7

hmmm...to co przeczytałem nie zszokowało mnie aczkolwiek zmusiło do głebokiej reflexji.Po 1-jak by sie czuli ludzie z przystanku bednąc w podobnej sytuacji??Ja chyba bym próbował ratowac zwłaszcza ze pewnie fajna pupa to mozna ja potem na kawke zaprosić ) i pogadac.Dobra bez jaj ale to smeisnze jaki anród nasz jest niezorganiozwany i zamkniety na [...]

Był koleś co ponad 100 na dzień brał.Też to pamiętam jeszcze jak nie miałem tutaj konta na SFD czytałem to.Ponoć koleś miał takie ciśnienie że w zimie z gorąca żucał się w śnieg Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów

ekipa: nie uda ci sie tyle nie moze Ja juz biore 65kg x 10 a ty musisz sie troche poleniwic i cie dogonie Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty [...]

matrixa to wybór z przyszłością Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

I uważaj, żeby koxów nie brał...bo mu się porąbie w głowie jak nam tutaj...(mnie szczególnie) członek-mafia.suple.hardcor.pl

"Trening na poprawę siły-każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1).Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 3-5 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 serii, na małe 6-8 serii(plus 2-3 serie rozgrzewkowe w obu przypadkach).Trening oparty na podstawowych [...]

Ja się własnie z takim spotkałem i myśle, że jest w porządku bo w sumie jak byc policzyła 90? jujujujujujujujujuju? ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- [...]

To zagadka ? Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

K***a dokładnie...anapolon na rzeźbę członek-mafia.suple.hardcor.pl

KaroOol ma rację HMB to tylko dożylnie, wtedy można robić po 60 serii na triceps po 100 powtórzeń ---EKWADOR---

....a jeżeli tego nie skopiowałeś to nie bierz tego do siebie :P i proszę zmień avatar. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

zlustrowalem goscia - nikogo znajomego niema na jego IP wiec to....... prawda o **** drugi cykl w wieku 14lat wtedy to ja jeszcze sraczki z zatwardzeniami mialem cyklicznie pozdro .

tak niskiej pozycji"kawoszy" nie pamiętam 10 liczac od podwieszonych ... podnoszę dobry wieczór...-))) xl

sztojak przeczytaj ten post jeszcze raz

noooo dobrze wykombinowałeś jak ja na to mogłem nie wpaść ino to już bedzie wtedy 2 puszka

własnie przeczytaj pooowoli jeszcze raz...a jak Cię to nie zadowoli to pozostaje szukac , szukac "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości" "..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."

Stary, głupi i poczciwy Champion oczywiscie ma materiał na temat samoobrony dla kobiet, chyba nawet z forum je skopiowałem, cóż wklejam...miłej lektury NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA Jak można nauczyć się zachowania przytomności umysłu w trudnej sytuacji? Kobiety boją się zostać napadnięte. Strach jest silną emocją, a silne emocje potrafią wywoływać [...]

NIc Ci nie jest potrzebne wszystkiego nauczysz sie na treningu ale nie sa tam wymagane salta chyba "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

shosnas...Ja bym go odrazu na boks wysłał bo wątpie czy zrobi sie z niego kozak jak wszystko sam zacznie robic na sprzęcie i jakiś kolega na sparingach mu ryja obije...no chyba ze technike mu WBIJE do głowy. Polecam boks bo kravmaga to strata czasu i pieniędzy...na boksie zrobi technike i kondyche. Pozdrawiam Champion SFD FIGHT CLUB SFD [...]

"chrońmy kobiety przed pedałami"-chyba cos nie wyszło "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości" "..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."