Estradiol 43,70 pg/ml norma od 11,30 do 43,20 Progesteron 0,10 ng/ml norma od 0,10 do 0,20 Prolaktyna 11,30 ng/ml norma od 3,46 do 19,40 Estro zbijałem od początku za pomocą exe przeważnie 12,5mg co 4, 5 dni, 7 w zależności od dawek. Ostatni strzał 13 dni temu exe 0,5 tab również jakoś w tamtym okresie. Zmieniony przez - Dark22 w dniu [...]
Marian w tym roku byłem w Egipcie (wcześniej 7 lat temu) Dużo mniej dolegliwości od strony układu trawiennego niż za pierwszym, drugim razem Kup sobie u Nas nifuroksazyd bo jest tanszy niż ANTINAL (to samo tylko wersja egipska) pomaga na wszystko od bóli brzucha po rozwolnienie itp W tym toku brałem tylko enzymy, probiotyki i własnie jak złapał [...]
19.09.17 PULL 1. podciąganie na drążku, młotkowo - CC x 12, +17.5kg x 7 2. wioslo ze sztangą w opadzie - 135 x 6, 105 x 11 3. wiosło z hantlami na ławce skosnej, szeroko - 27.5 x 10, 20 x 11 4. ściąganie szeroko do klatki na maszynie - 3 x 15 z progresją kg 5. odwrotny butterfly - 40 x 15, 50 x 15,15 6. uginania ze sztangą stojąc - 50 x 8 7. [...]
taki okres teraz, Moja też w niedzielę nagle zerwała się wymiotować, oslabienie, bóle brzucha czyli typowa jelitówka. Ja ładuję od jakis 7-8 dni wiecej wit C niż zwykle czyli jakies 5-6 gr w ciagu calego dnia,trzeba dmuchac na zimne. Na wczasach się wygrzejesz, zabierz m.in. nifuroksazyd, cos na trawienie co by sie od żarcia czy ich wody czegos w [...]
Wczoraj yt nie chciał współpracować. Przy palcach przy scianie - pierwszy przysiad- nie dałąm rady. Przy ok 7 cm jestem w stanie zrobić te 10. Liczę, ze do końca września zwalczę te 2 cm. Pytanie tylko, czy jest to kwestia jeszcze szerszego stania czy niestety bardziej pionowego ustawienia góry mimo wypiętego tyłka?? Taka rozkimnka mi wyszła.. Tu [...]
W sobotę zrobiłem badania ( 48 godz. po ostatnim strzale hcg i 1/2 tab. exe) wyniki dostałem dzisiaj: testosteron: 3.97 ( 2.8- 8) estradiol: 6.1 ( 11.3-43.2) prolaktyna: 176.7 ( 86- 324) czy wyniki są ,, normalne" jak na ten etap pct, czy pct przebiega prawidłowo? kiedy powtórzyć badania? obecnie jestem na clomie i nolvie.
[...] przy okazji strzela wypowiedziami o prostytutkach itd.... po co ci to, Phil?.... Żenada. On mógłby pokazać dorosłość nie tylko w swoim ciele ale i umyśle. Niestety - ale tego drugiego nie ma - i tego mu moim zdaniem brakuje. A że jest 7 times MR Olympia - owszem - jest. Fakt niezaprzeczalny. Zmieniony przez - jafrap w dniu 2017-09-19 07:06:37
Normy te same co na poprzedniej stronie? Testa masz dobrego. Prolke i estro zbij troche i bedziesz sie lepiej czul. Prolaktyna norma 2.64-13.3 Estradiol norma 20-75 Testosteron norma 1.75-7.81
18.09.2017 Poniedzialek Po nocce spalo sie srednio, ale po pierwszej to nic dziwnego. Mimo to swoje 6.5h przespalem z mala przerwa o 12:30. Potem w okolicach 16 machnalem 45min rowerka i zjadlem pierwszy posilek w formie kanapeczek jak juz jem od dluzszego czasu. Potem zabralem sie za smazenie wczesniej pokrojonego przez zonke cyca. W miedzy [...]
