7

No nie załamuj wcześniej jadłeś jak przeciętny kowalski, bo tak się odżywiałeś. Teraz schudłeś 10kg i chcesz powrócić do takiego trybu? Odpowiedź jest chyba logiczna

z ciekawosci (bo nie znam nikogo powaznego osobiscie co by age wbijal co nie znaczy ze nie znam takich co ladowali na potege ) jaki sens wbijania agi lub suspensiona? jakis konkretny cel czy tak tylko zeby byc innym ? ze napisali ze rosnie szybko i rozpyerdala moca?

No Mamed ci tu odpisze jak nic

Jak nie chcesz linków to ich nie podam, ale poczytaj tematy podwieszone. I gratuluję nazwy tematu idealnie dobranej do treści.

he ja tez masz takie jedno glupie pytanie no ale... jak bede bral kreatyne to lepiej popijac woda czy mlekiem ? z gory thx za odp  !BaRyŁ!  silny jak Ursus niezbacza z kursu...

tylko trzeba dać rade tak zrobić ...

nie basia tylko ketopron

[...] jak ty. i tez kombinuje. jestem ratowniiem na basenie < co niema nic do rzeczy> no i jako ze nikt nie moze skakac z rozbiegu ratonik moze;].. no i raz drugi i przy 7 skoko nogi sie zgieły i poszły w kier. pleców jak mnie siekło to juz tydzień boli. ale jakoś to rozchodziłem. ale kazde schylenie czy coś czy jak dłużej postoje posiedze. [...]

noi pozamiatane

fajnie zrobione, tylko mogłoby być dłuzsze - ale zawsze moze byc lepiej SOG

scholes22 ja nie jestem na clenie i tez ryz spozywam lyzka od zawsze

ja mam nadciśnienie od zawsze wiec takiego bym nie poczuł ale jak na soku czasami mi wy***ie takie, że uszy zatyka itd, to captopril pod język daje i od razu pomaga :)

Omijając braki

7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 2 jaja / daj 3 jajka 10:00 makaron 100g serek wiejski 100g /zjedz sobie 200 g serka. 13;00 Chleb żytni pełnoziarnisty 200g tu dodaj bialko, moze byc marekla wedzona, tunczyk w wodzie 16;00 ryż 100g pierś z kurczaka 100g / tu zostaw 17-18 trening /zaraz po treningu zjedz sobie 1-2 babany lub jak masz 60g carbo [...]

Niektorzy to maja apetyt s.m.p.a. Ty to masz anielska cierpliwosc

drogo Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

Chodziło mi o wodę Nawet nie przeczytałeś arta z linka którego dałem...

bo nie potrzebuje go czytać a co do wody, to myslalem, ze Ci o piwko chodzi

Skoro po treningu, to po treningu, a nie godzinę po. No i w dzień bez treningowy skoro tak jest napisane to 4 w podobnej porze, co trening. Swoją drogą ciekawe, co to za produkt