Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na masie dość mało przydatne. Glutamine 5-10g przed treningiem, anticatabolix 10g przed treningiem i opcjonalnie 10g po, najlepiej w okolicach posiłku.
Kreatyna CM3 przedtreningowka MusclePharm - Assault 740 po treningowka Fitness Authority - Xtreme Anticatabolix Bcaa Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder Beta alanina do tego a jaka to ma byc odrzywka na mase Zmieniony przez - djcamilio1986 w dniu 2013-11-10 19:03:36
Mam jeszcze jedno pytanie czy xtreme anticatabolix mogę wrzucić po przebudzeniu w treningowe i nie treningowe dodatkowe 10g przed posiłkiem i jaki odstęp ma być między suplem a posiłkiem ??? Proszę o odpowiedź
cc po treningu a te Anticatabolix to z FA jakie to jest bo tego jest kilka rodzajów,kreatyna DT 5g rano i 5g po treningu DNT 5g białko według braków w diecie
Hi Tec bcaa to g****, aminokwasy są dobre jak po zmieszaniu jest zawiesina lekka gdyz leucyna nie rozpuszcza sie dobrze, te z hiteca rozpuszczają się praktycznie całe, miałem je kiedyś i odradzam, kasa w błoto P.S. anticatabolix z fa bardzo dobre
1. czy oprocz anticatabolix dokupic sobie jakis "smakołyk" jak sie skonczy dokupie bcaa. kup czyste bcaa i git 2. czy zainwestowac w białko to juz powienienes wiedziec sam 3. czy po treningu brac wegle ? czy sobie odpuscic? brac
Hi-tec będzie dopiero pod koniec tygodnia, a ja zamawiam już dzisiaj to wszystko i nie wiem które bcaa wziąć: bcaa xtra activlaba czy droższe o ponad 20zł xtreme anticatabolix pure fitness authority. Opłaca się dopłacać 20zł do tego drugiego?
po co Anticatabolix rano? nie jest koniecznoscia ladowania tego od samego rana. mozesz dac na treningu porcje. w zamian. Meso imo jezeli chodzi o pobudzenie to pewnie najmocniejszy
Xtreme anticatabolix FA. Ale to bez znaczenia raczej odkąd mam ten problem nawet przy wypiciu napalm jest źle a nigdy nie było. Jest możliwość żebym się zatruł tym plutonium? Usg niby by wykazało czy coś jest z wątroba ale wszystko jest ok. trudno gdybac, pluto ma tyle skladnikow w sobie, ze wskazac ten ktory powoduje dolegliwosci graniczy z [...]
Białko 2x syntrax matrix 5.0 JAKO UZUPEŁNIENIE DIETY ALBO JAKO JEJ UROZMAICENIE W FORMIE DODATKU DO POSIŁKÓW. ILOŚĆ I PORA UZALEŻNIONA OD TWOJEGO JADŁOSPISU. białko 4x izolat sfd JAK WYŻEJ. kreatyna trec cm3 500g 5g PREPARATU PRZED TRENINGIEM, 5g OBOJĘTNIE KIEDY W DZIEŃ BEZ TRENINGU. DOPÓKI MASZ CELL CORE, TO REZYGNUJESZ Z PORCJI PREPARATU PO [...]
Glutaminę komuś opyl, nie warta zachodu;-) Shock Therapy to suplement przedtreningowy- pobudzenie, pompa, energia... dawaj jak wiadomo przed treningiem Xtreme Anticatabolix wrzuć po treningu, jeśli dodatkowo uprawiasz cardio, biegasz.... wrzuć sobie porcję przed albo popijaj w trakcie Amino 2700 to cały szereg aminokwasów, możesz wrzucić 2-3 [...]
Na twoim miejscu kupiłbym BCAA Powder z Hi-tec, osobiście stosowałem i uważam, że jest bardzo dobre. Hmmm... Ewentualnie droższe jest BCAA firmy FA Anticatabolix- lecz nie miałem z nim styczności, Hi-tec mogę polecić z czystym sercem.
anticatabolix może wychodzi nieekonomicznie bo ma dużo glutaminy która raczej nie pomaga tutaj zbytnio przydałyby się spore dawki bcaa przed treningiem siłowym, po siłowym (przed aero) i po aero ja bym nie mógł biegać 40min bez antykatabolików naNo vapor - ok
Witaj anticatabolix zjedz reszte, 10g przed i 10g po będzie ok, daj tez porcje po aero mozesz dokupić bcaa/eaa 2. warto, niezaleznie czy redukujesz czy masujesz 3. mozesz ale nie musisz, zalezy od intensywnosci aero/siłowego
Białko w nadmiarze szkodzi na nerki . Whey Protein bierzesz jeśli Ci brakuje białka . No xplode dobrze masz ,Cytocell też a o Anticatabolix się nie wypowiem ,bo nie wiem .
[...] Scitec nutrition, witaminy Olimp - Vita-Min Multiple Sport, kreatyne Hi-Tec Nutrition - Creatine Powder, ActivLab - ZMA ,ActivLab - BCAA Xtra i Fitness Authority - Xtreme Anticatabolix. W jakiej kolejności i kiedy te suple stosować. Mój pomysł jest taki że. : DT: rano po sniadaniu WITAMINY, przed treningiem 5 g kreatyny, po treningu 5 g [...]