7

Stronbart ja robie 3 serie po 12 powtórzeń 30kg wiosłownia w opadzie sztangileką. Kivu to że jesteś sceptycznie nastawiony do odżywek to już nie moja wina, ale nie wpajaj tego innym nowym. Białko, czy odżywki węglowodanowo-białkowe to wspaniałe uzupełnienie diety. Nie tak łatwo np. mi jeść te 150g białka. Staram się jak mogę, ale nie zawsze da [...]

hehe ja tez nie mam nic przeciwko tyle nie lubie jak mi sie pieni Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

cos dlugo ta rzezbe bedziesz robil ...ponad rok ?? Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

dziwne nie ma go w spisie posiadaczy stopni dan moze nie zdobyl dana w kyokushin albo nie trenowal go "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

SFD FIGHT CLUB Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

"(...)mamy tez zamiar wprowadzic(...)" nie wiem ale jak dla mnie to oprocz starego kata jeszcze sprzet "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

no to miesliscie chopy przynajmniej ciekawie a na ile batow poszla? jesli to nie tajemnica? --== MaNiAc GyM ==--

mazi z***ales pierwszy cykl nie chodzi o to co wziales (bo w tym tez z***ales ) ale o odzywianie ile jadles wegla na kg masy ciala? 8-10 gramow? tak czy inaczej zyskales 75% tluszczu i 25% miesnia wiem ze trudno ci to pojac ale tak jest=] zrob rzezbe juz teraz (clen+eca ew sam clen lub samo eca) i next cykl zrob sobie z deci/winsa/testa/byle nie [...]

Grasia zaGGadaj do mnie prosze jesli mozesz. Nr w profilu. ***************************** KONDUKTOR W WAGONIE SYPIALNYM ***************************** ...mafia.suple.hardcor.pl...

[...] sekretarza generalnego Europejskiej Organizacji Kyokushin - przyp. J.F.). Towarzyszył mi sensei Ryu Narushima (3-krotny mistrz Japonii, brązowy medalista MŚ wagowych w 1997 roku i ósmy zawodnik MŚ open w 1999 roku, 3 dan - przyp. J.F.). Prowadziłem razem z nim zajęcia na obozie. Od czasu mojej pierwszej wizyty zauważyłem wyraźne postępy [...]

Jublieuszowy Wschodnioeuropejski Obóz Letni Kyokushin Karate Kraków 2003 Shihan Gorai i sensei Narushima prezentują techniki nożne. Z tyłu sensei Zacharski w roli tłumacza. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. [...]

jak dla mnie jest zaje****ie SG "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez Ciebie ". Bruce Lee

przeciez pisales o 100 tabsach metki.. jak sie dalej bedziesz masowal to wyglad lee gwarantowany ----------------- sup bro? blinG! blinG!

ni ebede sie sprzeczal ale : pytanie glowne : po co ci to ? Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

-Podobno Backham i jego żona otrzymali honorowe czarne pasy, które są oznaką mistrzostwa w karate. -To prawda. Na zamkniętej dla prasy uroczystości wręczał je osobiście lider naszej organizacji, następca legendarnego mistrza karate, Masutatsu Oyamy, Shokei Matusi. Honorowe czarne pasy posiadają też król Hiszpanii Juan Carlos, były prezydent USA [...]

Słowem-shit happens ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten [...]

Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

a ja sprobuje tego twojego budyniu Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

wita wszystkich czesc blum, venom, missy... widze ze w koncu post nie swieci pustkami... ja wracam do pracy tz do biochemii Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich [...]

cholera - zrobilem dzisiaj zdjecia cyfrowka - ....uuuu takich spadkow masy to ja nie chce ;-( przestarsznie duzo spadlo przez te choroby i redukcje niepotrzebne echhh trzeba bedzie odrobic ... no ale co tam - bedzie dobrze ! Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved