DIETA

A najlepsze jest to , że oddziaływania towaru po części tych ludzi zupełnie nie widać. Dieta mizerna, treningi to samo. A gdy ktoś na sucho coś osiągnie od razu jest posądzany o doping :-)

A najlepsze jest to , że oddziaływania towaru po części tych ludzi zupełnie nie widać. Dieta mizerna, treningi to samo. A gdy ktoś na sucho coś osiągnie od razu jest posądzany o doping :-) może i widać, ale wiesz... to nie jest ten wygląd który chciałbyś widzieć pod wpływem tak WYSOKICH dawek

Cześć mam pytanie czy można połączyć Universal Nutrition - Creatine micronized powder z Nitro(X)PACK C-13 + dieta na masę . czy to dobre połączenie ? i jak dawkować mógłby ktoś pomóc ? Zmieniony przez - Myjas w dniu 2013-09-05 16:59:08

Fotki moze wstawie jak juz bede w formie :-) dieta i trening to chaos dlatego ze trenuje rekreacyjnie, pracuje po 24h czasem 12h 300h/miesieczie a ,musze miec czas na odpoczynek :-) Jestem juz po 30 wiec zawodnika juz zemnie nie bedzie. Na masie jem glównie podroby ( zoladki, serca odtluszczone i watrobke, jem tez sporo piersi i udek z drobiu i [...]

Z tego co można przeczytać w podwieszonych tematach o dietach. Powinno się tracić 0,5 -1 kg na tydzień. Więc jak chcesz tyle stracić to z 15 tyg. Czytając niwix ( http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=88609#post88609 ) piszący o treningach interwałowych (których nie poleca dla osób z takim BF jak twoje czy moje) zaleca by cykl redukcyjny [...]

1. WIEK:30 2. WAGA: 106 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: jest -białko: 2.5g na kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sila, masa 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN [...]

@ska Czytajac tematy dodatkow do treningu trafilem na ten watek jestem cukrzykiem typu II i mam obecnie okolo 46lat,swego czasu trenowalem wysilkowo na silowni w celu,poprawienia sily ale jak wiesz wiek robi swoje,jestem obecnie na insulinie takiej jak Ty Humalog Mix50 Mix25,chcialbym abys przyblizyl wiecej informacji o jakich suplementach piszesz [...]

Jaka kreatyna szczerze nie ma większego znaczenia aczkolwiek stawiaj duży nacisk na jakość a nie ilość, bierz około treningowo- w czasie nie treningowych uważam że nie a to sensu ale to tylko moje zdanie. Spożywaj posiłki złożone z dużą ilością warzyw ponieważ dieta wysoko białkowa powoduje zakwaszenie więc dużą ilość wody także wskazana. białko [...]

Normalne, bo tylko w połączeniu z kontrolowaną dietą można uzyskać ujemny bilans kaloryczny. Jeśli pływasz wieczorem, zapomnij o kolacji :-)

Dieta również.

Działy dieta/odchudzanie/trening/suplementy.

Turanabol to nie dieta.

Pozatym jak już wspomniałem każde uzależnienie da sie usunąć odpowiednimi środkami nie p****** głupot Mogłbym tu wymienić kilka środków ale wymienie najlepszy istniejący żeby nie robić spamu. Ibogaina.Potężne narzędzie które trzeba potrafić wykorzystać bo moze narobić sporo szkód.Wgrywa jak by nowy system... Mozna poszperać w necie, są różne [...]

23.12.2013 -> 29.12.2013 - PRZERWA REGENERACYJNA Tydzien wolnego od czegokolwiek. Dieta tragiczna, alkoholu sporo, aktywnosci zero. Swieta ;-)

11 i 12 .01.2014 - DNT Dwa dni w szkole a wiec wyjete z zyciorysu. Dieta trzymana caly czas na 100%. W DNT mniej kcal, w DT wiecej. Np. dzisiaj: http://i40.tinypic.com/2dhf9r6.png

moja dieta w obecnym czasie redukcji 150g platkow 150g ananasa swiezego 70g whey c6 jeszcze troche i zmienie na izolat) trzy nastepne posilkki to 100g ryzu 250 piersi z kurczaka warzywa posilek potrenigowy 500g ziemniakow 250g wolowiny ostatni posilek 300 dorsza 60g migdalow jak trenuje dochodzi jeszcze 60g bialka po treningu suplementacja [...]

"Prosi nie biora tyle ile się wydaje pajacom w necie !!!! AAAaaa roid rage !!! Ja znam prosów oni nie !!! To wszystko dieta/dedykacja/ciężkie treningi/trzy tony jedzenia/GENY i malutkie dawki sterydów (czasami nawet bez insuliny !!!) !!! Każdy internetowy krzykacz twierdzacy inaczej niech wezmie caly koks swiata i zrobi z siebie Cutlera albo niech [...]

bedzie dieta ;( beda wyniki Meta dobra.

dieta i suplementacja jak narazie bez zmian cardio tez do MP jeszcze duzo czasu data to 2-4.05

Alpha Pharma Rexobol 50, tabletki 10 mg. Winko prze kozak ;) Jadę obecnie redukcję przygotowując się do marcowej klepy i wziąłem to jako antykatabolik dla podtrzymania masy, siły i psychiki %-) Okazuje się, że pomimo redukcji kalorii, zerowych węgli (dieta CKD) sucha masa i siła idą do przodu... Dawka to jedyne 30 mg/dziennie, bo na redukcji [...]