobre do tego dieta i jakis gainerek i bedzie git