BCAA właściwości

BCAA najlepiej jest wybierać spośród tych które nie zawierają znaczących dawek innych dodatków zwłaszcza w postaci węglowodanów, chyba że w sposób szczególny na ich obecności nam zależy. Za dość ekonomiczną opcję uznać należy formy proszkowe, wygoda przemawia jednak za kapsułkowymi preparatami. Nie ma też konieczności kierowania się ceną przy [...]

Nie wiem jak tam możliwości finansowe, jeśli możesz sobie pozwolić jeszcze na BCAA to również bym zakupił - na redukcji ma właściwości antykataboliczne, dawkowanie przed i po treningu pozwoli przez całą redukcję zabezpieczyć mięśnie. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-03-22 20:58:40

[...] olejowy z ryb zimnowodnych, obfitujący w kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 wykazujące wybitne właściwości prozdrowotne. Kwasy omega-3 wspomagają pracę serca i mózgu, chronią przed miażdżycą i rozwojem nowotworów, przeciwdziałają otyłości oraz wzmacniają odporność. A co do innych supli to możesz BCAA jeszcze dokupić. A teraz dawaj soga ;]

... a czy ja napisałem że ma bezpośredni związek ze spalaniem tłuszczu ? o działaniu antykatabolicznym kreatyny materiałów poszukam Ci jutro bo właśnie wychodzę /oczywistym że nie są to porywnywalne właściwości co choćby bcaa./ a o tym jak przydatna jest kreatyna na redukcji proszę przekonaj się sam robiąc kiedyś taki właśnie eksperyment. Ujemny [...]

Z tego co ja wiem każde białko posiada właściwości antykataboliczne. BCAA to też białka, wyselekcjonowane w celu działania typowo antykatabolicznego. Najbardziej antykataboliczna jest chyba leucyna. Możesz kupić ją solo, np z SFD.

Odnosnie Xtreme Pro Whey SNI - ustosunkuje sie do 'argumentow' kolegi Czarnuchok Czarnuchok napisal: "sprzęt jest ogólnie normalny - choć cena jak na produkt takiej jakosci + trasport jest podejrzana każdy ci to powie kto jest w branży co do smaku - jedne z lepszych przyznam ale nigdy nbie podobała się mega pianka która nigdy nie schodziła [...]

BCAA bierzez po siłowym a przed aerobami zeby ochronic miesnie. Odstep czasowy 30 minut przed treningiem , godzina treningu to masz 1.5h , wiekszosc ludzis tak bierze w dni treningowe i nikt nie narzeka. W nietreningowe 1 porcja mono bo wiecej nie trzeba , aminokwasów zero bo jesz posiłek po przebudzeniu a aakg ma tylko właściwosci pompujace wiec [...]

[...] l-glutaminy to raczej wątek czysto-teoretyczny (minimalny) i nie można w żadnym wypadku przyrównywać jej w tym zakresie do monohydratu. wspomóc regenerację mozna też biorąc BCAA i HMB, ale osobiście działanie gluty odczuwam na wyższym pułapie od wspomnianych supli. u mnie w klubie (sporty walki) przy wysokiej intensywności treningach glutamine [...]

[...] pojedyżcze skladniki) - tutaj radziłbym sie zastanowic, najbardziej polecam wziac osobno, ZMA jak najbardziej, ALC tez , Tribulusa mozesz przymyslec 9.glukozamina - proponwałbym w zaleznosci od stanu stawow, na poczatku wieksza dawka, potem profilaktyczna dawka mniejsza, ciagle 10.BCAA - nie ma roznicy, jezeli masz kase to bierz nawet caly czas.

o czemu producenci na sile staraja sie dodawac glutamine do bcaa? - myslę iż ze względów marketingowych, finansowych, rynkowych itp... Jesli przeglądałes podwieszony temat o glutaminie, to znasz moje zdanie w kwestii suplementacji tym aminokwasem. Uważam iż jest mało przydatna. Czyw ogóle może przynieśc jakiekolwiek korzyści? Mozliwe iż jakieś [...]

