SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7

  • trening o 9 rano?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jajecznica ??? przeces to ma ok. 0 weglowodanow chyba ze jest f hooy chleba ja odchodze od jajcecznice na sniadanie własnie dlatego ze nie ma wegli prawie .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2003-10-27 19:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laweczka- skos + poziom!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki za chec pomocy ale daleko mam do sacza... zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2003-10-27 19:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To se nawet obejrze, a co I zapraszam na wieczorną kawkę A potem do pracy Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-10-27 19:23:08

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-27 19:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie wiem, czy wiecie, ale dwa dni temu była pierwsza rocznica tego postu:-] Wszyscy razem STO LAT, STO LAT... Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-27 19:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ****master ja w tamte rejony jechalem z ponad 1300 zl ...ale samochodem Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-27 19:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podwieziesz mnie ???? .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-27 19:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenig na mase prosze o porady i uwagi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    quart ine rozumiem tego ze bicem przeicez jak przy nogach cwiczy sie barki to mozna chyba i bica .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2003-10-27 19:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    QRWA SCD niewiedziałem że mash aż tak zryty beret oj zbliżam sie do 100cm w klacie , ah jak fajnie mieć trzycyfrowy obwód klaty Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-27 19:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • hehe Prawda jest taka, ze tak czy inaczej nie zabralbym sie tramwajem Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-27 19:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA I SUSTA :)

    Post
    Doping

    heh , zostałem poproszony o pomoc w związku z tym postem Oświadczam ze nie jestem na tyle kompetentny jeżeli chodzi o doping i jestem czysty. ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4248 Data: 2003-10-27 19:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Speedrower !!!

    Post
    Inne dyscypliny

    nie wiem Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4954 Data: 2003-10-27 19:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pomocy odciski

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    u odciski przesrane, w USA robia zabiegi po 2000 $ i zchodza odciśki stary nie bój nic, jak bym ci moje odciski pokazał to byś sie zwalił w majty, ja mam w sumie na 10 palcach 18 odciksów bolą czasmi ale trzeba być twardym , cos za coś!!! - NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2003-10-27 19:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • racja .. ale jak inaczej ? moze uprosze starego .. ale i tak przy oijkazji moze pojade bo starszej cos na urodziny kupoic to moze przy okazji podajde do SONA bo do 18 jest tak ??? .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-27 19:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILE TO CZASU POWINNO TRWAĆ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli bedziesz brał po 5 gr dziennie to opakowanie starczy na 60 dni, czyli na jakies 8 tyg. Przewaznie cykl trwa 6-7 tyg. tak robi chyba wiekszosc na forum. Czyli przy takich dawkach tj. 5 gr opakowanie wystarczy w zupelnosci na cykl. Jesli bedziesz bral w dni treningowe po 10 gr (5 gr rano na czczo i 5 gr po treningu) to wystarczy na mniej. a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2003-10-27 19:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceńcie mnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    dzięki za oceny i tam nie pisze "50" tylko "90" chociaz na zdjęciu sam nie poznaje swojego grafiti i jednak wygląda na te 50 .ćwiczę już od wakacji tak intensywnie a poza tym to tak rekreacyjnie ponad rok.i niedługo zamieszcze zdjęcie jak podnoszę ten przesadny ciężar

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-27 19:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki Mr.Olympia 2003

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jaki koleś ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-27 20:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez jestem za! mozna by jakos lepij roplanowac stornke i dopracowac odrobinke:) .pozdro. <<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH DUZO - WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl LEPIJ >>>

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2003-10-27 20:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceńcie mnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobra utrzymac kazdy potrafi a takie zdjecie nie trudno zrobić.. ktos mi poda 150 przez chwile utrzymam na rekach zrobi zdjecia i od razu zabiora i co ??? podniosłem 150? _ .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-27 20:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy białko jest gorsze?????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziennie bierz na noc 30 gram na noc, więc podziel sobie 2250 przez 30 i wiesz już na ile CI starczy. A co do jakości otwartego białka to się nie mart, byle nie stało w wilgotnym pomieszczeniu bo się zrobią grudki! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2003-10-27 20:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yohambina

    Post
    Odżywki i suplementy

    a dokładnie o jakie produkty Ci chodzi bo tam jest pełno wszystkiego! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2003-10-27 20:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)