WIEK: 23 2. WAGA:97 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps:46 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 9miesiecy ON 8. TRENING: Fbw 9. CEL CYKLU:rekomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ciagle on 11. POZIOM BF%: 22 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Aldo-vs-Lamas-768x432.jpg foxsports.com Jose Aldo vs. Ricardo Lamas 2 planowane na grudzień 2017 roku Rewanżowy pojedynek obu zawodników planowany jest na grudzień 2017 roku. Jose Aldo (26-3) był pewny, że powróci do Oktagonu jeszcze w tym roku. Wygląda na to, że miał rację a jego rywalem będzie najprawdopodobniej [...]
[...] serii cwiczeń wiem, że ten głos przegrał. Po zakończonym treningu jestem już 100%, że decyzja była słuszna. Kocham To!!! Tydzień 5 Dzień 1. Plecy 1. Wiosłowanie sztangą 27/27/27/27/27/27 27/27/27/27/27/27x13 27/27/27/27/27/27 26/26/26/26/26/26 25/26/26/26/26/26 2. Wiosłowanie hantlami w leżeniu na brzuchu (skos) 8/8/8/8/8/8 8/8/8/8/8/8×10 [...]
[...] pojawiły mi się domsy xD Cardio 55min w tętnie 130-135 i od razu do pracy. Jutro cheat meal i planuje zrobić trening pleców na maszynach z cardio. http://iv.pl/images/21599470627405730461.jpg 1. B40g W40g T10g Omlet z bananem 2. B40g W80g T0g C-6 +płatki owsiane +kasza manna+ owoc 3. B40g W40g T0g Kura +ryż 4. Galaretka 0 kcal 5. B40g W40g T0g [...]
Odnośnie tego co napisałem powyżej to chciałem dodać, że: Plan który wstawiłeś stronę wcześniej bardzo dobry. Tylko te odcinki biegowe rób po około 7'30''/km a nie po 5'/km.
[...] strony. Myślałem, że u Ciebie wygląda to, że marsz przeplatasz truchtem a ty zap*****lasz %-) Oczywiście jak na swoje możliwości. Tak jak powyżej doradzają truchtaj choćby i 7'30/km albo i wolniej. To żaden wstyd a organizm się szybko będzie adaptował. Napiszę Ci tylko, że z kalkulatorów biegowych dla osoby z czasem 60'/10km proponowane są tempa [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] serial hiszpański, może zaciekawić Do fotek ciężko mi się przełamać, bo jakoś nie czuję się dobrze wstawiając tu je, mimo że jest to sportowe forum. Ale popracuje nad tym :-D będzie dobrze :-) Dzisiaj ten magiczny poniedziałek, kiedy mam wf na 7:10 i żeby zdążyć na pociąg musiałam wstać 3:50. o masakra %-) czasem to ja o tej chodzę spać
Tydzień 3 Poniedziałek sesja objętości MP KB28 14x7 + 2x6 +2x5 =120reps/ 59min Dziś tylko pressy. Po wczorajszej ciężkiej sesji myślałem, że będzie gorzej a tymczasem szło dobrze. Naprawdę niewiele zabrakło, by weszło kilka serii po 7 więcej a z całością zmieściłem się w mniej niż godzinę. Jest git! Jutro odpoczynek, tym bardziej, że jakieś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
18.09.2017 DT Dzień przeżyć i próba mojej wytrzymałości %-) Dzisiaj ten magiczny poniedziałek, kiedy mam wf na 7:10 i żeby zdążyć na pociąg musiałam wstać 3:50. No... miałam tak wstać, ale mi budzik nie zadzwonił %-) Albo go wyłączyłam i poszłam spać dalej, nie pamiętam. Na szczęście tyłek 30 minut później uratowała mi mamuśka, która jeździ ze [...]
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022
