SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7

  • kojot urodziłeś sie 1989 tzn masz 16 a nie 15 lat a wiesz przez 1 rok to można tak na sile przybrac hehe a tak poza tym masz dużo informacji o osbie w profilu klubowym

    Odpowiedzi: 1425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-09 21:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ?????

    Post
    Doping

    hehe jak nie zwariowal to jeszcze wszystko przed nim ronnie adrogenator

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 11786 Data: 2006-04-09 22:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakbym miał tyle proszku co Ty Irko to był bym szczesliwy a tak trzeba sie pogodzic z faktem ze bede wbijał winiego o stezeniu 25mg/amp. Zmieniony przez - Duzy23 w dniu 2006-04-09 23:08:15

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9007 Data: 2006-04-09 23:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mnie. Juz sie biore za obliczenia. BMR = (9.99 X 93 (kg)) + (6.25 X 180 (cm)) - (4.92 X 23) + 5 = 1945,91kcal Trening areobowy - 3 x 30 min x 8 + EPOC(3 x 35) = 825 kcal : 7 = 118 kcal 1945,91 + 118 = 2063,91 Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 2063,91 = 103,2)) = 1648 kcal : 7 = 235,5 kcal 2063,91 + 235,5 = 2299 kcal 2299 + 400 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2006-04-09 23:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasnie slyszalem, ze przy dawkach rzedu 20mg/ed daje efekty porownywalne z innymi oralami rzedu 30-40mg/ed. Wiec jakby niebylo wychodzi dobrze , pozatym ma mase witaminek Tylko orale - niemam zaufania do underow wina .... Poki co Zmieniony przez - --CinE-- w dniu 2006-04-10 13:42:27

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5074 Data: 2006-04-10 13:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O OCENE TRENINGU

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3 x 10 Wywal i rób unoszenie w opadzie tułowia. - tzw 'wyciagane' sztangielki ( kolano na lawce) 2 x 12 To niewiem co to jest CZWARTEK - biceps - 'oczko' sztanga czyli 7 ruchow od dolu do polowy 7 od polowy do gory i 7 pelnych 3 x 21 - sztangielka o kolano 2 x 10 - sztangielki mlotkowe 3 x 10 - sztangielki normalnie siedzac naprzemian 3 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2006-04-10 13:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER BUNDESLIGI 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    Wyniki po 29 kolejkach: 1. Siwy21 151 pkt. (6) 2. Bodymaker 149 pkt. (4) 3. Vieira 144 pkt. (4) 4. ArTur_1988 142 pkt. (5) 5. Baca 138 pkt. (6) 6. orzeszq 129 pkt. (2) 7. Paolo Savo 108 pkt. (7) Erminho 108 pkt. (7) 9. pawlikus 106 pkt. (4) 10. Impostor 67 pkt. (4) 11. PuMa613 64 pkt. (9) 12. Yobo 54 pkt. (4) 13. Gianluigi 32 pkt. (6) [...]

    Odpowiedzi: 535 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-10 15:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    najlepszego żre ****a ucze sie ****a i ćwicze ****a potem znów sie ****a ucze ****a a potem ****a sie poucze jeszcze ****a a potem pójde spać ****a ****a ej jak dzisiaj mnie baba w****iłą od fizyki piefrdolnąłem w łąwke ta ***nęła w następna i następną i w nastepną ludzie sie rozsuneli i patrzyli na mnie jak na hmmm .... no wiecie a żyły [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-10 16:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Art. 148. 7; 1. Kto zabija człowieka, podlega karze pozbawienia wolności na czas nie krótszy od lat 8, karze 25 lat pozbawienia wolności albo karze dożywotniego pozbawienia wolności. 7; 2. Kto zabija człowieka: 1) ze szczególnym okrucieństwem, 2) w związku z wzięciem zakładnika, zgwałceniem albo rozbojem, 3) w wyniku motywacji [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2006-04-10 17:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawy plan - do zobaczenia..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przeczytałem teraz art na temat łączenia pleców z bicem czy takie ćwiczenia nie przetrenują bicepsa??] Czy lepiej dać barki z bicepsem w środe, i w piątek plecy z przedramiem !! Czy tak bedzie lepiej ?? Pozdro i czekam na odpowiedzi

