7

TOYSY znalazł bo TOYSY nie ma bana na wyszukiwarki internetowe masz coś o animal cuts: SKŁAD W JEDNEJ PORCJI (1 saszetka): Niacyna (jako niacynamid) 15 mg - 75% Witamina B6 (jako piroxyna HCI) 2 mg - 100% Kompleks termogeniczny 575 mg • Synefryna (z ekstraktu gorzkiej pomarańczy) • Oktopamina • Tyramina • [...]

Pewno 12 serii siadów i cześć Siady najlepsze ćwiczenie więc myślę, że Marcin na tym opiera swój trening nóg.

Ok to juz wszystko wiem Dzis musiałem zrobic opatrunek bo musiałem po papiery jechac.Juz mnie kostka boli bo chodze na zew. czesci stopy Jeszcze raz dzięki wszystkim

kuku Russell

super to wygląda gdzieś pisałeś że forma w lesie --> na debiuty byś mógł iść.

nog nie trenuje wiec fotke nie robie

HanyS44 ale on cwiczy wiecej niz 3 lata bardzo dobra sylwetka

Masakra, sog juz nie wchodzi

komentowalem juz w tchp, ale nie moge sie powstrzymac i tu. wygladasz kosmicznie, sylwetka chyba najlepsza na calym sfd jak juz 50 Dollars na 18 stronie napisal, waga 88kg.. az nie do wiary, wygladasz na grubo ponad stowe. strach pomyslec co by bylo, gdybys sie poswiecil w 100% tylko bb i wjechal na cos mocnego. wyniki silowe rowniez imponujace, [...]

Dzieki Chlopaki za wypowiedzi Pitt Bull thx !! Wlasnie mialem dzis pisac do Ciebie zebys zmienil Glodziu 88 kg aktualnie ale dalej duzo wody. Miezylem sobie BF% na fibo na takiej specialnej maszynie podobno w 95 % dokladnej za 4000 euro i podobno mam ponad 60 % wody i stosunkowo niski poziom tluszczu. Nie pisze lepiej ile bylo Co do wyciskania [...]

Aha Według mnie najlepsz sylwetka na forum

japjerdole I ty ich aktualnie nie ćwiczysz?

Wapno w składzie? Zmieńcie ten opis. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2008-06-13 16:47:19

[...] aż pomidory będą miękkie i zaczną się rozpadać (ok. 20 minut). Dodać przyprawy do smaku, ugotować makaron wg przepisu na opakowaniu na lekko twardo (al dente). Jeżeli sos jest zbyt rzadki można dodać łyżkę koncentratu pomidorowego. Zycze Wszystkim Smacznego! Wartość odżywcza w porcji: Kcal - 800 białko - 35 g węglowodany - 150 g tłuszcz - 7 g

o stary , uda wymiataja lydki za male do nich chyba ze tak wyszly tylko, zreszta wiadomo jak z ta partia jest - albo rosnie albo nie i **** Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-17 10:32:06

[...] ułatwiam sobie sprawę i nie zachowuje pełnego kontu prostego i przybliżam trochę kolana ale nie za bardzo wszystko tak aby czuć że mięśnie są napięte Ale żeby nie było zbyt prosto to ja przytrzymuje przy każdym ćwiczeniu nogi na około 5-7 sekund a nie 3 Wtedy czuję że mięśnie są na prawdę napięte a po każdej serii brzuch naprawdę boli :)

ODK - to bylo poruszane juz tysiace razy... wyszukiwarka nie gryzie http://www.sfd.pl/a6w_:FAQ-t270053.html - masz Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-08 18:10:07

powodzenia - wrzuć później fotki, obojętnie na ktorym dniu polegniesz

audia4, sie gra sie ma

co do tych efektów po 25 dniu - to czytałem tak na forum... ktos sie wypowiadał, kto rzekomo ukończył cały trening A6W, sam nie potwierdzam, bo jak pisalem wcześniej tylko do 22 dnia wytrzymalem