7

prejudging women's physique /SFD/Images/2016/7/9/d6d099280968435381c926da0cb5122a.jpg /SFD/Images/2016/7/9/811ae7a3a7fc471c9001c55815636d5b.jpg /SFD/Images/2016/7/9/30579d0282f24008b01d156f10349fa7.jpg /SFD/Images/2016/7/9/85a17d6a41af4efbbd7c52d7704fc6d3.jpg /SFD/Images/2016/7/9/6591671ebd974b47af84f7078cf654cd.jpg [...]

top 4 /SFD/Images/2016/7/10/16f06b2a40284b3d83eeda40804e7428.jpg /SFD/Images/2016/7/10/7bb4553672234da48d932e48908684d0.jpg /SFD/Images/2016/7/10/6ab9862c84b04ec0a46b6feb9f071ae7.jpg /SFD/Images/2016/7/10/6fd4bb493ff54ce3a9d47687222139b8.jpg /SFD/Images/2016/7/10/d864e4814b3d47deac16487d5e224d3c.jpg [...]

prejudging men's physique /SFD/Images/2016/7/10/dc0389a0155b4e71a608026b1db7a9bc.jpg /SFD/Images/2016/7/10/6240436c57864c8ab9165fa1f729a0a7.jpg /SFD/Images/2016/7/10/f98c77fea1774e89979d2dc0816b0128.jpg /SFD/Images/2016/7/10/31bdde306b56477cb2b427954a70fe04.jpg /SFD/Images/2016/7/10/914917fc4c7046e7856d86c0024d9e33.jpg [...]

[...] Zajęła siódme miejsce w kategorii wagowej 52 kg. Miejsce Imię i Nazwisko Rok ur. Kraj Waga Wynik Miejscowość Data Kat.wag 43 kg. 1. Stephanie Rattunde 1997 USA 42,80 70,0 Szczyrk 29.08.2016 2. Janet Becerril 1999 USA 41,80 65,0 Szczyrk 29.08.2016 3. Polina Kirillova 1997 RUS 42,30 60,0 Szczyrk 29.08.2016 4. Ekaterina [...]

[...] platformy wąsko, 15 powt wysoko i szeroko) 4. 3x seria łaczona Wypychanie suwnicy poziomej jedno nóż 12powt przysiady bułgarskie po 10 powt na nogę 5. Prostowanie nóg 3x”7” jedna 7 to 7 powt lewa noga, 7 powt prawa noga, 7 powtorzen lewa noga, 7 powtorzen prawa noga, 7 obunóż Kaptury 1. Sztanga z przodu chwyt wąski 4xMAX 2. Hantle 4xMAX 4: [...]

DT 29.06 Dieta /SFD/2017/6/29/4613e047c51642fd80544d16fdd06604.jpg W produkcji jest obecnie: http://www.sfd.pl/Czekoladki_i_blok_czekoladowy_%3B__-t1128108.html czekam tylko aż się zmrozi ładnie %-) Trening A 1 Przysiady ze sztangą „back” 5x5 5x80kg 5x90kg 5x100kg 5x110kg 4x115kg 5x85kg 5x95kg 5x105kg 5x115kg 4x120kg 5x90kg 5x100kg 5x110kg 5x120kg [...]

zwycięzca men's physique - Michael Bevins + karty z punktacją /SFD/2018/7/7/cd84c1eb110948b18252809e2ba91b74.jpg /SFD/2018/7/7/174f9edcb53a405a865e9819fb8e2c30.jpg /SFD/2018/7/7/cdc536c8061148889afadb7060c77946.jpg /SFD/2018/7/7/aa3c370e39fb450fb37250ab4b5e1069.jpg

zwycięzca kulturystyki open - Michael Lockett + karta z punktacją /SFD/2018/7/8/4486aa1ef58448069f3fd8b46b5cd022.jpg /SFD/2018/7/8/d81befa7903549afaaf0f8ca26dabcb4.jpg /SFD/2018/7/8/ee50338b8e714407ae84304028ef3eb3.jpg /SFD/2018/7/8/c22eda0e4e234459b820ce73223fc3da.jpg /SFD/2018/7/8/1d703209df614f8c99fd5386402ef478.jpg [...]

Z normami Morfologia krwi Leukocyty 4,83 tys/µl 4,2 9,1 N Erytrocyty 5,06 mln/µl 4,63 6,08 N Hemoglobina 15,6 g/dl 13,7 17,5 N Hematokryt 47,1 % 40 51 N MCV 93,2 fl 79 92 H MCH 30,8 pg 26 32 N MCHC 33,1 g/dl 32,3 36,5 N Płytki krwi 170 tys/µl 150 400 N RDW-CV 13 % 11,6 14,4 N PDW 14 fl 9,8 16,1 N MPV 8,7 fl 9,4 12,6 L [...]

