7

mleqs - Widze kibic Załęcia jesteś Ja też Wiara, która przetrwała. Niestraszcie chłopaka bo w kompleksy wpadnie Przyjedź do Sosnowca - camone jeden low i masz po nodze, jeden łokieć i KO

O ja pierdziele, jestem i tym i tym bo oba palce mam równe.

Mariusz is orajt, hard trening ewrydej end h.u.j is te best?

"ostatnio sobie ide korytarzem ( w szkole) , zaczepia mnie goscio i pyta ( bo kazdy wie ze w suplementacji jestem obeznany ) : co jest lepsze kreatyna czy glukoza ?? ....... padłem na glebe" Buahaaha Ja przeczytalem (jest po 2 w nocy, wyrozumialosci! ), ze Marco napisal: "Kazdy wie, ze jestem obrzezany" Ja sie [...]

Adam - zobacz co napisałem w regionalnym . Mezo kiedyś był u mnie w mieście i ktoś ***nął w niego pomarańczą powiedział w tedy, żeby wszyscy pokazali temu gościowy f***i no i pokazali, ale jemu i go jeszcze wygwizdali i mezo pojechał do domu Widać tam gdzie się pojawia zostaje ob żucany

chyba ze to wielce elitarny boschmann, albo jakis panasonix . kwestia tego ze te 1800wat jakiej mocy??? . anyway, to musi byc niezly sprzecior

ok ok nie wiem czy nowy jestem ale dobra cześć paweł jestem ze Słupska,jeżdże na dzialke ,fot brak ,idol panek( ) troche ćwicze niewiem jak wyglądam aha jutro na działke jade a w pt. na obóz do szczyrku jest ktoś ze szczyrka ??

bic - 46, 47 klatka - 127,5 dostanę klapsa w nagrodę?

to glupie bylo ?? dobra nie bylo tematu ... sorry :/

pewnie kolo 50-60 porządnie zrobionych.. a mówicie o męskich czy damskich pompkach

MoonBlade HaHa

Niech żyje tolerancja Ale przynajmniej mają niezależne media, którym wolno pisać, to czego u nas nie wolno: http://fakty.interia.pl/news?inf=767022 Śmiejmy się więc z nas samych zanim nie będzie zakazu korzystana z internetu w Polsce

Vtserafin: argumenty, że ciosy Crocopa w stojce są bardziej destrukcyjne: WICEMISTRZOSTWO K-1 w 1999 r. Sorry, ale Wand machający szeroko łapami w K-1, nie zaistniałby wogóle nawet na niskim poziomie. Kogo wielkiego znokautował Wand a kogo Crocop - zajrzyj w statystykę Zaznaczam też, że wiele nokautów Wanda to było młócenie w parterze dopóki [...]

dokladnie jak wyzej oraz wrocilem z treningu bicek i tricek w superseriach, sila masakrycznie poszla do przodu az jestem zdziwiony uginanie lamana sztanga na modlitewniku 37*10, 42*7, 44,5*5 wyciskanie francuskie hantla stojac 40*12, 45*12, 50*9 uginanie ramion hantlami z supinacja 23*6, 23*6, 23*5 wyciag prostowanie 10,6,6 młotki 20*9, 20*7, [...]

no witaj w klubie ja dzis strzelilem testojecta podskrunie niechcacy i mam tez mala kuleczke pod skóra jak dotke to lekko boli a)olac b) c)

[...] więc potrzebuje rad doświadczonych ludzi. Troche zmodyfikowałam i wyszło mi takie coś. BTW obliczałam średnio na różne kombinacje. Nie za dużo tego białka? Razem b-154,7/t-21,7/w-146,7 + oliwa Posiłek I (b-17,9/t–13/w-55,4) Mleko 0,5% - 200ml Płatki owsiane / płatki jęczmienne + słonecznik + otręby / + orzechy włoskie Posiłek [...]

Jako że coś mi się ***ie z forum i nie mogę wkleić fot ( 2 ostatnich ) to napsize teraz , a wkleje foty póxniej / jutro Jestem zmęczony ale nie przemęczony ( to normalne po cięzkich treningach ) Fotki , bez pompy po opalaniu , nei mówcie żem blady bo już jestem indianin Lubie TSE za to że łatwo przy szamaniu go schodzi woda , i jej dosyć [...]

tak patrze na Ankiete I gdzie sa te Koguty co ???? hehe chcialem sie przez chwile poczuc jak napinacz

[...] bic i tric w superseriach, pompa piekna - po powrocie do domu ok 0,5h po treningu lapa 44,5cm wyglada to juz w miare dobrze sila takze na plus wyciskanie wasko 90*10, 100*7, 105*4 uginanie ramion z hantlami z supinacja 23*9, 26*4+17*6, 26*4+17*6 uginanie ramion na modlitewniku 39,5*9, 44,5*4, 42*7 wyciskanie francuskie hantla stojac 50*8, [...]