hmmm moja waga to ok.90 kg przy wzroscie 180 a zatluszczony troche jestem niepowiem...a powiecie mi jak z tym lnianym jest ? te omega 3 ktore sa w nim zawarte daja jakies korzysci ? ja póki co biore je bardziej pod wzgledem prozdrowotnym anizeli do redukcji, na nia przyjdzie pora pozniej :)
[...] krzywica zeber Preferowane formy aktywności fizycznej: Noga,mma,,bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie cykl na 500g horse power Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: JEST DIETA nie chce mi sie pisac Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: srednie Cel/problem/opis:MASA do 90 kg nastepnie redukcja do 85
Cwiczę w domu, na poddaszu i nie mam możliwości zainstalowania drążka. Posiadam ławkę regulowaną w każdą stronę , komplet gryfów, obciązenie do nich okkoło 90 kg i modlitewnik.
no wlasnie nie za bardzo mam miejsce na drążek i osobno wyciag bo to mam w pokoju a juz jest laweczka z marbo, modlitewnik krazki (ok.90 kg) no i hantelki i gryfy wiec jeszcze 2 osobne zeczy sie nie zmieszcza . Czemu taki drążek nie ? nic nie pisze o jego wytrzymalosci ... a te plastikowe koleczka nie wydaja sie niezniszczalne :P no ale jak osobno [...]
f***master-> chcesz powiedziec ze powinienem jeszcze przytyc ?? :> chyba nie bedzie to dobrze wyglądać- 179cm i 90 kg ;) -> bede wyglądał jak karzeł ;) co o tym myslisz?? Zrobię fotke i wstawię -> zoabczycie jak to u mnie wygląda...-mozewtedy bedzie lepiej oceniac, ok ? podejrzewam ze jak sie ma mase to pozniej fajnie bedą mięsnie [...]
f***master-> chcesz powiedziec ze powinienem jeszcze przytyc ?? :> chyba nie bedzie to dobrze wyglądać- 179cm i 90 kg ;) -> bede wyglądał jak karzeł ;) co o tym myslisz?? Zrobię fotke i wstawię (za 5 dni podam link, bo teraz jestem poza domem i nie mam cyfrówki) -> zobaczycie jak to u mnie wygląda..-moze wtedy bedzie lepiej oceniac, [...]
zeby "rzezbic" to trzeba miec w czym. czyli np. masz 180 wzrostu to z 90 kg wagi powienienes miec zeby sie wycinac.
cm3 dzięi, koszulka na faceta 175-180 cm 85-90 kg
to ma być roślinna czy farmaceutyczna ? i jaka dawkę przyjmować jej przy mojej wadze 90 kg ?
przyszła paczuszka :) jak zwykle wiecej zeby za kuriera nie placic . da sie wypic blacka dostalam smakowego o smaku wiśni :D nie jest zle,jak zazylam o 11 tak do 17 czulam dzialanie :D moze dlatego ze chwile przed tez byla niemała kawa :D ciezar taki maly byl 90 kg w martwym poszlo :) dziękuje Panowie
He co to wyciskania to mozecie wiezyc albo nie ale 90 kg biore 4/5 razy... Tydzien temu podchodziłem pod 100kg i mi nieduzo zabrakło dzis mi sie udało i ciesze sie z tego i nic nie jest w satanie popsuc mi humorku A co do fotek to wkleiłem je tak sobie bo telefonem sie bawiłem na siłce... Niekórzy wklejają w tym dziale jakies chomiki tak tylko [...]
mozesz miec lipe przez genetyke tak jak ja };-) ile masz w nadgarstku ? ja 16 cm....(niespotkalem sie zeby mial ktos mniej) Na chwile obecna waze 90 kg przy 180 cm wzrostu,a w przedramieniu mam 31 cm:)) i strasznie ciezko je ruszyc, taksamo z lydkami, chodz lekko i tak ruszyly z 38 na 41. Obojetne co robie, czy czesto cwicze przedramiona, czy [...]
w sumie wcześniej małe dawki tego prolo brał co to jest 100e3d waży 90 kg 250e3d go porobi dobrze imo bf19% wycinke lepiej zrób Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-01-06 20:44:48
wysokobiałkowa w sensie że 90(kg)x2 = 180g dziennie. węgliki staram się ograniczać ze względu że troszkę się obtłuściłem :P a te no-boostery to są stacki? można to mieszać z kreatyną? czyli jak dokupie glutamine i jakis spalacz to bedzie gites? a czy roznegorodzaju witaminy ze Zdrovitu moga byc? (musujące) bo tak sie sklada ze mam tego w [...]
literówka, mam 90 kg, (prawie 91kg). Dzięki za odp, racja biegam po asfalcie, przy najbliższej okazji zamienie podłoże na jakąś ścieżkę Zmieniony przez - Korges w dniu 2014-06-03 23:47:45
[...] - jest za barem "Atlandyda" koło stacji PKP. Przypuszczam że wiesz gdzie to jest, jesli nie, to każdy powie Ci gdzie jest stacja, a tam już napewno trafisz. Pytaj o Sławka Cypla - on prowadzi treningi i u niego uzyskasz wszelkie informacje. Szukamy chętnych bo w wakacje brakuje ludzi.. szczególnie wagi do 80 i do 90 kg. Zapraszam!
te fotki były robione 3 miesiace temu ,teraz waga prawei 90 kg ale przy 185 cm wzrostu tego tak naprawde nie widac ,z tym wzrostem to ciezko jest zbudowaac masywna sylwetke ,np . łapa 40,5 jak ta tych zdjeciach wgl tego praktycznie nie widac ze tyle tam siedzi ;/
troche male te zapotrzebowanie jak na 90 kg , ale moze sie myle
A jeszcze dodam, że mam nadwagę.Wzrost i waga to 180cm ,88-90 kg i mam 16 lat
z Twoim zapotrzebowaniem to apetyt jest, jak byś ważył 90 kg jak ja to by ci się apetyt troche zmniejszył :) nie ma sprawy.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
