Cm

ja cwicze sztangielka 14-15 kg po 8 potórzeń dokładnie. Kolega moze i podnosi tyle ale to nie ma nic wspólnego z masą. U mnie w szkole jest chłopak 17 lat, który chyba 3 czy 4 w polsce jest w siłowaniu na ręke to jednego hantla 50 kg moze 2 razy podniesc w oparciu o udo. Koleżka ma góra 38 cm w łapie ale wszystkich w szkole kładzie.

Znajoma anoreksja ma 178 cm wzrostu, 60kg wagi i 32 na gorze. To jest cos. Ale brzuch ma zalany, 1:1 ze wskazaniem na mnie

Poważnie chcesz wazyc 70 kg przy wzroscie 180 cm?

Wychodzi na to 6cośtam że Arnold też powinien sobie był odpuścić treningi bo ważył 68 kg i miał ponad 180 cm więc to chyba twój sposób myślenia jest dziwny... I jeszcze czemu mu mówisz żeby pływał? On nie może pływać bo nie jest Otylią! A Ty jak? Myślisz że na siłownie mogą zaczać chodzić tylko jakieś byki? To jak mają się z nich zrobić byki [...]

190 cm wzrostu, obecnie po redukcji waga 89 kg ( tylko ) obwod ramienia 42 , po treningu 45 , pas 84 klata 115, mozna ? wiec co to za wyznacznik ile masz wazyc ? kazdy jest inny, na wage wplywa waga kosci, miesni, tluszczy, wody w organizme etc. chcesz wiedziec ile powinienes wazyc to zadzwon do wrozbity Macieja

Spoko spoko, ciężary nie lubią pośpiechu ;) Pierwszy pn zrobiłem, jakoś bez szaleństw, utrzymane zeszłoroczne rekordy w przysiadzie - co chyba nieźle wróży na poprawę. EDIT 27.11.2010: No w WL na pewno technika z dodatkowym obciążeniem na łańcuchach jest do kitu. Albo przynajmniej trzeba umieć ją wykonać. Wrażenie ciekawe, ale siłowo mało [...]

Jadłem i było ciepło. W pasie zeszło 6 cm.

wychodzic bede.. juz raz wazylem 78 kg fajnie nie wygladalem przy 192cm

Tak też zrobiłem już miesiąc temu, wiadomo 2 czy 3 razy w miesiącu się zdarzyło się spróbować ciasta, ale tak to odstawiłem all, masło , fast food , tłuszcze, ciężkie potrawy, jedyne co mnie hamuje to obiady, staram się jeść wtedy mniej, a dołożyć sobie coś białkowego albo warzywo.W ubiegłym miesiącu brzuszek spadł o 2-3 cm więc spoko ;)) Nie [...]

według mnie to nie arnold a Loui zbudował największe mięśnie piersiowe w tamtym czasie.jak na moje oko w scenie z "pumping iron" podczas wyciskania na skośnej widać jego klatę i te 135 cm to ona na pewno miała.co o nim i jego wymiarach tych z lat 70 sądzicie?

Wiadomo że każdy organizm rozwija się lepiej jeżeli dostarczymy mu wszystkich koniecznych do budowy składników. Ale w ten sposób wykorzystujemy maksymalnie nasze możliwości genetyczne, nie jest to żaden środek-cud na wzrost. Jak ktoś ma być niski to będzie niski, sęk w tym że jeżeli będzie dostarczał wszystkie potrzebne witaminy, minerały oraz [...]

A ja sobie odpuszcze 194 cm wzrostu już i tak za bardzo daje mi w dupe

karwia, przecież teraz to nawet chciałbym mieć ze 3 cm mniej. Owszem duzy wzrost ma zalety( dziewczyna może chodzic na obcasach jakich chce), ale ma też wady(idź do Reserved i powiedz że chcesz coś na wymiary 86 w pasie 193 na wzrost i 114 w klacie- u mnie się o mało nie popłakał)

Witam ponownie!!! A więc jesli chodzi o ten Megabol to biorę już 3 tygodznie i z pełnym przekonaniem stwierdzam że urosłem centymetr + 1 cm w bicu! Nie biorę żadnych końskich dawek , po prostu dwa razy dziennie po trzy łyżki stołowe. Dzisiaj kupiłem 5 kilo białka serwatkowego z 55 zł(!!!!) i zamierzam zjeść to w 2 i pół miesiąca i po tym okresie [...]

chcecie mieć więcej cm w godzine? postawcie jakiemuś kolesiowi 0,7l potem powiedzcie, żeby was zmierzył. Heh a tak bez żartów to te wszystkie metody są do... kosza ;]

znam paru gości co po omandrenie im poszło na wzrost. Nie widziałem kolegi 2miechy i po cykul był już ze 3 cm wyższy ode mnie, a przed cyklem byliśmy takiego samego wzrostu

podobno nacieranie kolan bursztynem pomaga lecz teraz ciezko o prawdziwy bursztyn moj kolega nacieral tak kolana to urosl w 4 tygodnie, rowne 3 cm,bez zadnych cwiczen i takich tam ******l, ale bursztyn byl oryginalny z gdanskiej pracowni mistrza Mikolaja,niewiem czy ty zalatwisz oryginal,ale na bank ktos ci na forum sprzeda metoda przeklinaka jest [...]

Również witam Bliźniaczkę :] Długo czekałam, aż tutaj się podobna do mnie osoba odnajdzie. Bo tu raczej króluje wzrost poniżej 170 cm :] a jeszcze problemy z tarczycą nas łączą! Trzymam kciuki za udany powrót! I dużo zdrowia!! :] :]

Według mnie nie było nudno ostatnie dwa lata! co prawda Mariusz wygrywał mistrzostwo swiata, aleeeeeeee ale już na innych imprezach ustepował często innym! Głównie Savickasovi, ale tez innym. Przecież na Arlond Claskik kilka lat pod rzad nie może wejść do pierwszej 3-ki :) Według mnie poziom się podniół troszę w ostatnich latach, być może właśnie [...]

hehe nie koniecznie masa = sie kasa... rownie dobrze mozna zapodac omena i sie spuchnie jak swinia, masa jest a co do tego ze laski nie lubia miesniakow to moze i racja bo czesto widze wlasnie laski z chudymi cwaniaczkami w furze typu golf badz bmw powiem wam tak zeby sie podobac lasce trzeba miec ok 185 cm zwrostu byc brunetem i miec ladna [...]