7

[...] przyjmowac na dzien a pozniej najwyzej wzbogac diete jakimis suplementami 1. MC=(H-100)-(H-100)/10 gdzie: MC-to nalezna masa ciala H-wzrost w centymetrach 2. PPM=66,47+(13,75*MC)+(5*H)-(6,75*A) gdzie: PPM-podstawowa przemiana materii(okreslana w kcal) MC-prawidlowa masa ciala H-wzrost w cm A-wiek w latach 3. Teraz ustal swoja Calkowita [...]

sprawa jest powazna i to bardzo!!! oddam ta kwestie pod moderowskie grono i orzeczemy jak bedzie!!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies [...]

tego jeszcze nie slyszalem EX CIA100.2

hehehehehe chodzi mi o kolesia z nad mojego pseudonimu znaczy sie no wiesz popatrz w lewo break dance forever!!

TOXYN jako iz jesteś ziomkiem z mojego miasta , to dam ci rade : Zapisz sie na silke do "OLIMPU (w cieplicach) lub DO BUDOWLANKI(na zabobrzu)" i zacznij trenować i wtedy rzuć fotke QuaTro & I_herus Widze że coraz więcej osób z jelonki siedzi na forum : Witam serdecznie PWB "specjalista w dziale DOPING" SFD FIGHT CLUB

SFD FIGHT CLUB Nie było mnie ponad miesiąc na forum i nie wiem za bardzo co się dzieje Mafia Extreme Wejdz do naszego działu http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne Pamiętaj...mafia widzi wszystko Jeśli nie będziesz jej szanował zginiesz w męczarniach

Hehehe, rzeczywiście Mój błąd, sorry. Zwracam honor ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]

I to mi sie własnie nie podoba Ludzie zapatrzeni w swój styl... Czy jeśli ja bym zrezygnował z KK na rzecz boxu czy Judo to nazwałbyś mnie mięczakiem, który nie wytrzymał? Szkoda gadać, ale takie wrażenie odnoszę czytając Twoje posty Tomaszu. Proszę Cię, żebyś ustosunkował się do mojej wypowiedzi, bo naprawdę jestem ciekaw. Kolejny raz zgadzam [...]

hehe Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

Znaczy się wiczyłeś już coś, czy nie nie miałeś w ogóle styczności z SW? To takie małe pytanko aczkolwiek wiele nam pomoże ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]

Ale on ma więcej nawet niż Ty ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

Heh, no jak wezmiesz swoje i wstawisz moj nick, to wiadomo ze wyjdzie ze to moje... ale ludzie tutaj sie nie dadza nabrac, nie nie Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un [...]

[...] dluzsze dni wolne od szkoly. 2. Poniedzialek klata: -Wyciskanie sztangi na lawce poziomej 4 serie 8 powtorzen 80 kg -Wyciskanie sztangi na lawce skosnej-glowa w gore 4 s 7 p 50 kg -Wyciskanie sztangi na lawce skosnej-glowa w dol 4 s 10 p 60 kg -krzyzowanie linek na takiej maszynie 3 s 10 p 16 kg na reke Wtorek plecy i barki: -ŚCIĄGANIE [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60167 SFD FIGHT CLUB Nie było mnie ponad miesiąc na forum i nie wiem za bardzo co się dzieje Mafia Extreme Wejdz do naszego działu http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne Pamiętaj...mafia widzi wszystko Jeśli nie będziesz jej szanował zginiesz w męczarniach

Fire, jak chcesz, to Ci moge streścić... ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten [...]

jakiej reputacji....? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''

Ja też coś mam ostatnio pecha.Tydzień temu za***ali mi deske(dresy 17 i 19 lat),poszedłem na pały,złapaliśmy ich,ale teraz Sukinkoty chodzą w 8 po osiedlu i mnie szukają.Ciągle zastanawiam się czy nie lepiej zebrać ekipe i załatwić tego po swojemu... SFD FIGHT CLUB Nie było mnie ponad miesiąc na forum i nie wiem za bardzo co się dzieje Mafia [...]

no tak - szukala ludzi i poszla sobie jak sie znalezli jacys Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

wlasnie Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

to moze jakas mala dysputa na jakis madry temat tak wogole to ciekawie sie robi w poscie Fabia Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga