Cm

W 2.5 miesiąca 4.5 cm w bicepsie z 36,5cm do 41cm Może nie na temat ale jeżeli chodzi ok klatkę to: ze 100 do 112 tez w 2.5m miecha W pasie ciągle tyle samo Jeżeli mi nie uwierzylibyście to wtedy dopiero się dowartościuje :d

Witam ! wiec ... mam pewne nie jasności ponieważ od nie dana zrobiłem sobie ze znajomymi siłownie ... mamy w niej ławkę z możliwością łamania do 30 stopni w górę , elementy do ćwiczenia nóg na kocu ławki oraz do rozpiętek po bokach . W skład siłowni wchodzi również nie dawno zrobiony wyciąg również z możliwością robienia rozpiętek etc. etc. oraz [...]

4 cm w 4 miechy lewa 33,5>37,5 prawa 34>38

Ciasta też nie ruszyłam, pies się bardzo ucieszył z sernika i szarlotki W ten sposob moja suczka dorobila sie imienia Szynka Co Ty jaka presja A tak serio to naprawde nie obejrze tych fot, bo tracisz cm w miejscu, ktore mnie rowniez boli i teraz wiem co trzeba zrobic zeby nie miec walka i chyba mnie na to mentalnie nie stac

Aaa, jak psu to co innego Swoją drogą, że też niektóre psy lubią jeść słodkości Mój ma radochę tylko jak widzi kości, albo jak dostanie jakieś jedzenie o nieciekawym zapachu, bo pachnące jest dla niego podejrzane Btw, tyle cm Ci poszło z brzucha i 'ale jeszcze trochę tam zostało'? Bez jaj

No dieta będzie,nie chcial bym zeby tak bylo ,że w świeta przybaluje a na nastepny dzień bedzie z pół cm mniej w łapie ale także nie chce mi się czekać tak długo z cyklem bo suple juz mam.

I też chciałem spytać , bicek 34 cm jest duży jak na mój wiek :D?

ale miałem wczoraj fajny dzionek... po tygodniu regeneracji spowodowanej końcem treningu i przejściem na nowy poszedłem na salę. Zmierzyłem dosiężny i proszę o to ładne 81cm (240+81=321cm) Z naskoku niestety ale nie zmierzyłem :-/ ale za to nagrałem parę paczek oraz zacząłem robić naskok z innej nogi czyli prawa lewa i prawa ręka. Jest ok, ale [...]

mi by 190 cm odpowiadało a waga to jak będzie dopiero 100kg to będę lekko zadowolony

Jestem tu nowa, witam wszystkich. Wpisując się w wątek mam pytanie. Obecnie zaczynam odchudzanie świadome i mądre - zamierzam się wymierzyć i jeszcze Was poradzić :) W związku z tym, że ważę ok 80 kg przy 173 cm wzrostu moim celem długofalowym jest utrata jakichś 15 kilogramów, więc jest to sporo. Mam 21 lat, ale niestety za sobą wiele głupich [...]

Waga może stać ale cm mogą spadać :)

Jeszcze znawce pokazuje, ale pewnie niedlugo przeskoczy. Jeszcze 100 i Ekspert. Jak juz przy temacie nog jestesmy, zaktualizowalem fotke w profilu. Zeby nie bylo, ze wpisalem sobie te 64 cm z powietrza. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-11-12 19:32:23

146 cm w wieku 14 lat? ;oo. Nie da się schudnąć z danej partii ciała, chyba że pójdziesz do chirurga. Tkanka tłuszczowa spala się równomiernie z całego ciała.

Ja jestem fanką Marty, odkąd zobaczyłam jej zdjęcie A poza tym 21-latką, imię me: Nika. Kocham siatkówkę nad życie, uwielbiam Francję i Włochy. Kiedyś będę Paryżanką bo mam świra na punkcie tego miasta:) Studiuję w Wawie. Chcę powrócić do kochającej sport laski, jaką byłam 4 lata temu, znowu być dumna z różnicy między obwodem w pasie i talii [...]

witam nie chce robić nowego tematu mam tu dietę do oceny 1 Posiłek 6:20-7:30 -Płatki owsiane(100g) z rodzynkami 366 kcal/277 kcal -Mleko 45 kcal -Jogurt kremowy truskawkowy (BAKOMA) 139 kcal -Jabłko 46 kcal 2 Posiłek 9:00-10:00 -chleb z twarogiem /serem [...]

- wiek - 20 - waga/wzrost 70 kg , 185 cm - staż treningowy 1,5 roku nie liczona w tym przerwa 3 mies . - cel cyklu masa+sila - stosowane już wcześniej suplementy , gainery kreatyny - stosowane wcześniej spalacze BRAK - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od BRAK - informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

http://allegro.pl/polecam-volkl-stroke-nowe-wiazania-156cm-i1316047044.html#gallery Jednak decyduje się kupić deskę, czy ta była by dobra dla początkującego? Licytować ja? Czy warto? I do ilu by się nie nadziać :P To samo tej się tyczy(może już nie ta firma, ale nie najgorszy stan): [...]

184 cm 82kg:d

Jeśli chodzi o ławkę to tylko Tryton spełnia wszystkie twoje punkty. Skos ujemny możliwość zamontowania akcesoriów. I zawsze ten plus że to osobna ławka bez stojaków. Kelton ławka wielofunkcyjna HEAVY Tryton Kelton modlitewnik z regulacją kąta HZ6 Kelton stacja na nogi HZ14 Kelton wielofunkcyjne stojaki z asekuracją HS9 Kelton gryf prosty 180 [...]

No ale po co na drążku? nie masz 20 cm wolnego miejsca na suficie? Zreszta na jednym krążku to ci gibać sie będzie i jak dostaniesz tym w plecy to sie rozmyślisz