Białkowa

Siema możecie mi podać linki do dobrej diety białkowej co i jak jeść na śniadanie obiad kolacje Moim celem jest nabrać masy mieśniowej bez odżywek P.S thx z góry :P

siema mam pytanie jakie bialko moge kupic bo jestem poczatkujacy prosze o pelne nazwy z gory dziekuje za odpowiedz

mógł by mi ktoś powiedzieć jak się dobrze odżywiać jeśli chodzi się na siłownie żeby masa wzrosła ??

własnie wiem ze stosuje sie takowa diete miedzy inbnymi na redukcji tzw ckd ale nie wiem czy moozna ta dieta budowaac mase pozdro

mam teraz skazę białkową i będę ją miał . czy mogę brać kreatynę jeżeli mam tą skazę ? niech mi ktoś powie.

Witam. Mam pewien problem. Chodze na silownie i trenuje sztuki walki. Jest sens kupowania odzywki bialkowej i stosowania diety na mase przy w/w czynnosiach ?

Witam, czy można użyć odzywki białkowej, która po otwarciu została szczelnie zamknięta ? Stała dosyć długo bo około 3 lat. Wygląda dobrze, żadnej pleśni, w zasadzie bez zmian od pierwszego otwarcia.

Witam. Takie mam może głupie pytanie: Czy jak rozrobie sobie odżywkę białkową około godziny 23 : 00, to do następnego dnia do 10:00 nic się jej nie stanie? Białko nie opadnie na dno?

Witam, czy mógłby mi ktoś napisać czy to jest dobra odżywka czy poszukać jakieś innej? byłbym bardzo wdzięczny http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Impact_Whey_Protein-opis30842.html

Witam.Czy istnieja odzywki bezglutenowe , głownie chodzi mi o białko chce je kupic do diety tylko jestem uczulony na pszenice i gluten.Czy sa jakies firmy ktore produkuja takie odzywki? Z góry dzieki za odp.

Poleci ktoś jakąś dobra odzywke białkową i witaminy bo tyle tego że ciężko na cos się zdecydowac. Zależy mi na redukcji tkanki tluszczowej. Cenowo tak do 150zl.

Witam doradźcie mi jaką kupić odżywkę białkową? Bo nigdy wczesniej nie kupowałam takich odżywek.

Witam mam zamiar ćwiczyc na silowni i chce zakupic odzywke białkową . http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html czy polecacie ta odzywke ? :) Pozdrawiam

Witam. mam 15 lat. Ćwiczę na masę 2 tygodnie. Chce się dowiedzieć czy przyjmowanie odżywki białkowej pomoże mi osiągnąć masę ? Czy lepiej jej nie zażywać ? Proszę o opinie.

magnum co prawda ma juz kreatyne czy mozna brac normalnie do tego krete?

Jak w temacie. Pół biedy, że była bezsmakowa. Zapewne już się to komuś przytrafiło. Jak usunąć ten zapach z dywanu. Na razie spróbowałem z sodą oczyszczoną, ale dalej czuć.

Mam pytanko czy podczas redukcji moge brać odżywkę białkową przed i po treningu czy tylko po treningu??? a w dni nietreningowe 1 raz po południu ???

Witam. Chciałem prosić was o propozycje w/w odżywek.Nie miałem jeszcze z nimi do czynienia więc nie mam o nich pojęcia :p

Witam!! Jestem nowy na forum i potrzebuje waszej pomocy i opinni. Chce kupic odzywke bialkowa i kreatyne i moim celem jest uzyskanie czystej masy miesniowej.

Cwicze od tygodnia street workout w domu i chcialbym sie zapytac czy jest sens zakupienia odzywki bialkowej po takim czasie cwiczen ?)