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2006-04-10 19:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raków Częstochowa

    Post
    Piłka Nożna

    [...] końcu zainaugurowała rozgrywki B-Klasa. Rezerwy Rakowa zmierzyły się z ostatnimi w tabeli Orłami Kusięta. Zwycięstwo przyszło lekko i łatwo. Tym razem skończyło się na 13-0 (7-0). Jesienią zespół z Kusiąt poległ różnicą aż dwydziestu dwóch bramek, widać więc pewien progres :). Gościom niewiele pomógł manewr taktyczny z przerwy meczu, gdy do [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-10 20:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KKS Lech Poznań

    Post
    Piłka Nożna

    ****a jak jakis dyplomata body 8 linijek tekstu a w koncu i tak nie odpowiedziales na pytanie kogo wolisz Kolejorz wygra i***** nu musz ekaske postawic i liczyc na niespodzianke

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-10 23:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zawodny--> Dragon-ja tam zawsze chodze po 4-5g i jest git dzisiaj psozedlem o 2 a wstalem z polgodziny temu ps.zawodny na przyszlosc--->jak cos to bierz nocnik ze soba kochana palko:*

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-11 06:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a ja jestem w połowie bierzmowania, jeszcze 4 spotkania i egzamin Jaki jest tytuł tego filmu ze Słodkiewiczem? Zassysacie przez kaze, czy może przez torrenty? ****a wy też macie takie twarde uda po treningu nóg? moje to są jak kamień, sztywne i wogóle niewiem czy to normalne wogóle niemoge ich rozlużnić.. Zaje.bałem 3 wątki a co w kur.wę!

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-11 08:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe u dziadka mam balkon, ale to aż w mińsku mazowieckim ale na święta bedę to wyjde zajarać.Wspomne waszą solidarnośc! NA POHYBEL BEZBALKONOWYM BLOKOM!!!!! NA POHYBEL!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-11 11:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Największy niewypał smakowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Carbo Vitalmaxa kiwi !!! Nie wiem kto dopuścił ten wynalazek do sprzedaży, czegoś takiego dawno nie piłem i nie mam juz zamiaru . Ale i tak nr 1 wsród najbardziej syfiastych smaków jakie moga zatakować twoje kubki samkowe w tej cześci galaktyki to SPORTS ONE SUPER MASS 3200!! Cytuje Górala "...smakuje jak rozpuszczone lody (pycha)..." [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-11 11:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kogo Nie Lubicie!!!

    Post
    Piłka Nożna

    A ja nie lubie jak media potęgują jakieś wydarzenie np. LM Arsenal-Juventus "Po błędzie Patricka Vieiry padł pierwszy gol dla Arsenalu" Ludzie , kurna Jaki błąd? To był czysto,perfekcyjnie wykonany wślizg a nie jakis błąd Vieiry Nie lubie jeszcze Muriniiiiiia (jak to sie pisze?) Nie lubie Szczakowianki (istne zło ) Nie lubie słabych [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-11 17:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łokurva ale giera a z tym przystojniakiem to trafiles pamietam jak na dopingu ( ja nie koksuje jakby co ) to my grali w kalambury na kurniku ale nie wiem mozemy w to zagrac bo siedze w chaci i mi sie nudzi narazie

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-11 19:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na kurniku to bym was roz***ał w warcaby na bank żądze tam ale w kalambury się gra za***iście, niektórzy są prze***ani ktoś ma narysować dom, a jakiś gość pisze "wyruchane cycki" hahah Pozdro

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-11 19:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale cie wyruchał Maniek fajnie było ? reka w gispie to widze że radzisz sobie jak sie da

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-11 19:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)