7

[...] vestra ignoratis – Cudze chwalicie, waszego nie znacie. 6. Carpe diem – (dosł. Chwytaj dzień) Korzystaj z każdego dnia; nie marnuj mijających chwil. 7. Carthago delenda est – Kartagina musi być zburzona. 8. Civis Romanus sum – Jestem obywatelem rzymskim . 9. Cogito ergo sum – Myślę więc [...]

wiek: 16 lat

[...] Tabela (mecze, zwycięstwa, porażki, punkty, sety) 1. Asseco Resovia 4 4 0 11 12:4 2. Mlekpol AZS Olsztyn 5 4 1 11 14:7 3. PGE Skra Bełchatów 4 4 0 10 12:4 4. Zaksa Kędzierzyn Koźle 4 3 1 8 9:7 5. Wkręt-Met Domex AZS 4 2 2 7 [...]

Posiłek 1 -Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300g B:10 T:6 WW:14 kcal:153 -Płatki owsiane 100g B:12 T:7 WW:62 kcal:366 -Słonecznik, nasiona 20g B:5 T:9 WW:4 kcal:112 ŁĄCZNIE: 470g B:27 T:22 WW:80 kcal:631 30min po sniadaniu -Gainer 100g B:20 T:3 WW:73 kcal:390 --Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300g B:10 T:6 WW:14 kcal:153 ŁĄCZNIE: 400g B:30 T:9 [...]

Smerfuś ty to masz sny tak samo kilka dni temu sie budze patrze na obok klawiatury było 50 zeta ... i zaraz sie budze i ****a nie było nic to był dopiero po***any sen

Heheh mnie tez strasznie kusza.... ale boje sie skutkow ubocznych np po poltora rocznym carbo tez nie wiem czy bracDadzid zalezy co chcesz brac, jak kapsy to bym bral bo raczej sie nie zbryla ani nic, ale to juz zalezy od ciebie Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2007-11-03 19:42:48

Z tymi gainerami to nie wiem a Mass 1,5 roku za terminem Ja chce wziac wszystkie Carbo mam nadzieje ze zdarze bo okazja zaje***** Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2007-11-03 19:54:36

Ta nastawilem na 6 ale wiesz jak to jest mam nadzieje ze beda zimowe okazje niedlugo Gainery sa, ale Carbo Vitala to cena podchodzi pod ta w sklepie a te tanie to wykupili Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2007-11-04 09:09:13

Witam. Dziś nie miałem w ogóle czasu. Często chodziłem z mega-mułem. Pora przedstawić suplementacje oraz rozkład posiłków z dzisiejszego dnia: godz. 7:00 - 10g Storm`a godz. 7.30 - 8:55 - śniadanie: - 100g płatków Kangus (dziś dopiero uzupełniłem braki musli) - jajecznica z 4 jaj całych (w samochodzie w drodze do szkoły Między płatkami a [...]

[...] widać po samych cięzarach, nie robia takich. Mogłem tego nie dawać, ale fajnie wygląda :) Druga to chyba real, bo tak może wyglądac osoba, która ma około 160 kg przy 177 cm. Prawde mówiąc, nie wierze w jego 154 kg na rzeźbie. Może nie był dorzeźbiony do końca albo wody nie spóścił... Jeżeli Coleman przy swoim rekordzie na rzeźbie miał 134 [...]

[...] tym czasem ide spać bo na 6 musze być gotowy na wymarsz a trzeba będzie wcześniej jeszcze ryż ugotować i zjeść pozdro ale żeś mi smaka zrobił na mielone nadziewane źółtym serem oj ty dziaduuu Po co Ci nóż ? tam nie ma co koić Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-11-09 20:39:58 Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-11-09 20:40:51

******licie jak mnie na budowie brachol wysłał do sklepu to juz mi sie z niego nie chciało wychodzić taka nowa młodziutka sprzedawczyni moze ma z 19 lat ja ******le jak mi uśmiech strzeliła to juz tyle musze tam częściej sie wybierać

Będę pisał wyniki jeśli się pomylę w nazwiskach wybaczcie 1 Walka : ishkan Zakharyan vs Krzysztof Kułak 2 Walka : Andre Fyeet vs Jan Błachowicz 3 Walka : Francis Carmont vs Karol Bedorf 4 Walka : Olxiy Oliynyk vs łukasz Woś EXtraFight 1 : Maik Stumbries vs Piotr Bagiński(koniec Kariery) Extrafight 2 : Moise Rimbon vs Juras Jurkowski Extrafight [...]

Pit Bull 14:37:25 wrzuc kiedys muche do mikrofali i wlacz Pit Bull 14:37:27 wyuchnie Pit Bull 14:37:31 wybuchnie* Ja 14:37:43 a pozniej mam tam jedzenai wsadzic Pit Bull 14:38:07 no to dlatego Ci wlasnie mowie zebys wrzucil Pit Bull 14:38:09 hahaha Ja 14:38:22 d**** Pit Bull 14:38:44 **** ze ****a Ja 14:39:11 czochraj bobra Pit Bull 14:40:02 nie [...]

CZESC POLECICIE JAKIES DOBRE BIALECZKO NA RZEZBE

PONIEDZIAŁEK: Klatka 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4x / 10 x 60 kg / 8 x 65 kg / 7 x 70 kg / 7 x 70 kg / 2. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 3x / 10 x 55 kg / 8 x 60 kg / 8 x 60 kg / 3. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w dół 3x / 8 x 65 kg / 7 x 65 kg / 7 x 65 kg / 4. Rozpiętki ze [...]

vtserafin przez rok trenowałem TKD i nie wiem chłopie do jakiej sekcji trafiłeś ze na TKD uczą ataków w pkt witalne generalnie to nawet na żółty pas sa wymagane techniki kopnięć więc nie pisz bzdur

[...] glowa - ? stale fragmenty gry - 6 dobrze sie ustawia w bramce gra slabsza noga - ? KULTURA OSOBISTA - 1 a tak serio.. moglibyscie ocenic Ribery'ego ? i moze materazziego -bo **** tak nie lubie ale w fifce zobaczylem ze dali mu bardzo dobrą średnią a i moze Hezusa Nawasa jego akurat lubie Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-11-14 22:17:59