7

[...] na czczo i po treningu 5 gram i za każdym razem do tego 50 gram dextrozy, jak Ci się dextroza skończy to kup glukozę, bo taniej wychodzi. XXL bierz 2x50 gram między posiłkami i po trenigu 70 gram! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

[...] g dextrozy DNI NIE-TRENINGOWE - 5g rano na czczo + 30-50 g 30-50 g dextrozy -na noc 5gr-bez glukozy GAJNER: Dni treingowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem,70 gram ok. 30 min po treingu.Jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr. Dni nietreningowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem i tak [...]

o mnie mowa ???

Wafel jak dla mnie to podchodzi pod wykoorzystywanie danych

zrob tak jeszcze kilka tematow...w sumie wiecej ... kombinacji z 5 wyrazow jest TROSZKU

Przyganiał kocioł garnkowi

W******l to wszystko, bedzie jedna swinia wiecej, mniejsza konkurencja

upal sie, bedziesz mial apetyt i pojdzie w mase

...bo diety pewnie nie trzymasz

Oczywicie nie zrozumncie mnie ze zawsze pale jak prosie na cyklu Oczywicie wybieram palenie jak jest taka okazja wielka jak np stodniowka lub sylwester. Najlepiej wogole byc czystym od uzywek na cyklu...

ja rowniez

nawet w sylwestra nie pilem.... OŁŁŁŁŁŁŁŁ JEEEEEEEEE po 4 tyg mety +10 kg

wiesz co poprostu go kup, jedno jest pewne nie jest zly

jasne, że wpłynie - zauważysz znaczący przyrost masy - bo nogi to większa część wszystkich mięśni u człowieka Co do wpływu siły na inne ćwiczenia - może to (MC) minimalnie ułatwić ćwiczenia typu wiosłowania w opadzie, może wzmocnić uchwyt, kaptury. Nogi raczej nie wpłyną na inne ćwiczenia - ale ćwiczenie przysiadów zwiększy wydolność całego [...]

pobierac 9+ robic 6-7

IMO za mala igla!! ja robie np 8 zadko 7 jak juz to tylko w noge Boisz sie wiekich igiel ?? Pozdrawiam

jak wyzej 0,6do iniekcji, wyjatkiem jest winstrol...minimum 0,7

pobieraj grubą a wbijasz 0,7 albo 0,6 dlugosc 40mm ale to chyba wiesz

z ruskiem to nawet mozna miec hiv'a bo jest to robione z przysadki mózgowej o ****a to myślałem że dziś smutna sobota będzie

po co zrzucać tłuszcz jak jest on dla ciebie niezbędną tkanką?? Wiem wiem... pomyliłeś się. Ale rozczaruję cię i napiszę, żę te suple g**** g**** g**** ci dadzą jak nie zadbasz o świetną, zdrową dietkę. Bo w przypadku redukcji u osób z tendencją do gromadzenia tłuszczu, to sprawa PIERWSZORZĘDNA! Dopiero jak opracujesz dietę odpowiednią dla [...]