DIETA

1,Wiek 18 Waga 80 3,Wymiary Biceps 36 Klatka mało Udo 106 Talia 94 4,Na siłowni 1,6 z przerwami 5,Dieta heh Białko sporo jem odzywke białkowa Wegle z chleba połno ziarn rano i w szkole i owoce Tłuszcz oliwa z oliwek 6,Cykl meta 3 mies temu tłuszczem zalała 7,Ogólny z naciskiem na brzuch 8,Zgubienie tłuszczu podkreslenie rzezby (wyglad sylwetki) [...]

dieta spalacz i antykataboliki dla ochrony mięśni i tyle

no ja wiem że dieta ale które z tych odzywek przy odpowiedniej dieicie czy gainer pomoże mi w uzyskaniu wiekszej wagi

Dieta z dodatnim bilansem i przytyjesz a czego ci w niej brakuje to sam musisz wiedziec,oczywiscie najpierw musisz miec diete by kupowac białko,gainera. pzdr

dieta jest, przydałby się jakis "wspomagator" :D

Na suchą masę najlepiej robi dieta a to czy dodasz do niej wino czy mastera to ma drugorzędne znaczenie.

praktycznie na każdym środku mozna robić masę,redu lub rekomp kluczem jest dieta

Pójdzie tyle, na ile dieta pozwoli.

SCORCH Remix V3 jest waszym zdaniem lepszy od tighta ?? zależy od Diety i twojego organizmu... Scorch jest nowy niewielu go próbowało ... Połączony z dobrą Dietą i aerobami daje dość satysfakcjonujący wynik lecz odbija się nieprzyjemnym zapachem. Tight jest już znany na rynku wielu chwali ten produkt Osiągane efekty bardzo dobre... [...]

Perfekcyjna dieta + BCAA, kreatyna i lepiej może być tylko przy dodatku towaru %-)

wiek 18, staż 6 miesiecy, cykl 0 (znaczy ten bedzie pierwszy), dieta jest, trening 3 razu w tygodniu na mase. Zmieniony przez - Rybusek w dniu 2005-01-18 23:13:17

w sumie po 6 miesiacach mozna juz brac kreatyne ale mysle ze moglbys jeszcze troche poczekac z cyklem, a jak masz stagnacje to pokombinuj cos z dieta lub treningiem

1. Polaczyc ja mozesz z: Dieta ZMA Witaminami 2. Tak mozesz polaczyc. 3.Cykl si. Tylko r-ala mogloby byc w tym wypadku juz lepsze, moze lepiej dolozyc troszke $$ i w ten sposoob zagrac Ihmo ja bym wzial CP zamiast CF Ogoolnie nie wyglada to na tani cykl btw ktory to ?

Wiesz co to jest dieta? Jak masz wniej braki to uzupelniasz odżywkami bo to zarcie w prochu. Brakuje wegli i bialka to uzupelniasz gajnerem .

dieta jest... a zmiane treningu na jaki?? wiecej powtórzen??lzejszy?? a ajkies suple w tym czasie?? czy nie potrzeba??

To ja przy okazji rozumiem że można mieć jedynie nieduży wpływ na wzrost. Prawidłowe odżywianie - zbilansowana dieta? sen - wysypiać się wystarczy? rozciąganie - codziennie? aktywność ruchowa to rozumiem

1. WIEK: 30LATA 2. WAGA: 120KG 3. WZROST: 201CM 4. WYMIARY: -biceps: 49CM -klatka: 139CM -udo: 78CM -talia: 105cM 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 LAT 6. DIETA: -białko: 4g -węglowodany: 3g -TŁUSZCZ: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: koncze 3butle propa NEXIUM 100MG CO 2 DZIEN 8. TRENING: 5 RAZY W TYG 9. CEL CYKLU: SUCHA MASA [...]

tu, jak i wczasie całego cyklu pierwszorzędna role odgrywa dieta. w przerwie od kreatyny dobrze jest wziac jakiegos no- boostera, zma-alc-tribulus, tsakże jeszcze hmb. jednak trzeba sie w tym liczyc z pewnymi niemałymi wydatkami. jednak jesli mialbym wybierać cos pojedynczego z tych rzeczy to albo zma, albo hmb.

dzieki za odpowiedzi, ale w takim razie mam jeszce kilka pytan Ok, wiec: - po cyklu xp/nitro regenracja 2 tygodnie i dalej masa do polowy maja- przez ten czas NO Booster- pytanie- jaki najlepszy i ile tego kupic ? - na redukcji planuje kupic scorch (ile kupic i jak dawkowac), tusi i KO (jak dawkowac ?) oczywiscie dieta jest (staram sie trzymac jak [...]

zależy dla kogo, bo jak dlamnie to za mało kalori, ale ta dieta wygląda dość "zdrowo" Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-07-12 21:09:46