7

tak, nie dzialalo 1,5h temu

na okładce faktu napisali nie czytasz gazet?

ćwicze na siłowni z wieloma trójoistami którzy właśnie tak sztange chwytają i nie zauważyłem żeby jakoś krzywi byli

samobójstwo tyle na ten temat

Ja też robie trica+bica i z lżejszymi ciężarami ważne jest abyś dobrze robił ćwiczenie a nie np po 2x20kg sztanga olimpijska 20 kg i macha tym w wszystkie strony

Ja miałem Shocka o smaku winogron bodajże i to właśnie to tak obleśnie smakowało http://storage.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif

Poznając po piegach to się zgadza, nawet ma inne fotki w białym stroju. /SFD/Images/2016/7/10/b32c8d6df2f549ceb3b69cee12dc5cb3.jpg Jej galeria http://www.sfd.pl/Michelle_Lewin-t973833.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-07-10 14:15:39

Staż 9 mieięcy bez przerwy. Przez cały ten czas masówka więc trochę na brzuchu jest tłuszczyku. Dajcei radę co robić dalej waga 82.5 kg naczczo. Wzrost 182 cm /SFD/2018/7/17/c8027b29ae9f4427ac0ecae64d3095bc.jpg

Staż 9 mieięcy bez przerwy. Przez cały ten czas masówka więc trochę na brzuchu jest tłuszczyku. Dajcei radę co robić dalej waga 82.5 kg naczczo. Wzrost 182 cm /SFD/2018/7/17/2ec22cc33ea94e359b3f802ee8088905.jpg

Jeszcze jedno zdjęcie /SFD/2018/7/17/499f26cc456948caafda4529252891bf.jpg Zmieniony przez - Hervian w dniu 2018-07-17 12:32:40

takie które rozwijają barki popatrz do atlasu ćwiczeń i dostosuj ćwiczenia do swojej siłowni przede wszystkim czy będzie je wstanie wykonywać i do siebie takie które będą na ciebie działać ja na barki mam tylko: Wyciskanie z karku sztangi i unoszenie hantli i dobrze na mnie to działa 4 serie co za dużo ćwiczeń i powtórzeń to nie zdrowo .

wiemale jakos tak z przyzwyczajenia i ..... to cp 0,5g na 1kg heh

wiemale jakos tak z przyzwyczajenia i ..... to cp 0,5g na 1kg heh kurde mam to na kompie nawet a dupe Wam tu zawracamtak to jest czasami!!

Patka, bez nerwow, zlosc pieknosci szkodzi wegle po trenigu aerobowy na redukcji moga byc ale nie sa konieczne, lepsze bcaa lub bardzo szybkowchlanialne bialko

Ale o co chodzi?

niema ide na silke bo dzisiaj plecy xD . Jutro zmierze , ostatni stzral mialem w poniedizlek 2 ml i clay czas dorbze sie cuzlem dzisiaj rano tez gdzies 2 h temu mnie zmulilo od 7 gram na kompie , moze to napromieniowanie ? . Sogi

Białko MASS XXL Pozdro:P

ile jest w tych buteleczkach po odstaniu proszku a ile rozpuszczalnika? mam podobne i jest ok 7-8mm a jak w innych?

Maja bo ćwiczenie nóg wyzwala dużą ilość testosteronu co wpływa nie tylko na nogi lecz też na górne partie ciała . I koniec tematu !

Przy wiekszych zamowieniach w sklepach internetowych mozesz dostac. Na forum/ach sa rozne akcje gdzie rozdawane sa probki. Wyzul