7

nie rozumiem dlaczego ludzie pisza cos takiego ze wakacje no i wiecie czego niektorzy co cwiczą przez caly rok szkoly nie cwicza w wakacje? przecierz jak ktos nie lubi cwiczyc to po co sie meczył przez caly rok szkoly? to jakas paranoja Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil [...]

Nie znam sie na tym. Ale wolalbym wyskoczyc do tekwondowca niz kickboxera. Cholernie boje sie mocnego kopniecia noga w wykonaniu takiegoz kickboxera. Jak jest dobrze wytrenowany to nawet jak sie zaslonie przy Tym ciosie to moze mi to niewielo pomoc. Tak jak pisze, nie znam sie na tym ale wg. mnie tekwondo to taki bardziej kulturalny styl To [...]

faktycznie jest teraz promocja - ja bym jednak z niej nie skorzystał - dla mnie nutrend to bardzo słaby gainer (miałem 3 kg) poszło dużo tłuszczu (słaby skład weglowodanowy) no i mało białka - jedyny plus to ze jest 12% WPC osobiście czekam nma Wheya 25 moze dlatego jest promocja Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich [...]

ojoj... moze kiedy indziej bedziemy zyc " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB

Witam, zapodam wam zdjątko sprzed 2 miesiecy, rownych chyba, zdjecie robione na obozie, na ktorym pobilem rekord 115 kg, w 2 dzien, bo pozniej sie tym przygniatalem ( wiadomo, melanze codzienne)....obecnie na klate 124..pozdroooowiam ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne

Przy niższych to chyba tymbardziej ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]

co chcesz Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów [...]

No, w Dragonballu o tym dużo było ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]

____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

Ambrozjuszu a jakbys radzil stosowac glutaminke, w celu urosniecia ;) ? No i jak stosowac wpi, tez mozesz podac JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

zapomnialem o 2 rzeczach, o foto i o dzięksach dla peponenta od ktorego dostalem to footo... ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne

--------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

Hmm... Jako wyrwane z kontekstu to może brzmieć dwuznacznie ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest [...]

e tam, chodzilo mi o to z tymi przewami ;p robic je czynie ? np 10 dni brania i 4 dni przerwy i tak wkolko ;p JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

danone to co mi napisales , to mam tez na pudelku JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

Heh faktycznie zwaliłem sprawe przetłumaczyłem 20, zobaczyłem że nikt więcej sie nie zgłasza a Kain napisał że jak nie będzie więcej artykułów to nie ma działu, więc odpuściłem jeśli czekacie tylko na mnie w co wątpie to na jutro będą. No chyba że ktoś prztłumaczy ostatnie 7 zasad i połączy z moimi . Sory.

no lukon czekamy na drugie zdjecie... Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

stary jest niezle.dasz za pol roku zdjecia to porownamy,cwicz ostro,zeby byla widoczna wyrazna roznica ;) Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

Powiedzenie sie sprawdza...Im więcej Polak sie stara tymbardziej spier**li robote POLAK POTRAFI ! Pozdro Champ SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Każdy styl walki jest tylko tak dobry jak człowiek który go trenuje Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie SERCE,UMYSŁ,SIŁA...TRI FORCE

bedzie dziisiaj... ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne