7

W najnowszym KIFie jest opisany 8 tygodniowy... czy 6 tygodniowy... no nie pamietam dobrze. Dawka prawdopodobnie 50mg co 2 dzien. Nie wiem czy to sciema, ale wzystko jest realnie opisane wyniki itp. jest nawet komentarz od dziwczyny koksiarza

Wszystko jest naprawde OK napisane, tylko ze przestrzegali ciagle ze koles zrobil sobie badania i gdyby zwiekszyl dawke to by cos tam sie dla niego skonczylo itp. Ale na nastepnych stronach jest napisane co do lekarstw, ktore maja sprawic zeby skutki uboczne koksowania zmniejszyc.. ale tego tam wypisali...

pw = Prywatna Wiadomość

clen pzdr/

Albo idz i podgladaj przez dziurke w drzwiach

Nudna opcja, poczekaj aż będziesz mógł ruszać tą ręką

pierdoły pij to nawet razem i rośnij

witam mam pytane mam 20 lat ćwiczę jakos 1,5 roku mam wzrost.174 waga.78 kiedyś ważyłem 101 kilo ale nie z powodu cw itp tylko jego braku schudłem do 70 i na suplach zrobiłem do 78 kilo i na diecie 7 pos dziennie ryż,kasza,makaron, chude mieso, ryby itp bire suplemety profi mass, pro long, storm, shoc terapy, i amino kwasy chciał bym zaczac cykl [...]

1. WIEK:31 2. WAGA:71 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka: nw -udo:nw -talia:nw 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: pracuje na morzu więc to co kucharz zrobi ale pełnowartosciowe posiłki 6 razy dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu 100 mety 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała BRAK 2) wiek 19 lat 3) waga/wzrost 176cm waga 80 kg 4) staż treningowy 4 lata 5) cel cyklu wytrzymalosc treningowa plus sila 6) stosowane już wcześniej suplementy Mono Cm3 Schorch Man Nutred Flexit Drink arginina 7) stosowane wcześniej spalacze [...]

ja ale DT. np: przed treningiem 1 porcja, a po treningu 1,5. a w DNT rano 1,5 porcji.

Aha no to juz wiem Bo wiecie jak jest ze starymi... jak by mi zczaili 30g jakiegos proszku to by mnie z chaty wywalili i wyrzekli sie mojego rodzicielstwa :P Z kreta byl lajt bo w tabsach... i to jeszcze byl lajt bo mialem pozwolenie na kretke i dekstre ale ANI GRAMA WIECEJ innych supli... A tak to bym dal qmplowi i on by mi zapodal ze 140 [...]

Czarnuchok, na insie to mozna i jesc zelastwo.

więc walim inse jak strzałka i jemy po 150g białka w porcji a jak!

kurde biniu!! nie umiem ale wole iść na siłownie za chwile niż jak reszta moich kolegów z klasy leżeć sztywno w parku

Lol... to znacie moze jakies zarcie typu "bomba biakowa" ? Takie ktore daje tyle bialka ze az z du.py gromy leca... Tyle nie odsylajcie mnie do dzialu odzywianie, bo diete to se moge ulozyc.... Chce jakiegos hdcora :P Choby psie gowno ale zeby mialo du.pno bialeczka :P Bez jaj plis

250g sera białego zalej 200ml mleka i dosyp 30g białka smakowego. zmieszaj dodaj troche owocow (np. z dżemu) i do roboty

ok ale np. w treningu na ilosc powtorzen jest ze 7-8 serii dziennie... ja niestety mam szkole i maksymalnie moge z 4 serie zrobic bo nie mam po prostu miejsca i czasu na wiecej:) Czy caly plan sie wtedy wali? czy moga byc te 4 serie ale summiennie codziennie? We wtorek zapisuje sie na silke czy podczas chodzenia na silownie tez stosowac ten plan [...]

w polsce praktycznie nie ma specjalistycznych urządzeń do badań na obecnośc anabolików, chodzi mi o specjalistyczny i nowoczesny sprzęt. A badania beda, ale na temat twojego zdrowia a nie czy mete bierzesz.nie masz sie co martwić.pozdrawiam Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA