7

starry trnuijesz od 4 miechow dopero wyluzj popraw technike ! ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

a ty ziki aninomie wypelnij wkoncu profil zresz juz tyle supli (i hooy wie czego tam jeszcze ) a wymiarow podac sie boisz ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Laugh out Loud ?

Kreatyna jak Kreatnya Słyszalem pozytywne opinie na temat tej firmy ale nie znam nigogo kto by ta kreatyne brał Wiec nie ma na co czekac tylko jeść

tia albo martwy ciag , zeby fotograf stal za nią ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

1. 2. krem do twarzy ochronny/zimowy ... bo taka sucha skóra pewnie pojawia Ci się głównie zimą.... ( ja osobiście używam Erisa z serii dla ludzi ponizej 20 roku życia ... taki w zielonyej tubce ... Ochronny... jak dla mnie The best a do rąk krem ochronny do rąk 3. sex ...

Anar nie sama kasa czlowiek zyje Wiad akurat uwazam, ze niezjedzenie 1-1,5h pozadnego posilku przedtreningowego mija sie z celem.Ostatecznie mozna zastosowac carbo z bialkiem przed treningiem, jesli ktos nie ma czasu . Odpowiedni posilek przedtreningowy gwarantuje duza ilosc cukrow i aminokwasow podczas treningu i brak wachan hipoglikemicznych. [...]

Oddałem głos na tak TO NA DOLE TO LINK DO POSTA!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125335 <==JŁ...:::WAWA & ŁDZ UTD. (tribal & faku) SPAM GANG:::...JŁ==>

a jakie ćwiczenie moge dać na dwugłowe ud(mam tylko sztange, ławeczke i drążek)? czy mam ćwiczyć brzuch? ile powinienem cwiczyć tą mase, zakładam że 12 tyg, czyli do końca marca, poza tym zrobiłem se przerwe w vale tudo, kiedy będe mógł wrucić na treningi vt? raz Michail mówił że można chdzić na takie zajęcia i robić mase. chciałbym wrucić we [...]

[...] siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

hyhyhy u mnie do hardcore'ow daleko =] to wiesz nie zapomnij wrzucac regularnie fotek... wiesz pamitaj o kolegach

a jak sie robi tą regeneracje i ile to trwa? brzucha nie lubie ćwiczyć(jestem ektomorfikiem(tym chudym)więc chyba nic sie nie stanie), i chyba nie będe ćwiczyć. co z tym drążkiem i przedramionami i bucepsem(3 wypowiedzi wyżej)? czy mam odpowiednią ilość ćwiczeń na każdą partie mięśni? skoro vt nie przeszkadza to planuje tak: ten cykl pociągne 6 [...]

Transport juz jest Problemem bylo podpiecie sie gdyz "TEN" model samochodu nie jest przewidziany do holowania niczego ani nikogo pierwszy inwalida rzeczpospolitej

juz widze te kuracje... 300metki+20omki... ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Laugh out Loud ?

LOL _________________________________________ Hannibal Lecter i Tony Montana w jednej osobie

Lewą rób rzeźbę a prawą masę . Jeśli chodzi o farmaceutyki to koksy w formie niezestryfikowanej zawiesiny (stanozolol, testo suspension i nie wiem co jeszcze) dają podobno niewielki miejscowy wzrost w miejscu injekcji, ale ten efekt jest delikatny - nie sądzę żeby 1 cykl rozwiązał sprawę. Poza tym nie jestem pewien czy to nie jest jakaś plota, [...]

Śniananie 9.00 Mleko zaw. 0,5 % 250g białko 8,75g. tł.1,25g. ww.12,75g. kcal 100 Płatki owsiane 150g białko 29,75g. tł.18g. ww. 173,25g. kcal 915 /PLATKI OWSIANE W 100G B-11,9G T-7,2 WW-69,3 MASS GAIN 60g białko 12g. tł.0,3g. ww.44,4g. kcal 234 /NIE LEPIEJ ZJESC NP. 70G TWAROGU? II śniadanie 11.30 (w pracy od 10-18 charakter pracy siedźący) Ryż [...]

Aż mi do woja zachciało sie iść Spoks Foto.. SG

ja piłem mleko przed 2 miechy regularnie i 5cm w biku mi poszło Aminokwsasy - jak ich używać!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124766 Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

ale u nas w tychach doopni loodzie żyją , peper konkłetnie wyszłeś.. a teraz woofer na tfoje fotki czekam metanabol...najlepszy o wpół do dziesiątej rano w polsce :D

Witam Bizonx- ja tez za pierwszym razem byłem po thermie strasznie podkręcony ale juz nastepnym razem nie działo się nic efektownego więc raczej nie masz się czego obawiać ale w razie czego to pisz Grafik- no thermy juz nie dostaniesz raczej w zadnym sklepie poniewaz zakazali produkcji jednego z jej skladnikow - zapasy thermy rozeszły się jak [...]