7

takie coś /SFD/Images/2015/7/29/6ed48a578b6a4ae0aef4ecaf0bb50c49.jpg

czlwowieku nikt ci nei odpowie dopuki nei napiszesz nic o sobie napisz ile masz lat ,ile cwiczysz-jesli wogule cwiczysz , czy brales jakeis odzywki , czy masz jakas diete ? napisz cos o sobie to ludzie sie zastanowia czy ci pomoc czy nie ale widze ze ty masz 0 pojecie wiec nei licz na duzo.. -=NPC CreW=- FoReVeR

w marcu przyszłego roku dopiero zaczynam ćwiczy ` Ale z***y polecą...chyba ze juz chłopakisily niebędąmieli Albonajlepszy pomysł zeby Ci oszczędić przeczytaj ten post http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105029 *********************** Doradca w dziale doping ***********************

Eee jemu chyba chodziło o to, że 18 urodziny będzie miał w marcu przyszłego roku, a ćwiczyć zaczyna już Pozdrawiam! ______________________________ "Życie przecież musi brzmieć tak, jak wielki piękny wiersz..."

Hahah przecież wiem o co chodziło tylko powiedzmy miałem humorek i sobie to wkleiłem Aż tak goopi niejestem zeby nierozumieć:P Czytałeś ten link co Ci dałem? *********************** Doradca w dziale doping ***********************

witaminki

achaaaaaaaaa Nie lepiej kupic jakiegos mixa niz lykac wszystko oddzielnie ? wiem ze tak masz wieksze pole do popisu...ale wygoda tez sie liczy

1 .WIEK:22 2 .WAGA:63 3 .WZROST:177 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI:miesiac 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:brak 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:jak najtaniej 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

[...] Wypełnij pełna ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] 1. WIEK:30 2. WAGA:91 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia:90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10lat 6. DIETA: -białko:180g -węglowodany:230g -tłuszcz:40g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie sam test 8. TRENING: 3xtydzień split 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: na ON 11. [...]

[...] 85-86 (dot. to obu konkurencji). Wynikami 10-tymi uprawniającymi w poszczególnych konkurencjach są: juniorki/juniorzy: 100m - 12.24/10.93, 200m - 24.85/22.08, 400m - 57.13/48.94, 100m ppł. (84 cm) - 15.45/110m ppł. (106,7 cm) - 15.06, wzwyż - 168/200, tyczka - 330/400, w dal - 5.61/6.97, trójskok - 11.51/13.9.Zawodnik zgłoszony do biegu na [...]

jak zwykle najpierw przeczytaj posty podwieszone potem pytaj ale wtedy już niebędzie o co

o jerry jestes glownym kadydatem do zwycienstwa w mojm konkursie

a czy świat się kręci tylko wokół bicka i klatki

trendy jest teraz także Testosterol 250 Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-05-09 21:12:16

Ja bym się na takim zajechał. Barki w dzień po tricu, tric i bic po klacie i plecach, brzuch codziennie?? Coś mi to nie pasuje Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2005-10-16 15:48:48

ten "ciezszy program" jest do bani

tutaj trening ma nie tak dużo do powiedzenia dużo wiecej ma DIETA !! ale i tak na stanozolu potężnej masy nie zbudujesz. Jezeli twoim celem jest masa to wybieraj typowo masowe środki. Proste

o ****, no chance, szklanke gora 2 jeszcze bym przemeczyl bez cukru, ale wiecej nie ma mowy Chudzin....czaju zaparz !