7

quazar bo to Ty a nie my zawsze wsrod grupy musi sie zdarzac jeden odmieniec Cartman - ile tego wapnia lykasz ze sie boisz o cynk ?

[...] urażony moimi wypowiedziami, to wiedz, że to wcale nie było moim celem... (przynajmniej mam taką nadzieję, gdyż jezeli obrażałeś mnie tak po prostu, bo miałes taką zachciankę to nie jesteś lepszy od <15 letnich trolli forumowych ) Zmieniony przez - lamerator w dniu 2006-11-27 00:00:18 Zmieniony przez - lamerator w dniu 2006-11-27 00:15:21

[...] To ze ty jestes zbudowany jak panienka to nie znaczy ze inni sa, jak jestes taki mocny w gebie to idz na jakas dobra silownie i powiedz do jakiegos przypakowanego kolesia 175-178 cm ze wyglada jak panienka, ciekawe czy dlugo pozyjesz Niestety jesli myslisz ze mnie uraziles to sprawie czy przykrosc bo tak sie nie stalo, jesli juz bym sie [...]

[...] że jesteś tak przystojny, że u lasek nie miałbym z Tobą szans, a pół roku temu napisałeś coś takiego: "widzicie to co ja ale ja widze to: bardzo czesto gruby, 170cm koles idzie z super laska...i ona wcale z nim nie jest dla kasy...nie mowie o przystojnosci o normalny chlop( czytaj nie gej) nie jest w stanie okreslic czy dany chlopak [...]

a gadaj sobie Szochu ile chcesz ja i tak bede upieral sie przy swoim przy rannych treningach zmieniajac wpc na mieszanki zauwazylem roznice na plus.

WYNIKI ARNOLD CLASSIC 2020 KULTURYSTYKA OPEN 1. William Bonac 2. Dexter Jackson 3. Mamdouh Elssbiay 4. Steve Kuclo 5. Sergio Oliva 6. Cedric McMillan 7. Akim Williams 8. Maxx Charles 9. Victor Martinez 10. Patrick Moore 11. Joshua Lenartowicz 12. Morgan Aste 13. Johnnie O. Jackson KULTURYSTYKA NIEPEŁNOSPRAWNYCH 1. Harold Kelley 2. Antoni Khadraoul [...]

wszyscy zawodnicy, którzy potwierdzili swój udział w zawodach dostali limitowane koszulki na 30. edycję konkursu /SFD/2018/2/7/d1cbf00bbc2641b3b9808d9e4f6b0b5e.jpg /SFD/2018/2/7/8a40128535dc491cb7345cfe9d528576.jpg /SFD/2018/2/7/54c7705f997b465fbafe6185368fa48b.jpg /SFD/2018/2/7/8c018514114e407a950921b43bea4b3a.jpg [...]

hehehe przeczytaj pierwszą strone na której pisałem w UWAGI : 4 gwiazdka Po prawidłowo wykonanym Hiicie następuje wręcz uczucie dyskomfortu i uczucia zaraz puszczenia pawia więc to normalne mój rekord to 14 interwałów ale nie polecam Zikus teraz wiesz co ja myśle jak mnie ktoś pyta czy może robić 30-40 minutowe interwały Zmieniony przez - [...]

[...] (wtedy jednak na bank nie bedziemy mieli 60 sek z tetnem jakie jest zalozone). Nie wiem czy moje pyt jest dla Ciebie zrozumiale. Dosc ciezko jest mi wyjasnic o co mi wlasciwie chodzi wiec sorry za te zawilosci. Rothen really good job, a sogal juz niestety nie wejdzie pozdrawiam- Clever Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2006-09-08 00:57:01

1. Będe szczery , osobiście nigdy nie mierzyłem tętna , tylko jak mówisz spirnt robie na maxa , pędze ile sił matka natura dała , potem trucht aż tętno nie opadnie do 55-65% czyli jak oddech się wyrówna i zaczynam kontaktować 2. juz odpowiedziałem w pierwszym 3.wiem o co chodzi , nie robimy żadnego czasowstrzymywacza podczas hiitu faza [...]