Ja jestem zwolennikiem stosowania przed zawodami Glutamine w dawkach od 15-20g lub i BCAA ( z przewaga leucyny/ głownie do sportów siłowych) w dawkowaniu 5g przed treningiem i 5g po lub 10g przed treningiem ( sprawaindywidualna) co do kreatyny to tylko momohydrat ( najlepszy w robieniu siły) inne formy raczej maja właściwości ergogeniczne.Co do [...]

glutamina jest jednym z najważniejszych aminokwasów ma wiele cennych właściwości, kasa na pewno w błoto nie poszła hmb nie kupuj bcaa możesz Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-06-03 21:53:17

[...] w białko jesli brakuje Ci go w diecie (przepraszam ale nie mam czasu liczyć białka w diecie którą podałeś), następnie w kreatyne jeśli uważasz że juz przyszedł na nia czas. BCAA i Glutamina mogą zostac - jesli koniecznie chcesz kupić jakieś suple - i oba przydadzą się do całości diety i zestawu - ale nie są wymagane. Carbo przyda się podczas [...]

[...] rzeźba, siła". To myślenie niczym sezonowiec. Aminokwasy spożywasz codziennie, niektóre z nich mają bardzo ciekawe właściwości dlatego spożywamy je dodatkowo (np. EAA, BCAA czy całodzienne). Aminokwasy nie dadzą ci "masy, siły, rzeźby czy innych pierdół" bo spożywasz je codziennie. Ale tak jak tomq piszę - zależy od celu. Różne [...]

[...] dobrze) ale trzeba naprawdę mocnej i głębokiej wiary w jego antykataboliczne właściwości. Serio. Na mnie działał świetnie, do momentu gdy dowiedziałem się, że nie działa. BCAA ok. Bierz przed i po treningu. Całą resztę niech ocenią użytkownicy tych specyfików. Jak najszybciej przejdź ze stanu "jestem na diecie" w stan "odżywiam się zdrowo i [...]

[...] pytanie. Otóż: Skoro cwicze na silowni 5x w tygodniu , i chce w te dni kiedy cwicze , po 5 H biegac marszem po 50 min , to czy bede spalac miesnie? Bo jeśli tak , to kupiłbym BCAA - czy jakoś tak , bo to ma właściwości jakieś tam , że nie spala mięśni , podobno xd. Dziękuję Wam jeszcze raz , że chcecie się udzielic , to bardzo miłe , dziękuję ;)

[...] skracają czas odpowiedzi na bodziec oraz działają pobudzająco i mobilizująco na układ nerwowy. Zawiera potężne antyoksydanty i aminokwasy które zwiększają wytrzymałość, BCAA i glutaminę które regenerują tkankę mięśniową oraz niezbędne witaminy z grupy B oraz C które zabijają wolne rodniki. Taka kombinacja pozwala mięśniom odetchnąć, [...]

[...] i dlaczego taka. Bagietka może jest i OK, ale w upały łatwiej pić niż jeść. Trenuje kulturystykę, siła to efekt uboczny. Mięśnie i sylwetka mnie interesują. Przed treningiem BCAA, po glutamina. Zależy mi generalnie na carbo uznawanym przez doświadczonych i tych, co nieco więcej biorą niż standard za optymalne pod kątem ceny/jakości. Patrząc na [...]

to naturalne objawy szybkiego wejścia w krwiobieg aminokwasów ( stymulujących współczulny układ nerwowy - jak np bcaa czy tyrozyna maja te właściwości) konkurujących z tryptofanem ( będącym prekursorem hormonów o dzialanu na przywspółczulny układ nerwowy - czyli uruchamiającym spokojny głęboki sen ) miewałam podobnie. mówiąc krotko stymulujesz [...]

J/w pewnie pomylilo się z AAKG. Taurana w połączeniu z kofeiną działa pobudzająco. Takie połączenie stosuję się w red bullach, tigerach itp... Jeśli chodzi o właściwości antykataboliczne, lepszym rozwiązaniem będzie BCAA. Zmieniony przez - smuk w dniu 2009-08-19 17:45:21