Tak jeszcze mi chodzi po głowie... Czego powinienem się spodziewać na cyklu tzn. jakich efektów ubocznych ? Chodzi mi o to czy np. występuje podwyższone ciśnienie ? Jeśli tak to czy przechodzi z czasem czy trwa przez cały cykl i jak dużo skacze? I jakie ewentualnie inne ?
Ronin78 - pierwsze kroki - redukcja
Amido litr kawy to chyba to bandzie jedziesz lekko :D ciśnienie w normie? :D
Przypuszczam ze z byt szybko nie wrócisz na siłkę bo przy wysiłku fizycznym zwiększa się ciśnienie w gałce ocznej zwłaszcza przy dzwiganiu ciężarow
dodam ze gdy kończyłem enana i zarzuciłem metkę miałem dużą bombę, duże Ciśnienie, swędzenie skóry, czy to napewno nie za dużo jak dla mnie?
na vlcd problemow nie ma ale sa po jak sie nie je duzo warzyw tylko samego kurczaka, na szczescie zrobilem tylko mini ladowanie owsianka i z bolem pare olowianych pociskow wylecialo po czym czulem ze zblokowalo w okreznicy na dole po prawej stronie i ze fatu malo to nawet widzialem ze cos tam mi rosnie %-) dalej nic nie zeszlo i samego parcia na [...]
Hehe ok ok :) nie wiem na mnie zadziałało mega pozytywnie przed chwila zmierzyłem to pokazało 110/68 puls 46 nigdy tak niskiego nie miałem heh i czuje sie inaczej LEPIEJ :) standardowe cisnienie miałem od 130/70 do 140/80 :) wiec coś działa heh
spoko śmianie tylko robie ;) może kiedyś wypróbuje bo ciśnienie u mnie dziedziczne :P
w butach(pytałem sie tej kobiety w aptece) bo to liczy tylko z rak , wsumie marny pomiar , bo tylko % tłuszczu waga wzrost i ciśnienie ale powinno wystarczyc do porównania cwiczymy razem na osirze , szkoda ze nie wiem kim jesteś ;-)
[M] Julietta-(DT)-pods: str.7, roczne str.21
dziękuję laseczki za miłe słowa ;-D to naprawdę wiele dla mnie znaczy };-) *** TYDZIEŃ ODPOCZYWAJĄCO -RELAKSUJĄCY w tym tygodniu mam zaplanowane rozciąganie :-) i powrót do liczenia miski wq rozkładu 120b, 150ww i 80t, bo mam wrażenie, że nie kontoluję ilości tego co jem, niestety do intuicyjnego jedzenia jeszcze długaaa drogaaa przede mną :-) [...]
W tym roku spamu nie będzie
za głęboko na każd 10 m ciśnienie rośnie o jedną atmosferę ( wjęc zipu byś niezłapał ) można tam też z butlą nurkować tam jest teraz 30 kilka metró więc to jest bezdekompresyjne ... w polsce też jest ciekawa inicjatywa 25 m ma być oczywiście nie aż tak bogato To nie do końca takie oczywiste, tempo wynurzania na automacie jest bardzo istotne. [...]
W tym roku spamu nie będzie
za głęboko na każd 10 m ciśnienie rośnie o jedną atmosferę ( wjęc zipu byś niezłapał ) można tam też z butlą nurkować tam jest teraz 30 kilka metró więc to jest bezdekompresyjne ... w polsce też jest ciekawa inicjatywa 25 m ma być oczywiście nie aż tak bogato
Trening z poniedziałku: trening A - 2 serie 15 powtórzeń 1) Wznosy nóg z leżenia - 15 / 15 2) Wspięcia na palce obunóż 30kg / 40kg 3) Przysiady klasyczne z hantlami 10kg / 11kg 4) wejście na ławkę z hantlami 4kg / 5kg 5) wznosy z opadu - 15 / 15 6) Pompki klasyczne max powtórzeń 15/15 damskie 7) Podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia, [...]
dziękuję pięknie };-) ogromnie się cieszę i mam nadzieję że nadal będzie wszystko w porządku. zapomniałam dodać, że od początku ciąży ciśnienie mi się unormowało a nawet czasami jest za niskie oraz co najważniejsze zniknęła mi pokrzywka i obrzęki. Pani dr twierdzi że hormony maczały w tym palce ;) teraz musżę dokładnie od początku przestudiować [...]
Witam Mam mianowicie taki problem : Jestem osoba chuda i chcialbym przybrac na masie. Cwicze juz okolo 3 miesiecy oczywiscie z dieta , nie wiele mi przybylo lecz postanowilem zrobic zakup suplementu CreActivator , jest to odzywka na mase lecz ma tez dodatek kreatyny. Biore ja dokladnie od 3.dni i rozrabiam z woda , lecz po kazdym wypiciu [...]
Bold zagęszcza krew, żyły się uwypuklają stąd lepsza waskularyzacja. Do tego niski BF, wyższe ciśnienie tętnicze po SAA i jest efekt.
Witam, Kazdy z nas wie ze cwiczenia np. martwy ciag, przysiady, wioslowania stojac w pewnym stopniu angazuja miesnie brzucha (stabilizacja itp) i zwiększa sie cisnienie wsrodbrzuszne. Teraz mam pytanie. Jakie cwiczenia najmniej angazuja miesnie brzucha i jak najmniejsze cisnienie wsrodbrzuszne ? Pozdrawiam
nie da się wyizolować mięśni pośladków, a przy każdym wysiłku podnosi sie ciśnienie
Dzięki za odpowiedź, pojade tak jak polecił Krzykacz. A występowała u kogoś z was podwyższona temp ciała ? aktualnie mam 37,3 ale może być to spowodowane nie doleczeniem, z ubiegłego tygodnia. W sobote i niedziele było już ok i teraz nie wiem czy powróciło czy może meta podwyższa temp ciała ? Bo ciśnienie to już wiem i czuje, że skacze :) pozdro
j.w. a po 1 iniekcji mierzyłeś ciśnienie? bo może tak organizm zareagował na taką ilość testa
wklejam i tu w razie jak wykasują :) Panie ambroziak to ja pozwolę sobie zaprezentować opracowanie Prof. dr hab. inż. Stanisław Mleko : Białka serwatkowe jako czynnik budulcowy mięśni w szczególności zagadnienie alfa laktoalbuminy gdzie udowadnia: Tak naprawdę nie ma większego znaczenia czy odżywka zawiera mniejsze lub większe ilości [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
