Bikerrr

[...] wydolności tlenowej lub redukcji podskórnej tkanki tłuszczowej. Chciałbym trochę 'wyrzeźbić' swoją sylwetkę, a to nieodłącznie wiąże się przybraniem na masie. Z drugiej zaś strony spadam na masie przy treningu na rowerze. Dlatego moje pytanie jest następujące. Czy siłownia nie będzie się wykluczać z kolarstwem? Pozdrawiam, Bikerrr ;)

Ponawiam. Ps. Plan z większym naciskiem na siłownie, czy równomiernie z treningiem na rowerze? Zmieniony przez - Bikerrr w dniu 2009-09-08 20:55:28

[...] rozwinięte. Cykl tygodniowy: 1. Typ A 2. Dzień nie treningowy 3. Typ B 4. Dzień nie treningowy 5. Typ C 6. Dzień nie treningowy 7. Dzień nie treningowy Pozdrawiam :) Bikerrr Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 182 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: 7 miesięcy Uprawiane inne sporty: Rowerek - w sezonie [...]

Na mase. Ćwiczenia 4 serie po 10 powtórzeń. Edit: Wszystko załatwione na gg ;) Zmieniony przez - Bikerrr w dniu 2009-12-04 18:06:34

@Bikerrr - Nie, jedynie wysyłka :/

Adidas Koltari zaklepane dla Bikerrr

[...] początku celami, lepsze byłoby inne dobranie partii proszę o taką informacje. Na cyklu będę na suplach: Stack + No-booster + WPC + Węgle + Omega3 + Witaminy POZDRAWIAM :) Bikerrr Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 72 Wzrost: 183 Cel treningowy: Klata/Barki/Masa Staż treningowy na słowni: 15 miesięcy z przerwami Uprawiane inne sporty: [...]

bikerrr maszracje nie da sie z takim cięrzarem stac prosto, technicznie nie wykonalne ale stojąc na wykroku nie wygląda to zle.

Bikerrr - rok stażu 35 cm w łapie - wez sie za miche wkoncu a nie za suplementy

[...] organizmu już w pełni sprawnego do kolejnego planu treningowego. Co proponujecie z produktów na regeneracje/oczyszczenie organizmu? Czytałem sporo o wodzie mineralnej z wyższej półki zawierającej dużo ilość minerałów, soli mineralnych? Jakieś inne produkty pomagające w regeneracji? Proszę o pomoc, z góry dziękuję, Pozdrawiam, Bikerrr ;)

[...] http://img99.imageshack.us/img99/1319/36828633.jpg ------------------------------------------------------------------ W razie pytań/propozycji proszę pisać. Możliwa negocjacja cen bądź zamiana na obciążenie/sprzęt: Poszukuję 4x5kg i 4x10kg. Dodatkowo kontakt: GG: 846657 (często niewidoczny) Pozdrawiam, Bikerrr

Proszę o ocenę jeśli można ;) http://oi43.tinypic.com/dcq5xd.jpg Zmieniony przez - Bikerrr w dniu 2012-02-11 12:16:20

Bikerrr Osobiście zazdroszczę Ci takiego BF i wyrazistości mięśni, mimo tego, że jestem nieco większy niż ty (foto na poprzedniej stronie) to moje plecy póki co słabo się prezentują... Choiniarz Fajna szerokośc ;-) n3x Też uważam, że za bardzo łokcie do przodu wysuwasz, ale ogólnie fajnie... luki132 Szczupło, a czy idziesz w dobrym kierunku nie [...]

[...] http://desmond.imageshack.us/Himg810/scaled.php?server=810&filename=99281408.jpg&res=medium http://img99.imageshack.us/img99/1319/36828633.jpg ------------------------------------------------------------------ W razie pytań/propozycji proszę pisać. Dodatkowo kontakt: GG: 846657 (często niewidoczny) Pozdrawiam, Bikerrr

[...] Noxipro, Hemro rage. Pytanie jest następujące jak w chwili obecnej plasują się owe odżywki? Które z nich są najlepsze, najmocniejsze? Czy dalej jest to: Meso, Jacked, Noxipro, 1 M.R., Hemo rage, Dorian? Czy mamy na rynku coś nowego, jeszcze lepszego od wyżej wymienionych? Co możecie polecić i postawić na pierwszym miejscu? Pozdrawiam, Bikerrr

[...] występuje u mnie mega skurcz w łydce/-kach, co wyklucza dalszy trening nóg, bo ból jest nie do zniesienia. Co jest powodem tego? Złe ustawienie stóp podczas wykonywania ćwiczenia? Aktualnie jestem ograniczony robić te ćwiczenie bardzo kontrolnie, co niestety nie wpływa dobrze na rozwój tej partii, są to znikome ciężary.. Pozdrawiam, Bikerrr

Witam. Mam takie pytanko czy w Krakowie, bądź rejonach istnieje siłownia na podobieństwo tej: https://www.youtube.com/watch?v=MNte5pRNsa4 ? Nie mówię, o takiej ilości sprzętu itd. tylko czy istnieje coś na ten przykład? Pozdrawiam, Bikerrr ; )

Witam. Kupie tanie obciążenie toczone, nie zależy mi na kolorze, rozmiarze. Ma swoje ważyć i tyle. 2,5zł/kg przy 100kg obciążenia Śląsk najlepiej okolice Mysłowic. Propozycje proszę na: GG: 846657 albo PRIV Zmieniony przez - Bikerrr w dniu 2014-06-07 14:12:47

[...] się rozwijał jako dziennik w późniejszym czasie w innym dziale, bo to przecież: "Powrót do Przeszłości", Kilka zdjęć przy formie i aktualnie bez niej. Pozdrawiam, dzięki za pomoc z góry. http://www.tinypic.pl/8nnmwgtlxbxh http://www.tinypic.pl/rzoazjs3ahj0 http://www.tinypic.pl/6ps3i9qegb83 Zmieniony przez - Bikerrr w dniu 2014-07-27 20:20:19

[...] i mocne suplementy. Swego czasu najlepszym dla mnie połączeniem, przy którym efekty były współmierne do jakości produktu oraz ceny, było: Green Magnitude / Storm + 1.M.R. / NoxiPro / Mesomorph Jak wygląda to teraz? Pojawiły się jakieś nowe warte uwagi tego typu suplementy stack / no-booster ? Pozdrawiam, z góry dziękuję za pomoc, Bikerrr