yy naprawde ja nie kumam do mnie z tym klawiszem ? Jeśli chodzi o sogacza to celowo, z czystej sympati powiedzmy (bez skojażeń )

[...] Frankiem Zane. Frank udzielil Sadikowi porad treningowych i cennych wskazowek co do pozowania. Na pierwszym zdjeciu obok Franka i Sadika, Per Bernal, znany fotograf. /SFD/Images/2015/7/7/9bfb5465259a46f9a387103e97f9dfd8.jpg /SFD/Images/2015/7/7/8a39a6401b1245be93125e312aec6572.jpg /SFD/Images/2015/7/7/82b0887d068c4a52b5efd33cdd5e0f2e.jpg

/SFD/Images/2015/7/25/f03f9fb0ec004242815fa36ec1f33020.jpg /SFD/Images/2015/7/25/2a2405a5287d43aea70406ce0ba35a04.jpg /SFD/Images/2015/7/25/89e826fc67a84a4cb97475df639ad88b.jpg /SFD/Images/2015/7/25/4c5b39f64cca474d8fed3b91eca410fc.jpg /SFD/Images/2015/7/25/1a597f9216584d869257fe23dd70c9be.jpg porównanie seniora i juniora w 'vicotory pose' [...]

W dniach 28-29 lipca w Las Vegas odbyly sie prestizowe zawody amatorskiej ligii sportow sylwetkowych - NPC USA Championships 2017 Karte Pro oczywiscie zdobylo wielu zawodnikow w roznych konkurencjach, W kulturystyce mezczyzn status zawodowca otrzymalo siedmiu zawodnikow, a ogolem, w wszystkich kategoriach 39. Najlepszym zawodnikiem okazal sie 24 [...]

[...] %-) sledze go od jakiegos czasu na ig i typ jedzie grubo, az o dziwo ze mu nie wykasowali konta, pokazuje gdzie trzyma suple i jak robi injekcje itd. %-) /SFD/2023/10/7/ff11e3beedcd4f3aa2b8af7617103cfd.jpg /SFD/2023/10/7/89e7a1aeba6745e591dd6d8f2eed6ba0.jpg /SFD/2023/10/7/c5bccf7257ff49988414f77e31c3cc9c.jpg [...]

Domer szacun ! Czy jest coś czego nie wiesz o żywieniu ? Najbardziej wkurza to,że kupuje kg mrożonej rybki a po rozmrożeniu zostaje ok od 0,5 do 0,7; najwiecej było 0,8 kg,. Czy robią wałek i płace za wode czy to zależy od tej metody zamrażania.

Bez przesady. Wkleic notatki to zaden problem. Ja tego nie pisze z glowy Dlatego zawsze polecam kupowac swieze filety lub tusze. Procjowac i mrozic. Szczegolnie jak sa jakies dobre promocje np na lososia, pstraga czy dorsza. Ostatnio nawet dobra cena byla za filet halibuta, co jest dosc rzadko spotykane. Zjawisko, o ktorym piszesz jest dosc [...]

/SFD/Images/2016/7/1/91291c98378543fe8aa3046e9494f3e2.jpg /SFD/Images/2016/7/1/f80f9203af114a80a314cbf2b686fba0.jpg /SFD/Images/2016/7/1/344fd58953404fa784d9e123627564a0.png /SFD/Images/2016/7/1/070db5edd0c24688af7df3cfef679053.jpg

/SFD/Images/2016/7/7/a4869d3f081c46a690f502934c6421a0.jpg /SFD/Images/2016/7/7/b30ed138c6c1435686429af2bd045a4a.jpg

/SFD/2016/7/25/b400646ba9a1436191659fae19455cc4.jpg /SFD/2016/7/25/a47b883a96174b6a8f51385f28fbb6f4.jpg /SFD/2016/7/25/aa42808d28e9459aaf3071e8b299eab4.jpg /SFD/2016/7/25/bc25eedfc1684422a29398fdb40a7943.jpg