Siuw - ja chodzę na saunę bezpośrednio po treningu siłowym i aerobach. Super sprawa, szybsza regeneracja + przy redukcji dodatkowe kalorie spalone. Trenuję 3x tygodniowo i zawsze po wysiłku idę na saunę. Efekty są piękne - spadło ciśnienie tętnicze, zero pryszczy :) Są ludzie którzy do naszej siłowni chodzą codziennie i saunują też codziennie. [...]
Lekarz-to podstawa. Moze masz podwyzszone cisnienie, albo ciezej trenujesz na cyklu. Podobno zdarza sie ze kreatyna podnosi cisnienie nie dopatrywalbym sie jednak mimo wszystko kreatyny jako sprawcy tych objawow zwlaszcza ze jest to Chelat Magnezowy, zobacz co powie lekarz.
06/04/17 DT BTW 140/70/300 tydzień 13 treningu Trening C Przód uda + pośladki 1. Bulgary 10/10/10/10/12 cc/6kg/8kg/10kg/6kg cc/6kg/8kg/10kg/6kg Weszło w dwójeczki. 2. Suwnica 15/15/15/25 80kg/100kg/120kg/120kg Kulturalnie zdjęłam cały ciężar z suwnicy, żeby przesunąć platformę niżej (czy ja mam takie krótki nogi czy wszyscy inni mają takie [...]
06/04/17 DT BTW 140/70/300 tydzień 13 treningu Trening C Przód uda + pośladki 1. Bulgary 10/10/10/10/12 cc/6kg/8kg/10kg/6kg cc/6kg/8kg/10kg/6kg Weszło w dwójeczki. Zafixowana na tym rejonie jak zwykle. Myślę że czwórki też swoje popracowały. 2. Suwnica 15/15/15/25 80kg/100kg/120kg/120kg Kulturalnie zdjęłam cały ciężar z suwnicy, żeby [...]
Cze ludki. Od razu zaznaczam, że mam bardzo znikomą wiedze na temat HMB. Mam jednak do was takie pytanie. Wszyscy tutaj odnoszą HMB do spraw typu poprawienie wyników siłowych oraz zwiększenie masy.Jednak z infa Olimpa wynika, że ma ono także działać jako środek który np. zapobiega chorobom sercowym,chroni przed wyczerpaniem,opóźnia proces [...]
Banan, oprócz tego, że jest jednym z najsłodszych i najbardziej kalorycznych owoców, posiada szereg innych ciekawych i niezwykle cennych właściwości. Ze 100 gramami tego owocu dostarczymy ok. 100 kcal, z czego ponad 20g to węglowodany, ok. 3g błonnika, ponad 1g białka i śladowe ilości tłuszczu - ok. 0,5g. Oprócz wysokiej gęstości energetycznej, [...]
Oglądałem film dokumentalny na światach najwyższego człowieka wczoraj ... Wychowywał się być bardzo duże , ponieważw jego mózgu guza stosuje się ciśnienie do przysadki mózgowej , który wydany nadmierne ilości hormonu wzrostu . Ale uważam, że to ciekawe, żeczłowiek rósł gdy miał 18 lat , 19 , 20, 21 i wreszcie aż był 22 , kiedy zmarł . Tradycyjna [...]
Nie pisałem, bo nie dostawałem powiadomień. Czy kuracja się powiodła? Trudno powiedzieć, zaraz po jak się mierzyłem na takiej, jakby, miarce to było pewnie więcej nawet ponad centymetr, ale to zaraz po wstaniu z łóżka, potem ciut mniej. Najbardziej obiektywnie będzie, jak przy najbliższej okazji się zmierzę. Ale z tym też nie ma pewności, bo [...]
Ja jednak clenu nie moge, ****a źle na mnie dziala. Naprawde wole i polecam Salbutabol, moze dziala troche słabiej, ale to nie problem robic silniejsze progresje dawek. Sally jest naprawde bezpieczny, robilem badania po redukcji jakis czas temu to mialem niższy cholesterol i cisnienie 125/80 (czyli podręcznikowe), mam wade serca od urodzenia, więc [...]
Sorry, za odświeżanie tamatu, ale wolę uniknąć zbędnego syfu na forum zakładając kolejny Od poniedziałku wrzucam spiro po bombce z metki i enana. Dzisiaj poszło 2 razy po 1,5tabsa spiro. Wszystko pięknie, ciśnienie lekko podniesione, temperatura podwyższona, łapki latają no i te skurcze... Są one wręcz niespodziewanie silne. Przypinając przedramię [...]
Dzięki za odświeżenie tematu. W końcu załapałem jakie korzyści może mieć Clen na PCT. Sam Clen nie ma własności anabolicznych a własności anaboliczne na PCT ma wielkie wpierdzielanko. Clen natomiast ma pomagać spalać tłuszcz w tym wielkim wpierdzielanku. Co do łączenia Yohy i Clenu bym zaczynał od mniejszych dawek i sprawdzał ciśnienie i [...]
Zależy od clena. Jadłem Axio i miałem takie sidy że prawię wpadłem pod tramwaj :)) Po Balcanie czy Sopharmie jest lajcik, tylko ręce się trzęsą i ciśnienie podbijają większe dawki.
Witam Chciałem obalić mit na temat nietoskyczności trena na nerki Jest on bardzo mocno toksyczny Podaje na swoim przykładzie Dla ludzi stosujących polecam przynajmniej raz w roku usg jamy brzusznej Do badań krwi robić badania moczu Ogólne do tego kreatynina, fosfor i jeszcze troszkę Działa na nerki obciążająco gdyż jest bardzo mocno androgenny [...]
resmonq co ty ludzi w balona robisz, pozdrawiam naiwynych, nie wiedziałem że można zwiększyc od tych dźwięków ilośc tkanki tłuszczowej %-) aż muszę to wkleic, bo to są zalety dźwięków wg Cb Zalety: Zwiekszona wydajnosc serca. Cisnienie krwi normalizuje. Wyzszy uklad odpornosciowy. Zwiekszona sprawnosc seksualna. Lepszy poziom cholesterolu. [...]
Tak też myślałem, zastanawiałem się między nandrolonem a boldem tylko że na boldzie wypadałoby pilnować gęstości krwi i działać ziółkami,suplami/lekami. Na npp najwyżej mnie zasyfi i będzie lecieć krew z nosa od rzadkiej krwi. No jeszcze prawdopodobnie ciśnienie podwyższy ale mi choćby czosnek obniża od razu ciśnienie o 20 więc się nie przejmuję. [...]
Po czosnku to jedynie możesz troche nieprzyjemnie pachnieć i tyle %-) Profilaktycznie można brac , jednak jak ma się nadciśnienie to napewno nie zbije nam o tyle . Pamiętaj ze ciśnienie mierzymy w spoczynku . Czyli jak siedziałeś dłużej i przeżuwałeś swój czosnek to wtedy ciśnienie się ustsbikizizowalo ale nie po czosnku . To noe środek doraźny .