Dieta

Dieta na mase i koniec z nałogem

dieta może być ale daj oliwe, tłuste ryby , warzywa kup sobie witaminki i daj troche więcej kcal

> 11-trening silowy mam nadzieję że to po śniadaniu > 12.15-carbo+BCAA 6 gieta tu zdecydowanie carbo + whey > 12.45-posilek 100 gr ryzu+150 gieta piersi z kuraka może być > 15.15-posilek 75 gr ryzu+150 gieta piersi z kuraka+warzywa może być, choć w ogóle w tej diecie nie widac zdrowych tłuszczy i masa węgli jak na redukcję (no ale nie [...]

mono+cp+tran+zma i dieta

tak lepijej dieta i mono+cp+tran+zma( ja bym dał zestaw vitamin i minerałó)

dieta jest polaczeniem diety niskoweglowodanowej i oczyszczania orgaznizmu, pije sie sok z zurawiny nieslodzony rozcienczony z siemieniem lnianym i wode z cytryna(dziala moczopednie i oczyszczajaco)je sie 5 posilkow dziennie max.2 porcje owocow duzo chudego bialka z ryb i chudego miesa,do 2 jajek dzinnie, warzywa glownie zielone i oliwe z oliwek, [...]

dobra dieta i troche lzejszy trening i bedzie zero spadkow ja tak mialem po pierwszym cyklu

a jak stoisz z dietą ?

Zaburzenia wzrostu są najczęściej spowodowane przesadzaniem z ciężarami, złą techniką, kontuzjami i jeszcze milionem rzeczy. Ale oczywiście tak młode osoby nie powinny przesadzać z obciązeniami na siłowni. Ale bez przesady, ćwicznia domatora nie wpłyną na zaburzenie wzrostu. Przy trenowaniu na siłowni wydzielany jest hgh czyli hormon wzrostu który [...]

Nie, dlatego poradziłem Ci przeznaczyć kasę na dietę Dobra dieta lepsza od gainera, choć faktycznie nie wziąłem poprawki na to, że w lato sie mniej chce jeść.. Ale skoro nie masz problemów no to dobrze pozdrawiam

wzr-180 / waga-73 wiek 17 dieta? raczej nie mam zkompletowanej, masa!!! o to mi chodzi , figure juz jakas mam. pzdr

to ile razy lepiej jesc 4 razy dziennie po 50g ? bo z dietą u mnie kiepsko..;(

jak kiepsko z dieta to moze lepiej 3x100 gr ??

marcelq - jaka dieta do cyklu, te -3 cm w pasie mnie zainteresowalo (...) ?

http://80.55.84.155/jw/dieta/faqeca.htm tu tez cos jest

Ckd bedzie ok. Oczywiscie ze mozna zaslabnac, ale to moze zdazyc sie na kazdej diecie. Odpowiednio ulozona dieta, suplemacja tez mile widziana i powinno byc ok Poczatki na ckd sa ciezkie i objawy moga byc takie jak opisales. Ale po ladowaniu i przyzwyczajeniu sie organizmu do tluszczu juz bedzie lepiej. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-05-07 [...]

stary sadze ze hmb to chlam moje jest takei zdanei o tym po kreatynei ebdziesz mial wieksze rezultaty jesli chodzi o mase ! wez moze ZMA tauryne kreatyne i BCAA powinno ci starczyc.. mozesz dorzucic gajner gdybys w upaly niemial apetytu ale dieta to podstawa ! czyli zgodnie ze schematem zapotrzebowanie + 500kcl styka

moja dieta i suple przy redukcji: 7.00 4g BCAA + Thermal Pro 1caps AEROBY 8.00 30g WPC + 50g owsianki 9.30 4g BCAA + Thermal Pro 1caps 11.00 piers z kurczaka + sos + pieczywo chrupkie 11.00 piers z kurczaka + surowka + ryz50g 15.00 piers z kurczaka + sos + pieczywo chrupkie 16.30 4g BCAA 18.00 piers z kurczaka + surowka + ryz50g 19.30 20g [...]

cholerka tylko mnei to zastanawia po co zma i tauryna przecierz to sa suple na mase (tak jest napsiane w opisach tych supli) lecytyna i omega3 nie sa na odchudzanie tylko na metabolizm a przecierz dietą co 2 -3 h jedzonko bede regolowal metabolizm ?!?

tańsze nie znaczy, że gorsze ta kreatyna to zwykłe mono i efekty będą takie same jak na innym mono są to kapsy a jak wiadomo wychodzą drożej od proszku choć akurat MC olimpu w miare dobrze wychodzą co do efektów składają się na nie jeszcze inne aspekty: dieta/trening/regeneracja Pozdro