[...] Poznań/ Leszno/Wrocław. Cena za saszetkę 2,50 - przy większej ilości się dogadamy, mam możliwość załatwienia większej ilości, jednak potrzeba na to trochę czasu. /SFD/2018/7/28/9214a6ec0acf4fbaa5cd8d58296c103b.jpg jaka jest gramatura bcaa olimpu? /SFD/2018/7/28/cff6b5378ace44ff9d43b82b48ef7814.jpg [...]

[...] DEADLIFT COMPETITION 1. INFORMACJE OGÓLNE 1.1. Zawody odbędą się w Krotoszynie w hali widowiskowo-sportowej przy ul. Olimpijskiej 10. 1.2. Termin rozgrywania zawodów – 14.07.2019 r. (tj. niedziela) 1.3. Zawodnicy rywalizować będą w martwym ciągu w parach. Celem zawodów jest wyłonienie najsilniejszych zawodników, zapewnienie sportowej [...]

[...] eventim.hr oraz eBilet.pl. Gala odbywa się pod patronatem Mera Zagrzebia Milana Bandicia. KARTA WALK KSW 51 ZAGRZEB Walka wieczoru 120,2 kg/265 lb: Mariusz Pudzianowski (12-7, 7 KO) vs Erko Jun (3-0, 3 KO) Karta główna 73 kg/161 lb: Borys Mańkowski (19-8-1, 3 KO, 7 Sub) vs Vaso Bakočević (39-18-1, 22 KO, 9 Sub) Walka o pas kategorii koguciej [...]

WYNIKI ROMANIA PRO 2019 KULTURYSTYKA OPEN 1. Cedric McMillan 2. Juan Morel 3. Regan Grimes 4. Maxx Charles 5. James Hollingshead 6. Lukas Osladil 7. Boyan Ivanov 8. Sulaiman Alterkait 9. Daniel Toth 10. Marek Olejniczak 11. Mokamed Elemam 12. Andrea Muzi 13. Kille Kujala 14. Raul Gheorghe Maghiar 15. Cristian Pancorbo Romero 16. Leonid Istomin 16. [...]

Dzień 1 Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x5-7 Ohp 4x5-7 Przysiad klasyczny 4x5-7 Łydki (Dowolne 3 serie) Rozpiętki 3x8-10 Triceps (izolacja 3x8-10) Brzuch Dzień 2 MC klasyczny 4x5-7 Podciąganie podchwytem 4 serie Wiosłowanie w opadzie tułowia 4x5-7 Odwrotne rozpiętki 3x8-10 Unoszenie hantli bok 3x8-10 Biceps 3x8-10 Brzuch Dzień 3 [...]

Enmanuel Rodriguez 4 tygodnie przed, debiut jako pro /SFD/2020/7/7/af333bcc32094f1a8227d35401d9cee3.jpg /SFD/2020/7/7/79d6dfa112354fd5b0e6f8c7dd895828.jpg /SFD/2020/7/7/f0b631be69f3444ab557f2153becc43b.jpg /SFD/2020/7/7/96a66976e21f4a499be79430e3c389ac.jpg

Hunter Labrada 4 tygodnie przed /SFD/2020/7/7/01342a1204e742de8742b97e33a95930.jpg /SFD/2020/7/7/2187bbfb41a246cea66e944ef2539df1.jpg /SFD/2020/7/7/24ba20775dfc46089ff8f00dc3566ed9.jpg /SFD/2020/7/7/c4643ca1501349d1a8294c1a08171a1e.jpg

[...] pomiary z rana na czczo: Data - - - Obwód pasa - - - Waga - - - Spadek wagi na dzień 28.09 - - - 115 cm - - - 102.8 kg _________________________________________________5/7 dni rower, dieta średnio 1560 kcal 09.10 - - - 110 cm - - - - 98,3 kg - - - - 0,375 kg _________________________________________________3/7 dni rower, dieta średnio 1480 [...]

[...] treningów lekkich we wtorki-bo wtedy kolejny trening na te same grupy wypadnie właśnie w niedzielę. -po treningach o średnim stopniu intensywności-odpoczynek trwać będzie 6-7 dni(7-,gdy trening wypadłby w niedzielę)-zasady planowania,jak wyżej -po treningach o wysokim stopniu intensywności-odpoczynek 7 dni-zasady planowania,jak wyżej Podział na [...]

hehe wlasnie w tym rzecz ze nie jestem kafar ..... ale cwicze z goscmi ktorzy maja po 43 w lapie i u nich to jakos inaczej wyglada........... mozliwe ze masz 43...nie wazne...... ale szczerze to ci powiem ze co do wzostu mi sie nie spodobal heh.... mniejsza z tym masz soga za te 43 " Kazda porazka jest nawozem sukcesu....... "

[...] ze facet ktory nie ma pojecia o diecie i suplementach a przy swoich wzroscie i wadze w profilu pisze, ze w pasie ma "za duzo" nie ma dobrych wynikow. 90kg przy 176cm ma moja sasiadka - ma tez ponad 50cm w lapie Radze czytac profil zanim cokolwiek doradzisz. I mysle, ze nic (jak twierdzisz) nie musi. Skoro jestes zdania, ze kazdy [...]