Cm

A jak się zastanawiam jak 69 cm w pasie można nazywać oponą %-) Masz takie wymiary, że szczęka opada :-))

Dzień 44 Pierwszy trening po świętach. Energia mnie roznosiła i już nie mogłem się doczekać aż dotyram plecy. Nie zapeszając kręgosłup zachowuje się idealnie :-) Siła poszła, że szok... nareszcie wraca to co było przed kontuzją 8-) http://img850.imageshack.us/img850/7885/dietak.jpg 1,2,3,4 posiłek: Kotlety mielone + ryż + mizeria + sos pomidorowy [...]

Cze. No i sie zaczelo. Wczoraj walnolem 1 a dzis 2 tabletki termy. Moze narazie siudme poty ze mnie nie wyplywajom ale w polonczeniu z witaminkami mam niezlego speedzika. Fazka podobna jakbym walnol kreske. Jak narazie rozwalilem pare niezlych zadan z matmy i czuje sie jak nowo narodzony. A WIENC DZIAŁA!!!!!!!!!! Ciekawe tylko jak mozna caly [...]

Mnie tam sila spadla o jakies 5-10 % w pierwszym tygodniu ale teraz juz nie spada. Bylem lekko podk*****ny z tego powodu ale juz mi przeszlo. Co do spadania masy miesniowej to raczej pozostaje taka sama tylko ze tluszczyk ktury jom oslanial pryska i dlatego wymiary na klacie i rece zmniejszyly sie o 1-2 cm. Mnie to nie preszkadza Snoop

spadlo mi 8 kg .ale do tego trzymam solidna diete i robie aeroby w pasie spadlo mi gdzies 8 cm. BeZ KaSy NiE Ma MaSy

Siłka 4 razy - a jak czas pozwala to 5. Aeroby tylko z przypadku, np. basen. Dziś mija 4 tydzień i z 95 kilo poleciało na 89 (Najniżej było nawet na 87,5 - ale tylko rankiem przed śniadaniem; 89 już nie przekraczam w górę nawet po obiedzie). Pas też już jakieś 6 cm; wszystkie spodnie są za luźne. Bardzo pilnuję diety i jej reguł - jem mało ale [...]

ja po 25 dniach -7kg -7 cm w pasie jest dobrze!!! cwiczenia jakie wykonuje to rano wieczor bieganie po ok. 35 min. do tego silownia (tylko) 2 razy w tygodniu i treningi siatkowki 3 razy w tygodniu. therme biore 4 tabl.

obejzalem i przeczytalem kilka slow napisanych przez was , i nasuwa mi sie jedno pytanko!!! ta cala therma pro to sa jakies sterydy ze tak mocno dzialaja, i na co to jest , bo ja nie wiem co mam w siebei wpakowac, mam 118 cm wzr prawei 80kg wagi czy moge to sobie wziac??? z gory dzieki!!! Buda

mala poprawka do mojego komantarza mam 178 cm wzrostu:) Buda

Witam Ja Therme biore 3 tygodnie i jestem chyba jednym z tych, na ktorych ten srodek nie dziala zbyt mocno. Waga mi nie spadla, ale w pasie ubylo mi okolo 3 cm (wytlumaczy mi ktos dlaczego gubiac brzuch nie trace na wadze???) Trening mam 4 razy w tygodniu (pol godziny rowerek + silownia). Biore 3 tabsy dziennie, na 4 nie chce wchodzic, bo wole [...]

Mi po 2 tygodniach 1 cm w pasie. Ale to raczej nie przez Therme tylko przez trening. Zobaczymy co będzie po miechu.

Elfisss, ja też brałam Thermę i obwody stały w miejscu, a nawet (nie mierzyłam się 5 dni) było +1 cm!!! np. w udzie. Waga ruszyła w dół - 2kg (pierwsze 3 dni, a później nic). Po 15 dniach przestałam brać, trzymam dietkę, ale może za kilka dni spróbuję jeszcze raz i będę piła dużo więcej wody.

No to teraz ja się podzielę moimi spostrzeżeniami na temat Thermy. Przeczytałem cały wątek (zajęło mi to koło 4 godzin), więc wiedziałem czego się mogę spodziewać. Początkowo się z dekensa zawiodłem, ale po jakimś czasie przekonałem się że Therma naprawdę działa. Jadę na niej piąty dzień. Pierwszego dnia zassałem jedną kapsułkę, głównie dlatego że [...]

Nigdy nie stosowałem środków odchudzających, lecz teraz najwyższy czas! Od tego wakacyjnego lenistwa troche zbędnych kilogramów mi przybyło Obecnie ma 190 cm wzrostu i waże od 94 - 96 kg. Zastanawaiłem się nad Ultra Ripped, lub właśnie Thermą. Co byście polecili? Mam jeszcze pytanko: jeżeli się już na któryś z tych preparatów zdecyduje to czy [...]

Witam Wszystkich! Mam pytanie do doświadczonych termowców. Czy robienie jednego dnia przerwy od thermy w tygodniu jest konieczne, wiem, że to po to , żeby organizm odpoczął i przyspieszył metabolizm. Ale chodzi o to, że ja po takim dniu przerwy mam na wadze prawie 2 kg więcej a jem tylko trochę więcej niż z thermą. Potem aby wrócić do poprzedniej [...]

Nicolai, mam nadzieje ze nie zapomniales o treningu na mase - czekam na Twoja rozpiske. Moim skromnym zdaniem temat TP ze wzgledu na swoja objetosc powinien zostac zamkniety przez moderatora. A powinien powstac temat TP II. Wlasnie skonczylem caly cyklik i pozostala mi tylko buteleczka z napisami :). Zrzucilem 9 kg a w pasie stracilem 7 cm. Jestem [...]

male pytanie: ile moge zrzucic przy scislej diecie (wegle + bialko), 3x silka w tygodniu, w ciagu dwoch tygodni ? Mam 183 cm wzrostu i waze teraz 80kg a 3 dni temu (przed thermo) wazylem 82kg Chodzi mi o takie 'mniej-wiecej' ile ... Odwiedz http://www.dekoder.tk juz dzis! Zmieniony przez - dekoder w dniu 2002-10-02 21:45:10

No, therma wczoraj przyleciala z UK i dzisiaj godzinke po sniadanku pierwszy caps polkniety. Najpierw dlugo nic, potem troche cieplo, palce zimne i taka lekka euforia. Sprawdzilem w lustrze czy aby zrenice nie rozszerzone ale spoko. Cztery pietra po schodach i spocony ale na razie antyperspirant wygrywa z 'zapachem'. Wszystkie panny w biurze mi [...]

witajcie, mam WIEEELKI problem. A więc od 20 września jestem na Thermie (to juz 20 dni, ściślej 18, bo robiłam przewę 1-dniową wg. zaleceń). Mój problem to zero efektów: ani powera, przypływu energii, wzmożonego pocenia się, trudności z zaśnięciem, zmniejszonego apetytu. NIC ! Czemu tak się dzieje ? Kilka m-cy temu brałam "polski [...]

Mezjash - nie bytam o dane krawieckie (cm) tylko ogólnie, co by Cię jakoś zdiagnozować! Coma_09 - jeśli o mnie chodzi uregulowało się to bardzo szybko. Co do metabolitów efedry krążących gdzieś w organizmie to ne wiem. Pytałam i pytałam o oświecenie, ale nikt jakoś nie raczył. Wydedukowałam sobie, że skoro amfa całkowicie schodzi w ok. 6 miechów [...]