7

7

Ja bym się zdecydował na bieżnię jednak. Nie wiem dlaczego ale nie chce mi się wierzyć w te cudowne wibracje i spalanie wielkich ilości kalorii w kwadrans. Bieganie dobre będzie dla Twojej kondycji i utraty zbędnych centymetrów. Oczywiście podkreślam, że jest to wyłącznie moja opinia. P.S. Polecam bieżnię jeśli oczywiście ze jakichkolwiek względów [...]

Ankieta: 1-wiek 25lat 2-waga 79kg 3-wzrost 184cm 4-wymiary biceps37cm klatka 93cm udo 57cm talia82cm 5-staż 1,5roku 6-niestety brak diety odżywki jakie stosuje teraz to :MutantMass,NOZIV,Dibencozide Magnum,BCAA Xtra,Olimp omega3,olimp MZB. 7-jesli chodzi o cykle to 3 miesiące temu brałem 10x cidoteston po tym odblok clomid z 73kilo wskoczyłem na [...]

Witam i o Dietę pytam

Dopiero zobaczyłem ten dział Również witam!

gdzie ta dieta dla DUDY, bo by się przydała ?

nie, po prostu błąd. 64,7 węgli 15,9 białka : )

Człowieku, ciesz się że masz taką talie

jak koniecznie chcesz szersza talie (nie wiem po co?) to ćwicz mięśnie brzucha z obciążeniem albo sie utucz po prostu pewnie jak doyebiesz prostowniki to tez sie moze talia szersza wydawac Zmieniony przez - Prog w dniu 2011-07-21 23:27:13

I posiłek godz. 7:00 - płatki owsiane 50 g: kcal (195) b (6g) t (3,6g) w (34,7g) - mleko 0,5% 250ml: kcal (90) b (8g) t (1,25g) w (11,75g) - odżywka białkowa 32g: kcal (120) b (21g) t (1,5g) w (5g) - białka jajek 100g: kcal (46) b (10,8g) t (0g) w (0,8g) II posiłek godz. 10:00 - serek wiejski 200g: kcal (194) b (22g) t (4g) w (10g) - [...]

[...] powiedzieliscie. Edit Ide do kibla sie odlac i tak spojrzalem w lustro. Bez napinki mam 5-pak . prawy górny miesien jest tak maly (to juz chyba wina genów ze prawie go nie widac. Zaś z napinka 7-pak . Ale to wk***iajace . Nigdy nie przywiazywalem uwagi do wygladu brzucha a tu nagle takie cos. Zmieniony przez - Widney w dniu 2011-12-05 21:29:46

Trenuje około 7 lat wczesniej zajmowalem sie dyscyplinæ strong man ale od około 3 lat przeszedlem na wyciskanie sztangi. Plan pn: wyciskanie sztangi na płasko zaczynałem od rozgrzewki potem wskakiwałem na 120kg i leciałem do maksa zwiekszalem co 10 kg ciezar i powtorzenia od 5 do 2 na maxie , potem wyciskanie wąsko 4 ser x po 8 pow. We wtorek [...]

[...] i powiedzial, ze nie moge tego dawac na neta, bo on sie pomęczył, zeby to zdobyc. Proponuje Ci kupic na allegro od niego zestawy programowe - jest tego duzo i to DAJE efekty LEPSZE niz alerty i dunksy. Kosz to max 7 zł takze...WARTO !!! ============================== Snowboard i Koszykówka - to pierwsze umiem, to drugie zaczynam :) Where You At ?

w działaniu czy budowie chemicznej? reggi pw poszlo Zmieniony przez - rezun w dniu 2005-04-26 00:03:47

jesli wejdzie

przecież dobrze napisałem EDIT: FU - za***ista opcja, tylko że drogo wyjdzie, ale na długo wystarczy takie połączenie. SOGi dla was ;] Temat już do kasacji Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2006-08-31 13:43:43

haha a jak dostaniesz awizo to co zrobisz fikcyjny dowod

jesli masz pewnosc ,ze bedziesz w chacie to fikcyjne nazwisko ok, jesli zdarzy Ci sie minac z listonoszem to paczke szlag trafił a tak poza tym to nie wysylaj nic STARYDY = ŚMIERĆ Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-08-26 21:55:27

W Irl. nigdy mi nie sprawdzili dowodu przy odbiorze paczki. Maja zaufanie do ludzi

Mi sprawdzili tylko raz. Aż się zdziwiłam. Inna sprawa, że spotkała nas dość ciekawa historia. Przyszła mała paczuszka z PL, na której widniał adres (oczywiście dane zmienione;)): ODBIORCA JAN KOWALSKI 1 THE STREET LONDON N1 2W. Jako że nikogo nie było w domu, listonosz zostawił awizo na nazwisko... ODBIORCA Dosłownie. Więc gdyby zażyczono sobie [...]