Cm

ostatnio mając w bicu 44 cm miał od środkowej strony prawie całego w rostępach też mi się wydaje że to jednak koks ok dzięki wielkie Pozdro

dziesiec cykli nie powiem ci dokladnie co z czym ale bralem m. in. dece metke winstrol anapolan teske suste omke roznie i w roznych kombinacjach teraz jestem 5 miesiece bez koksu jestem odblokowany. chce zrobic taki cykl tylko z tabletkami bo po tym nie ma takich spadkow tylko jest sucha masa. mysle o dorzuceniu trenajectu 2 cm tyg

A mógłby ktośpowiedzieć jak można zwiększyćmasę jestem w tym samym wieku 16 lat i 180 cm wzrostu i chciałbym podnieść swoją masę waże 66kg ... Każdy mi mówi żebym kupił jakąś odzywkę białkową i ułożył diete tylko ja w ogóle sięnie znam na tym czy ktoś z was wie gdzie ktoś może mi dietęułożyć bo w dziale odżywinie to tam mi tak doradzili i w [...]

95cm to nie jest az tak duzo, ja mam 102cm w biodrach przy 185cm wzrostu. Zmierz obwod swojej klatki piersiowej, jesli masz mniej w klacie niz w biodrach albo niewiele cm więcej no to jest to podejzane. Ja mam 102cm biodra i 135 klatka więc wizualnie moje biodra wydają sie szczupłe jak u dziewynki a tak naprawde mam szersze niz większosc kobiet. [...]

Z 40 cm to nie ma co rzezbic. Wydaje mi sie, ze tak jak napisal King_Odin chodzi tu pewnie o zbudowanie mniejszej glowy bicepsu. Modlitewnik i sztanga lamana jest najlepszym rozwiazaniem. Pzdr

cóż, zawsze mozna pokombinowac, choć bez nakladów się nie obejdzie. matę taka wyobrazam sobie ułożona z nastepujących warstw: 1. posczepiane ze sobą opony, np ciągnikowe - warstwa amortyzująca 2. na tym ułozone deski - nie na styk, musza byc miedzy nimi luzy. ich końce tez nie mogą być pozbijane - chodzi o to, aby cała konstrukcja była [...]

sonic81 : wielkie dzięki fiszon : dzięki , widzę mamy te same cele , chodź mi na powiększeniu klatki aż tak nie zależy jedynie chciałbym zmienić jej kształt zwiększyć górną część i jej wewnętrzne krawędzie ale za to nie wątpliwie zależy mi na 40 cm w łapie Ripper14 : masz racje siłka znaleziona okazało się że babka opuściła na cenie i obecnie [...]

Outsidee powodzenia Wygladasz jak mialbys troszke wiecej w barkach niz 121 cm

dziekuję za odpowiedź. zatem liczba włokien w na przykład cm kwadratowym danego przekroju poprzecznego mięsnia nie jest tym samym co gęstość? w takim razie, na czym polegają róznice w gęstości? na różnicach w liczbie komórek na jednostke obkętości/masy jednego włokna? w kwestii liczby włókien - dwa czy trzy włókna mają wiekszą sprawnosc [...]

W TSD (kurcze powtarzam się) opórcz walki etc. mamy 7 układów z długim kijem (180 cm) później, tzn. na egzaminie układ z nożem a II dan z mieczem (koreańskim, który jest mniej wygięty niż katana). Nie są to trudne formy, schemat można spokojnie załapać na jednym treningu. Są też układy z il chul bong (kor), czyli nunchaku, jednak nie obowiązują [...]

Nie chce zakladac nowego tematu. Mam podobny problem jak kolega. Mam 17 lat, cwicze z przerwami jakies 9 miesiecy. Mierze 179 cm wzrostu, gdy zaczynalem cwiczyc wazylem 63 kg teraz waze jakies 68 kg. Moim celem jest nabycie masy i sily. Sila poszla mi bardzo ladnie ale z masa jest juz gorzej. Przykladam sie do treningow ale z dietka jest juz [...]

2-3 na poczatek w sumie mozesz kupic jedno i zbierac kase i jak sie skonczy to kupic drugie itd. niestety nic nie jest za darmo :-/ ale dla pozbycia sie tych 12 cm w pasie warto imo

16 lat – jeśli kolo na tej focie wazy 60 kg to ma nie wicej niz 160 cm wzrostu => BMI 23,4375 czyli „normalna waga”, z samej foty widac ze ma chlopaczek warunki (a w wieku lat 16 nie wp*****la jeszcze koksu – to nie polska 2006 gdzie nastolatek kupuje mete i wpiepasza garsciami tylko austriacka wies [...]

Jestes na dobrej drodze,plecy git,nawet łapa przyzwoita z tego co widze w profilu byc moze jest tam 36cm,ale klata łooo troche przesadziles 112cm!!!!chłopie chyba zle zmierzyles.Ja sam mam duzo wieksze motyle,wieksza klate ogoolnie a mam 114cm luz ok 110-111cm.Jak dla mnie jest tam gora 105 cm nie wiecej.Ogoolnie pozytywnie jak na tak krótki staz.

staż jakieś 2,5 roku może mniej łapa 43 cm. wycisk podam po zawodach bo narazie nie chce zapeszać

napisałem klika zdan powyżej ,ale to moze za mało dla Ciebie. A więc ... mam 19 lat ćwicze od prawie roku, bez zadnej specjalnej diety. waga 83 kg. osiągniecia zadowalające: np. 36 cm w bicepsie , 95 kg na klate. teraz mialem krótką przerwe w treningu (matura;/). chcem zrzucić kilka kg. (3-4)tłuszczu , zeby mieć same muły , bez zbednej tkanki [...]

Heh....86 kg przy 181 cm?? to straszne??? raczej normalka..chyba ,że masz ości zamiast kości i sam tłuszcz... Gorąco(ufff,naprawde gorąco) polecam dyma burn xtreme,o którym się zapomina,a jest świetny!

moze byc.... :) nie ma zle :D ..... ale troche nie widac ze to jest 40... ja mam 36 a wydaje sie byc wieksza...ale jak masz 40 cm w lapie to szacunek ;)

WSKAZÓWKI METODYCZNE PRZEPROWADZANIA EGZAMINU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ KANDYDATÓW UBIEGAJĄCYCH SIĘ O PRZYJĘCIE DO SŁUŻBY W GRUPIE ANTYTERRORYSTYCZNEJ AGENCJI BEZPIECZEŃSTWA WEWNĘTRZNEGO ORAZ FUNKCJONARIUSZY PEŁNIĄCYCH W NIEJ SŁUŻBĘ I. Zasady ogólne 1. Egzamin sprawności fizycznej odbywa się w jednym dniu, po przedłożeniu przez kandydata lub [...]

z ta zsada ze wzrost dziecka jest zalezny do wzrostu rodzicow nie jestem do konca zgodny tak naprawde jest to uwarukowane genetycznie zalezy ktory gen z puli genetycznej ktore posiadasz jest uaktywniony pule genowa dziedziczy sie nie tylko po rodzicach ale i po dziadkach....... znam przykłąd z zycia wziety moj dobry kumpel ma 203 cm wzrostu a nikt [...]